学员信息反馈

李信明 整理

1.通过这次学习，你认为“陈式太极拳实用拳法”与以往学过的太极拳有何不同？

答：实用拳法与以往学过的太极拳最大的不同之处，就是在练习中每一动作都讲求实用。陈发科先生曾说过“这套拳的每一个动作都不是空的”，这个说法在陈中华老师和洪森老师讲授的实用拳法上得到了最充分的体现。在老师们的解析之下，看似简单的动作妙用无穷，威力极大，这与在之前太极拳学习中多注重意、气和松柔之类是大不一样的，展现出了太极拳作为武术真实生动的一面。

2.通过对实用拳法的学习，你对太极拳的看法有何改变？

答：一直以为太极拳“详推用意终何在，益寿延年不老春“，现在看来，太极拳练得好了实在是一门非常厉害的“功夫”，是传统武术的精粹。通过正确的习练不仅可以陶冶身心，更有技击的效用。进而言之，太极拳法中蕴含的技击原理，不仅与古典哲学的“阴阳、奇正”等概念一一对应，还与现代的力学原理契合，确实是“理精法密”，让我们的学习兴趣更加浓厚。

有种看法是“练太极打得好看就是对的”。我以前也很赞同，但现在有了转变。有些实用拳法同学的拳架不但谈不上好看，甚至比较难看，一点挥洒自如的风度也没有，但一交手我就发现，练习时的挥洒自如立刻变成了处处受制，挥洒不起来了；而练时看似笨拙的招法，却每每得机得势。后来在老师的讲解之下才渐渐明白，只有符合拳理的动作才是对的，这与好看与否没有直接联系，而要好看、要舒服几乎是我们初学拳时的“共同追求”。陈老师说过“错误的东西最易上手”；孙中华老师说过“若有欺世媚俗之心，便成恶手”，很多人在舍难取易的同时也舍玉取瓦了。在搞清楚了这个问题以后，越来越觉得这种招招切乎实用的拳法才真正是最“好看”的。

有位同学说以前认为“长拳慢练就是太极拳”，持此观点的多数是从未接触过太极拳的同学，这纯属门外之见，如果对太极拳的技术规范稍作了解就不会产生这种看法了。

3.通过这次学习，你对“实用拳法”有什么体会和认识？（拳法特点、练习方法、教学特点方面）

答：在学习过程中尤其是了解了功夫好的同学的练习方法以后，我切实认识到学好实用拳法真不是件容易的事情。有的同学付出了巨大努力，但某个细节做的不对，也是不能进步。《太极拳论》中说“差之毫厘谬以千里”，确非虚语。不过这更坚定了我们学习的决心，如果拳法象吃饭一样简单，不学也罢。要追求一门学术，需要有矢志不渝知难而进的信心。

我们还认识到太极拳的本质是一门技击术，得在实用技法上多下功夫，其它一切如美观、养生效果等全部围绕这个基本点来展开。这样我们的追求才不会偏离正确的方向，才能在继承和传播的同时仍保留住拳法的本义和内核。当然如果有了技击的效用，练拳的健身效果也是水到渠成的事情。

4.请谈一下你对本次培训的学习、生活有什么看法和要求，老师们的教学给你留下了哪些印象？

答：老师们的教学认真而严谨，言传身教，对复杂的拳式往往要不厌其

烦地重复上几十遍，为每个学员手把手地示范，直到学员做对为止。反观

社会上的不少“大师”，能够做到亲身示范的凤毛麟角。常言道“真人不

露相”，而实际上是“露相非真人”了吧。

不过对初学者来说，7天的时间学完一路81式有点紧张。虽然每天

的学习非常充实，同学们也挺辛苦，但还是觉得掌握的不够扎实。幸好有老师的教学光盘，在学期结束以后还可以慢慢研究。

山上的住宿条件非常好，房间里有宽带、有线电视和24小时热水供应，每天看朝阳从窗外云海中升起，仿佛置身仙境云端；山上的植被覆盖率非常高，满山葱翠云雾缭绕，呼吸特别顺畅；以山味为主的饭菜也很精致，另外可能是有很多外国学员的原因，酒店的菜谱中有不少如煎牛排、炸洋葱圈等西餐菜品，味道也很好。

6月29日晚的玉兰阁书法之夜，从北京赶来的陈老师的师兄孙中华老师与陈老师临池作书，给大家赠送了现场写就的珍贵书法，同学们都欢喜赞叹。

5.现在社会上太极拳的传播非常广泛，请谈一下自己的学拳经历和感受。

答：当今社会上“习拳者多如牛毛，有成者少如牛角”。在见识到陈老师神奇的技击功夫之后，一是感觉到拳法本身确实存在难度，就算认真钻研，没有十年八年磨穿铁鞋的锤炼是不行的，需要一点一点地修改打磨。不过发现一些学员还是非常坚定地坚持自己以前的练法，觉得多年的“功夫”一朝放弃实在是亏大了，宁可抱残守缺，真是难以理解。

二是有些学员急于求成又不肯狠下功夫，务虚不务实，加上自身的鉴别能力较差，喜欢“被忽悠”，直奔老师的名气而去，在“意”、“气”等虚幻的概念上大做文章，却不实事求是地来仔细研究拳理拳法，使真正的功夫离我们越来越远。

三是社会上有很多教练虚张声势欺世盗名，以诳人钱财为最终目的，不但误人子弟，还以诋毁他人抬高自己为能事。如果是为了谋生，做一些大众化的普及性传播无可厚非，但我们若要学真功夫，就得擦亮眼睛拜访明师，在取舍之时一定要审慎和明确，因为我们作出的选择，“直接决定了日后成就的高低”（陈中华老师语）。

2012年7月3日