2019年十月陈中华首届大青山推手讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地点:大青山陈中华太极馆

视频文字转换：山东临沂李明

陈老师：（这就是推着）肩了，你的肩，能试出来吧？它一过去就不动了。

每个位置都是这样，嗯哼，我现在想这麽打你。你过去看那个肩，嗯，嗯不行吧？你看！是，是吧？

陈正安你过来试。嗯哼，这不到了吗？看着我肩啊！再试，不管用了吧，动了，动了哈！是不是很简单？你看！不是这样的。看这儿！是吧？它是个固定点，它固定点，两个固定点就很结实了。要是这样的话他就是晃了一下，它打上就是打人皮疼，没有用。

因为它不是个棍子捅你，它是个东西打你！明白了吧？你看，这就是个东西打你，你看，这是东西打。它这样它不动的时候它是根棍子！

明白了吧？（嗯。）他全身，嗯，不行，嗯。。

（英文0155-0207）

它就是个铡刀啊！

邱教练：他也没有感觉啊！

陈老师：他也没有。弹的嘛！你这也是一样的，嗯！就在这儿！他要顶上这就不行了！嗯哼。一下就进去了。…的距离，你可以把它倒过来，被倒过来越小速度越快。咱说的这个速度是“提速”。

太远了，太远了。你看，是不你推的太远了！你从这到这儿推了这麽远，只要有了距离就没了速度。他，为甚麽？你看，你看这，你是参照物，你不用、你不用什么。我会接近碰着你。

从这个地方到这来，你不管怎么快，它得需要时间。但如果就这儿呢，它需要时间吗？所以怎么样呢？我们太极的发力，它不允许这样！它就这样，你看，就完了！

它这才是！一到这，没有距离吧？就是一看这就已经有了！

学员：移到那里…

陈老师：不是移到。就是不到的时候不发力。（到的时候发力。）你看，从这开始发力它没用啊！但是外家拳它越远越好，发出的力它大。它是靠、它是靠“悠”的这个东西。

学员：惯性。

陈老师：我们的拳不靠惯性！杠杆嘛，杠杆是不靠惯性的！它这个截然不同的两种发力方法，所以在转换过来会用这个发力之前，你的功夫比过去差了，它得有一个调整过程。就你过去打人的时候他用这个力，但你现在让你这样你不会了，所以这是一个真正的叫转关。

只有这个过程练拳就叫脱胎换骨！就是你按照这个东西，你突然发现你不会了。因为你一点劲也不会使了。等再新的学会了，发现它能提高了。就过去那劲，它不允许有。

你现在呢，就是用太极的动作，但是用外家拳的发力方法，它正好你没有速度！明白吧？速度就是距离啊，你看！明白点吧？你们就有准备。我跟那个南京来的小伙子说，他一直在准备，准备就没有速度。它不做任何准备，你看。是吧？（哈哈哈哈。）

在拳里面它没有科学术语，它就说挨着哪儿，哪儿打！嗳，你看，你随便来你试！这不挨着这吗？就这打！这不，在这，就这儿打。同时你看，这都打！你往里一进你试！这也打！它速度是这麽样！

如果他一过来，你看在这，我已经想好了，要打这儿。我得这么样！呵呵。它就没有速度了，看吧，他既然挨着我就打这麽！明白了吗？

哪儿都是打呀！你看他来打我。你看，就这样吧，我就打他这。

你看，就打你这儿！大家都以为，他碰我这儿，我得撤了，回去再堵他脸，它不就晚了吗？它直接就打完了！是吧？你看，他打我这，到这，挨着那就打那！

学员们：哈哈哈哈哈

陈老师：不是它后边，你看在这吧，这不就这打吗？它不能这麽过来这麽打吧？明白了吧？它四面八方，它都有啊！现在知道速度了吧？又加了一个东西，它不能回！你看！在这儿了，你出你试！你看他就在这儿了！

他正常的人在这儿，你一出手它有个动作，多多少少会有一点的，它多少要准备一下的话，你看！在这儿，它一动也不能动！干什么呢？只能往前，你看你一伸手，你看它又往前！

不能演电影，我经常给陈旭演电影看，演电影这样的，你看！都已经，你们看！现在看，离他多远？伸手！大家都是这麽样的，或者你生的高一点儿，你看他就是这样，实际上你伸手，这已经都打着了！

你在那，你不打，你还，你还想走这个远的，就是不会算帐啊，说他就像演电影一样，都已经赢了，他一伸手他又回来了，是吧？哈哈，但是它这就好看了，他一回来一摆上一个姿势。啊哈哈，然后要李小龙的话，李小龙再这麽样。

现在明白了吧？嗯，他既然是已经在这儿了，你看，他打我，不怕，就过来就行了！嗳，一直想看看它什么（650的。）想看看他眼睛里看到的是什么？但你看的一定不是这个东西，我什么也看不见。呵呵呵。他一看地球上没人，都是一个一个的点，嗳。

嗯？明白点了吧？不撤！一点也不撤。嗯哼，也不晃，一晃他就有点累了，在那它都不晃！你看，又过来了！非常简短啊。

易深，嗯~一身味。嗳，他可以！他一出手，我得赶紧离远点！

嗳，你这么快就去洗洗完澡了？从这儿转到哪，我觉得这味没了！哎呀，我这个，还在录吗？别录了。