第一届实用拳法网络视频精彩瞬间有奖征集活动圆满结束

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为了更好地学习、研究和推广陈中华老师所传的陈式太极拳实用拳法，激发大家的学习兴趣，加强拳友间的相互沟通和交流，特于2020.3.25–4.1日举行了为期七天的首届实用拳法视频精彩瞬间有奖征集活动。

每个参与者选择一段精彩的实用拳法视频，内容包含陈中华老师、陈旭教练、韩瑞教练、庞朝立教练四人或其中一人，体现实用拳法概念、规矩、功法等，制作5–15秒的短视频。

在这七天时间里，先后有世界各地的24名选手参加了本次活动，他们从视频的选择、时间段的选取、内容的把握上都精挑细选，呈现给大家一个又一个精彩的瞬间，凸显了实用拳法的精髓！

随后4月2日、3日两天时间里，评委们以高度负责的态度，根据视频的清晰度、完整度、精彩度、文字说明等方面，认真反复观看，精心比较每个视频，尽量做到公平公正，保证获奖名次每个评委都没有争议！

在大家的共同努力下，评选出了6名优胜者，他们是 :

第1名 安徽淮北徐敬鹏（奖励600元网金）

“第二届西安实用拳法讲座19-17”在线视频购买

第2名 山东莱芜高兴平（奖励500元网金）

https://www.zhenbudong.cn/archives/myfolder/拧毛巾：肩胯拉下去，力要过去。视频截取：《第二届西安实用拳法讲座19—1》3分36至3分39、3分52至3分58、5分34至5分39。视频说明：陈老师通过让学生触摸身体部位，让学生从触觉上感知肩、胯的转动。用正误对比示范让学生清楚看到：伸不是推，沉不是蹲。用清晰的语言表达出动作要点。用非常直观的教学方法，给我们建立起正确的动作表象。

上传者：莱芜高兴平

“第二届西安实用拳法讲座19-1晨练”在线视频购买

第3名 山东五莲迟明明（奖励400元网金）

https://www.zhenbudong.cn/archives/95366视频主题：陈中华老师演示开肩方法这个精彩瞬间从视频1分26秒处开始。非常震撼，原来开肩有这样一种方式，原来开肩能够开到这样一种程度！

上传：五莲老干部大学实用拳法班：迟明明

“阳朔19-12”在线视频购买

第4名 山东博兴李    辉（奖励300元网金）

https://www.zhenbudong.cn/archives/myfolder/%e6%8b%a6%e6%93%a6%e8%a1%a3%e7%9a%84%e6%94%b6%e8%82%98-online-video时长6.01分钟拦擦衣的收肘—视频从23秒～40秒陈中华老师讲解拦擦衣的收肘：腰档膝胯配合，尽量做到肘不动，不要晃。

上传者：博兴-李辉

“拦擦衣的收肘” 视频购买

第5名 新西兰    刘育鑫（奖励200元网金）

视频出处https://www.zhenbudong.cn/?post_type=myfolder&p=97135 陈中华老师在第二届东营讲座演示闪通背，不晃，不动。

上传者：新西兰刘育鑫

“第二届东营讲座19-18”在线视频购买

第6名 福建泉州庄    严（奖励100元网金）

https://www.zhenbudong.cn/archives/67094
时长13：54，视频从4分45秒开始陈中华老师讲解从“五五”入手用“四六”打人。
说明：
1、通过“五五”转“四六”的动作明白“腰档转换”“换点”。
2、通过动作演示，讲解身上的两杆秤，秤砣是什么，两杆秤如何调节。
上传者：福建泉州 庄严

“泉州第七届讲座-28”在线视频购买

向获奖者们表示热烈祝贺！

同时对前10名发布视频者，不管获没获奖，都获得了50元网金的奖励！

至此，第一届实用拳法网络视频精彩瞬间有奖征集活动取得圆满成功！让我们共同期待第二届的到来，也欢迎更多拳友的积极参与！

文字总结：本届评委孙培亮