“北京2020-01-常为民私课1”在线视频购买


2020年1月陈中华老师北京实用拳法讲座私课部分。讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2020  难度:2/5  地点:北京陈中华太极教学点(子真太极馆

北京2020-01-常为民私课1
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这是陈中华老师2020年的首个实用拳法讲座。本视频包含24个10分钟视频,有理论、动作解释、问答等实用拳法内容。点击购买
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视频文字转换:北京常为民

陈老师:哎,不行不行,他得平着,你不能这样。哎,他这个位置在哪儿呢?你脑子里面得知道,你一伸手是正好堵着这个,哎,你不要动。就是这个地方,一转正抓我的腕子,这个地方正好托着我的肘。要是一使劲你看这一使劲,你把胳膊你看你来拳,你看他这儿在这儿,这儿在这儿微微一转腰,你试,他得打这个,位置差了都不行,你看你这么样,你试,他这么样儿,他就你看,肘不对位,你看在这呢,是不是正好在这儿?

实际上你看一看他是不是有点儿像打拳的样子。他是不是这么样,那你这么样就不行了,这也不行,他一定是这么样的。好,还可以,走,整体很好,但是没有自转。他整体的形有了,没有自转,你看你整体有了这个东西了,但是呢,它是自转出来的。哎,还是自转没有,这个地方得自转啊。走,哎,你看他,你看,你碰我这,对,再碰这,你看你晃了。你看自转是不是没动过?

好,哎,身体都偏了,没事儿继续吧,啊,哎,就这个动作底下很好,但这个手不能,这不行!一定是肘在手后面!他只要在这儿,你看你托着我,你没劲,但往后拉,不是不是,手不动,把肘过来,哎,这才有劲儿,你试,这样他有劲儿了,感到了吧,你肘在这儿,你试,他这个没劲儿。

哎,你自己练的时候很别扭,但是呢,你一交手他就有劲儿了,这个太高了,他在这儿,哎,好,在这儿好了啊。上步,啊,这不是出手吗?哎,你看你跑这儿来了,就在这儿出去。哎,在这儿别往前来啊,好,上,上,哎,不不停一停,停一停,这个手一定要比肩略高,他不能低于肩!要在这儿,好,走,好,软了,你身上软了,你看,我手往这一搭,你走,哎,这儿定住,再重新来,好,哎,有了,是吧?他不动这地方这么一这样,你试,这劲很大吧?

这顶起来,哎好,不不,他顶起来,然后他的动和他不要i同步,他就这么动就行 ,你试,是吧,这时候把手下去 ,哎, 好,然后不要动,微微一转腰,哎,一转,不要,不是,这别使劲,你看这么你试这没有了。你刚才顶了我一下,你转一下你试有了吧,但不要起肘,再转,越不起肘越好!哎,你不起肘的时候他转出来的力很大,你起肘的时候你就了一下,哎,好,开,好动作做大了,底下还可以。

你看动作做大什么意思,你看手你做了很多动作,他在这就行了,哎,走,哎好哎,因为这个动作对方一来的时候你看他这就完成了,一定别去划这东西,走,哎,跑了回去。不要动啊,你看。哎,慢慢的不要急啊!走,哎,起来了是吧?走,还是起来了,走还是起来了,你不是没有问题啊,对了,对了,试出来不一样吧?啊!哎,这个平非常重要!!第一是要平,第二不能两边,你看这就这也,直着往前走,哎,好好好非常好感到了吧?!这个力不一样吧?!好,你到了这儿来再往前顶,好,停住,出手,哎,不不,自转,哎好好好,是不是不用干什么,一自转就出去了?!

学员:是!

陈老师:走,好收肘,好,哎,走,哎哎,这个地方做的可以再重新来一次,哎,这个地方都可以,让他一直到这儿来,你看你这样转的可以让她到这儿来,你看你试,就是这样干的,你看你扶着我脖子,两个手啊,扶这,你看是这样吧,现在你试,明白吧?!他一这样那个劲儿到这儿来了。好,走,哎,顶起来啊!好,哎,好好,走,可以,哎,不错还是进步不小,走哎,这个手跑了,在这儿我轻轻的拿着你啊。哎,收肘,可以,但是那个手跑了再来。哎,还跑了再来。哎,就是你这个手跑了,我告诉你什么感觉啊,你抓着我手你试一下,站那儿就抓着手抓着手不是抓胳膊,哎,好,往这站一点儿,你看手跑了,你试出来了吧?!

学员:嗯!

陈老师:但是你试,是不一动没动啊,你试,感觉到没动吧?!你看你看我的手,你看,你呢有点这样了。一定定住位。嗯,还是跑了,没事儿,你知道什么意思了是吧?!

学员:嗯,知道!

陈老师:哎,就是你把绳拴在拴在一个凳子上你拉它的时候,它得拉着那个凳子啊,你这上不能悠啊,哎,走,好,哎,不行再继续。到这儿来要避开他要拉到这儿来,一开始你拉到这儿行了,慢慢的要拉拉拉拉拉,得这么样儿!但拉到这儿的时候,这个手还没跑,还得在那儿。一定不能有这个,也不能有这个,明白这道理了吧?!

学员:哦!

陈老师: 哎,这个就是我们的动作的加长和缩短,不能改方向!走,哎,再继续转,不是,他得转到这儿来转到这儿来,这不有空间吗?我到了空间里来了,然后往外,往外,哎,这不行跑了不行,贴着我身子,哎好肩得下去,哎好好好感到了吧!?!

学员:哦

陈老师:那感觉然后手转,哎,不是,不能离开我转,不能离开我转!哎,肘不能过来,哎,肘不能过来!如果是肘回去,对,只转手,哎对,然后肩,是不是很难受啊?!

学员:对!

陈老师:哎,得慢慢慢慢得拧过这个劲儿来,走,好,哎,这你有个毛病老往前去,就是往外出去就行了,好,上,这个手腕子还是有问题啊?!你看我的手,你到这儿来,你手这样了,好了,然后呢,是弯一下肘,你老弯手腕子手腕子是直的,只是弯一下肘,看看到咱在这儿吧,往外,你看是这么样,你不要做这个动作,走,好,好哎,哎哎,可以,上,好,哎不握拳不握拳,嗯,这样,这底下的拳这么放不行,得这么放,在这儿,好,走,哎跑了啊,走,哎,好,知道什么意思啊?!

学员:知道!

陈老师就是中间一定定住,手.和脚往外开,一定是这样!一定不要这么跑,好哎,好,弯一下,停,他在这儿,他得在这儿,得正起来,这个正是什么?这是两边,这是正前方他得在这儿,你不要斜!好,初收,在这儿,哎,还是这个问题,知道什么问题吗?平着走!你看你走到这儿来,我拉对方这个初收是把对方拉进来再撞出去,你看“啪”拉进来,你呢,这么走了,我们大多数的人不知不觉他都这么走了。这你看这么走了知道是怎么回事吗?

对对对,原因是走了手,他只走肘,只要走了手他是这样,哎,好,初收,停!顶住,好,哎,我给你的劲儿不大,你就按照做就行了,我给你一点儿,哎,哎很好,然后再来一遍,这个时候呢慢一点哎,走走到这儿的时候,肘往里转,哎,对对对对对,因为你直着拉的时候我会顶住的,我顶住你肘往里一转。好,好,好,你看你你,你这手起来了,你看啊不是到这嘛,你看起了吧起了吧,你不能到这时候他这样了。

你看他起来了。哎,你记着以后回去改,走,可以,嗯哎,好好好这个不这个不行啊,首先这个手这样不行他要这么翻。第二呢,你这么样不行。他得在这儿。不是他得在这儿,是这么样,不能这么样好。哎,这个不行,这个非常难,我给你,你站这~

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