近日看了韩瑞教练所写的《勤工俭学（六）无限的战争》这篇文章，进一步坚定了既要练基本功、练套路，又要练推手的理念和信心。

在刚开始接触实用拳法的一段时间里，总认为只要坚持练好基本功和套路，能保护好膝盖，能开胯，能拉开各处关节，能起到健身的作用就行了，对于推手等深层次的东西，则因深怕受伤，而一直敬而远之。

陈中华2008年在大青山玉兰阁前演练掩手肱捶

随着学习的深入，特别是经常参加师父的实用拳法讲座，以及师父教学视频中有关基本功和套路动作在推手中的运用，才逐渐感到这是一个误区。如果没有推手的检验，就很难做到身体结构的正确调整，也掌握不了劲路的走向，不仅达不到健身应有的效果，还有可能因为结构调整不当而造成损伤。同时，如果不能练出功夫，与人试手就不可能经得起检验，要宣传实用拳法如何如何好，也就很难让人信服。因此，练拳不仅仅是健身，还得练功夫。

邱立文-五莲

要说防身的话，关键的时候也确实有用。有一次开车，因路况不好摇摆了一下，却被后面一开面包车的“路怒”故意别车刮蹭了车身。停车理论的时候，对方仗着有七个人，看到我们就三个人，不仅不赔礼道歉，还动起手来。我都快六十的人了，也没想动手，但看到他们发疯般的围攻，只好一边劝阻，一边防御，竟然情急之下，有如神助一般阻挡住了三个人的连续进攻。和我同行的两人都挂了彩，所幸我没受到伤害，我也没伤到对方。

这也是一场近乎“你死我活”的“战争”。那时我学练实用拳法还不到两年，也没有练过推手，事后回想起来也颇感奇怪，以我并不强壮的身板怎么可能扛得过三个人呢！我想这肯定与练实用拳法有关，尽管没有练过推手，但关键时候激发出来的本能反应也不可小觑。如果我练过推手的话，或许不仅能保护自己，还能保护他人呢！

这次经历使我认识到，练拳不是为了打架而练拳，但在迫不得已的情况下，防一防身还是很有必要的。之后我就开始留意推手的问题，时不时的也与拳友们尝试一下，也经常向青山教练们请教，还多次通过参加师父讲座，有幸得到师父指教。特别是2020年春节后防疫期间跟随青山教练们，一起导读师父一系列教学视频推手技法的学习，更加深了对推手的认识。

当然，理论与实际操作不是一回事，没有如同青山教练们真枪真刀的实战锻炼，功夫是上不了身的。我知道自己差距太大太远，有待今后不断努力吧！

勤工俭学（六）无限的战争