“Melvin1-新加坡20-02.07晚”在线视频购买


2020年2月7日陈中华老师在新加坡给黄汉伟改一路
讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2020  难度:3/5  地点:新加坡陈中华太极教学点

Melvin1-新加坡20-02.07晚
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视频文字转换:天津葛明

陈老师:嗯,啊,不要动不要动。在从新来。好,你这个地方。弯了。唉,好。好·,然后呢。往下蹲的时候,是膝盖。不是这。你看在这。唉不不。唉,在这可以了。可以了。好。你看,你看看我。你是这么样,做的。不用。就是这么样一蹲膝盖就行。蹲膝盖。这个上面不要动。

唉,从膝盖啊。好。走。可以,不要动。啊,走。好。唉,大一点。这个,唉可以。不,那个可以了。唉。可以。我告诉你这个怎么办。这要这么做。要这。这才能平。好,然后这定住了啊。身体。唉,你就是里面很紧,所以你身上很难受,是吧。把这个手伸开。好。上步。唉,停停停。

上步。好,不要动啊。身体呢。正起来。身体正起来。这出去。唉,先不要动啊。唉,要在这。好,走。唉好。好。唉,停。停停停。先到这来停,这是一个定式。唉,放松。唉好。可以。进去,唉好。不要动。唉。可以了。就这样啊。定一下。好。走。唉好。唉,可以可以。唉,刚才动作不错。

所以这个位置你看很难受。是吧。就这地方都不开。好,不要动啊。全身一起,不要动就在这。全身一起往前推。唉,好好。唉,这太多了。就是一起就行了。一起,平着走就是。走。唉,好好。好好。可以可以。停了停了。停。好。把手出去。唉,不要转。唉,唉。好。这个力在哪呢。你回去。

唉,轻轻的,现在呢。我抓住你了吧。这手上不要用力放在那。就是把它打开就行了。唉不,不要用力。就把他打开。唉,还是用力了。不要用力。就是你看,放在别动啊。就是这么个力。就是这样。你的力在这。所以我能堵住你。你的力要在这,我就堵不住了。你看,你碰我这。你试。你看你的力在上面。

顶我。但是里面你看你试。是从里面出来的。能明白么。唉,就放在这。我碰你的地方都不要动。唉,都不要动。唉,先别动啊。放松。放松。再放松。唉。不不。不要动。唉,不是。我拉你,你让我拉开。你这别动。

学员:ok

陈老师:唉,你这别动。就开这行了。这别动。就把他,不是。这你开就是了。开。唉,对对对。就是开。你再回去。停停,放松。全身放松。很松很松很松。唉好,一点别使劲儿啊。就做这个动作。

学员:啊。

陈老师:然后,就做这个动作。你现在都是这些地方使劲儿。他别的都不使劲儿。劲儿在这呢。明白了吧。你看,我这么抓着你。你别管。你就做刚才那个动作。唉,好好好。然后你把手放进去。把那个手放进去。这样这样。然后你帮着他,有这样,这个感受。唉对对对。试出来了吧。

就是你把里面这么放。你看,你每个地方你这么放。然后你教自己这么做。唉,这样的话。让这和这都有感受。你否则话,你一直用胳膊使劲儿。胳膊不使劲儿。唉,再试。走。唉,很好,很好。到了这来。停住。然后你把手放这。唉,然后这么开。唉,对。对对。明白了吧。和过去不一样吧。

学员:嗯。

陈老师:好。可以了。然后六封四闭。唉,一样。你看,都别管。第一个呢。就是把他收进去。唉,他不要起来。就觉着这两个地方碰。唉,好好好。到了这来,停。然后呢,这个地方和这地方转。唉,对对。到了这来。然后呢,就是他又开。别往我身上开。就是往这开。唉好,停。

然后呢,这个地方往这转。唉唉,好。停。然后这,和你的后肘,和这,后的肘。就做刚才那个开的动作。

学员:这个。

陈老师:唉,和他。唉对。这别动。就只是那两个地方开。你试。试。有感觉吧。你试。你试。我推你。你就开,别管。你试,肘不要转。往后开。唉唉,你试,你试试。是这样吧。是不是你的肌肉都不用了。唉,很快。唉,好多了。好再来一次。唉,好。走。你看我抓住你把。你别管。你就吸它。

唉唉~好,但是。不能允许上去。唉~~,好好好。然后再转。这一次呢。刚才不这么转么。这一次这么转。唉,好。然后上步。这就可以了。然后上步。唉。在这。好。好多了,是吧。走。唉,是有这感觉了吧。就你看我抓你这。回去。我这么抓。你放在这,别管它。你就做这个动作。唉,你试。这还紧了。

放松只做它,然后顺着这条路走。你试。是吧。然后做完它,再做这个。你这,这个不行。直了。直了。唉好。走。就是这么走。唉,对对对。好。再来。可以了,有了吧。唉好。现在第二次。到这来这样。好,就在这,不管了。不管了。走。唉好。就这个时候,你先别动啊。你觉着他要开,唉唉,不不。往脚上开。

学员:往脚上。

陈老师:唉,对对。一点。唉对,好了。唉,就一点就行。唉,慢慢练。他那个劲儿在这。是往这去开。然后呢。好落,停。停。然后就是它。对着这开。走。唉,不不。不是这。就是他开。唉,不要不要动。放在那。你看就是它吧。拉着那个,和脚,对着开。唉,就这一点就行了。感到了吧。

上面就放在那,它是这么个感觉。我给你试啊。就是这个感觉。这个感觉。呵呵。呵呵。好。停住。你看,我在这吧。还是一样,就是这个地方开。先往这开。

学员:先往这。

陈老师:你看,就是往前一走。唉,对。然后再往外开。唉对,就这开啊。开啊。这不动。这开就是了。开。唉,开他,使劲儿开。唉,对对对。使劲儿开。这一点劲儿不要用。唉好。走。可以。这很好。很好。上来。唉,不要动。好。唉,你还是起来了。再回去。

唉,就在这吧。你看肩。一动也不动。只做这个腿。唉,好好好。起来,然后做这个动作。好。好。白鹤亮翅。好。好。微微往这转。不是,你不要动。就往这转。你看你的身体是这样了,转到这来。对着。啊,不是。脚啊。全身。啊,走。走。你看,你完成的时候。你看我。
你在这吧。你完成的时候是这样的。你再看,你完成的时候让他到这来。正对着这。你是正对这。嗯。嗯。好,完了以后正对这。好。好。嗯,下去。走。唉,好。嗯。走。不要弯腰。你看这么走。啊。可以。啊,这个很好。唉,这个也很好。啊,唉好。唉,不要动放松。然后做。好,穿过去。好。唉。这个脚可以跟。跟完之后,做动作得蹬。你看,在蹬。往后蹬。

唉好。好,好好好。你现在的动作在这。要从这走。你看我啊。你现在的动作是这样的。要从这走。唉,好了。唉,是这。往下蹬。有了,你看。往后蹬。你试。有了吧。你刚才在这,他就不行。好,上步。好。

学员:这也要蹬么。

陈老师:唉。那是啊。你看,因为你只要是上。我在这堵你,你试这个不行。这往后蹬。唉。再往下。再。好,往后蹬。这蹬。

学员:这蹬上。

陈老师:你这,往后脚蹬。唉,这。顶后脚。唉,还没找着。往这一点。唉好。顶后脚。唉,有了吧。嗯。你原来上面松了。走。合起来。再转。转这。好。四十五度。这个还不行。好。可以可以可以。可以。好。嗯,好。这个。啊。放松。放松放松。放这。好。

学员:这是。

陈老师:你看。这样。

学员:啊。这里。

陈老师:啊,你把对方你看。要冲拳。把他拉过来么。就是把它拉过来。嗯。好。走。唉唉。好。好。可以。十字手,好。啊。停停停。唉。

 

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