太极拳发蒙缠丝劲论-陈鑫

陈氏太极拳第十六代传人,《陈氏太极拳图说》作者陈鑫

太极拳,缠法也缠法如螺丝形运於肌肤之上,平时运动恒用此劲,故与人交 手,自然此劲行乎肌肤之上,而不自知,非久于其道不能也。

其法有:进缠, 退缠;左缠,右缠,上缠,下缠;里缠,外缠;顺缠,逆缠;大缠,小缠。而要莫非以中气行乎其间,即引即进,皆阴阳互为其根之理也。

或以为软手;手软何能接物应事?若但以迹象视之,似乎不失於硬,故以为软手。

其周身规矩 :顶劲上领,档劲下去要撑圆,要合住:两肩松下,两肘下,两手合住,胸向前合;目勿旁视,以手在前者为的;顶不可倒塌,胸中心静气;两膝合住 劲,腰劲下去;两足常用钩劲,须前後合住劲,外面之形,秀若处女,不可带 张狂气,一片幽闲之神,尽是大雅风规。

至於手中,其权衡皆本於心,物来顺 应,自然合进退、缓急、轻重之宜。此太极之阴阳相停,无少偏倚,而为开合之妙用也。其为道岂浅鲜哉!

统计: 81 总浏览,

发表评论