2019年十月陈中华首届大青山推手讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地点:大青山陈中华太极馆

视频文字转换：山东临沂李明

陈老师：都流血了你看。哎呀，这个坏了，这里面都开了窍儿了。嗯，但是呢翻过来说，说把机器都给憋坏了，你看我的丹田多厉害！

学员们：哈哈哈哈哈。

陈老师：实际上是刚才他们两个人给按的。还不行。嗳嗳，差不多了。它这边一旦开始了它又不走，啊，你看吧。，它回到这儿来，那儿又不走了。还是，嗳，好好好哎，好了，好了。知道了知道了。没事儿没事儿，我拉的时候这边得使上劲儿。

嗳，有了，有了！你看！嗳有了，看到了吧？它就是找到这个点，它对方才吃上力。找到这个点呢，它平着走的时候就表示对方的两个脚上吃上力了。它就没办法，它要在一个角上它来回晃悠，你搞不动它！那个劲儿啊它就这麽样阴阳转换。

只要是有了阴阳转换，对方是拿你，他就晃个不倒翁嘛！但是让它一下僵子拿到中间儿了，这个中间这个位置，你给它画上线，点上。我们有的人这就叫点穴那个点儿，我们有的人呢就叫脉络、经脉，所以你掐住他，它就没劲儿了。

所以你看，拿起来也是一样。你放在这儿，它就不行，放在这儿也不行，它到最后它找一个地方。嗳，因为它摩擦系数不一样，刚才是靠的是摩擦系数，它和地的摩擦。上来，它就完全是一个长短和重量，你看，它在这个地方就行。

你每次，记着这个地方，它就不会出大问题，为什么呢？你看你走的时候你抓这就行，你要是一走的时候你抓这，你看！它下去了。明白这个道理了吧？就是时刻，这个东西在杨氏太极拳里面就叫“守中”。

你时刻，这个中你守住了，知道自己的中在哪儿，你也知道对方的中在哪儿，遗你一戳他，它就站不住。嗳，它是立体的，一个是这一个，一个是这个，你戳到那个中它就蹦起来，戳到这个中它就斜了，它就开始东摇西摆了。嗳，是东摇西摆吗？

这堂课明白点了吧？就是它这个东西是个固定的，但是是变化的。能听明白什么意思吧？它的比例是固定的。变化呢，是要调的。这你再给我放上点的东西，它不又得调啊。

这个固定的意思就是它一定是平衡点，但这个平衡点是根据这个材料，根据这个东西多重，根据它的长短，你给它量出来。如果是完全一样的质地的材料的话，你直接去量一下它就中间。

那如果是一块弯不溜秋的木头的话，它这木头长的，它前面儿后边儿粗细还不一样，它时间不一样的时候它有的地方它就长得硬，有的地方长得软。硬的地方它密度就高，它就重点。软的地方，它就轻点儿，它就对不上。

我们身体也是这个东西，身体这200多块骨头，这36个关节，它一直在变化。所以呢，它这个功夫很难练，练到最后一搭手就能让它全僵了。就这么一块儿一块儿找到中间儿就把他拉过来了。没找到中间，刚才就找中间，你加上一个人就很难了，因为，他在后面到底他怎么使劲我不知道！

学员：但是我感觉到也起来一点。

陈老师:不是，他就找着你的点了，知道怎么找的吗？

学员：不知道。

陈老师:嗨呀！那可能你看，你们这儿有多少人，谁在看，我都不知道。我密切地看着这个地方，我看你的身体的反应。

学员：专注力。

陈老师:嗯？（专注力）就是我得看见你怎么反应的，看不见不行。要看不见怎么办？我得感觉，这个感觉就叫“听劲”。就是感觉到哪个地方劲大我得调啊，这调是哪儿调？都是关节调。手不能调，这麽调就跑了。

怎么样？你看！往这一边儿，往这一边儿，往上一点儿，往下一点儿，这麽调。一调到中间，一觉得差不多了，“嘭”了一下。所以你看，推手的时候，你们就自己模仿，调、调、调、调，跟比方，你上去调、调、调，一调着了，“嘭”一下就行了。

但是一开始调着了，一打，正好他就过去了。嗳，这个也经过好几年，好几年都是这样，你们上场打完就说，我找着他劲了，比赛结束了。一般的你在场上找不着他。

它需要这么一个时间，等到最后你超过了，就是一搭手你知道了，对方他六分钟没适应过来，他没调着你，你上去就调着他了。它最后是比的这个东西！所以说在太极拳界，它讲的是个听劲。我们来说是什么呢？

就是对他的观察、感觉、用各种方法，知道他那个中在哪儿？上去就抓它的中！抓着中了就是什么？抓着中就是，济南人最喜欢吃的，国家控制都控制不住，他要出要吃个串，叫什么串是吧？（羊肉串吧？）嗳，他有个说法，济南人有这么个说法。

童老师叫什么串？济南人晚上出去什么，羊肉，串儿？

学员们：撸个串，撸个串

陈老师: 撸个串，对吧，它有个名词！这个我们从小谁是五莲的？嗳，50岁以上的，不够的话就不行，我们小的时候到外面去抓那个蝗虫蚂蚱，不就拿这么一个，一个草吗？你给它一穿进去你提着就没事儿了。它从找着中了，你穿着它那个中它就没事儿了。

你那个钓鱼钓虾，钓个虾也给它穿上，它就不蹦哒了。你不的话，它这个蹦哒不得了。这个虾你只要它两头儿能碰上，它一下蹦的很远，但从中间一穿过去它就跑不了了。

那个鱼不也是吗？你一穿它那个梭，它就没本事了。我们这个拳这个东西就叫劲路。就叫脉，叫拿脉。我一旦拿到你这地方了，你使不上劲儿了，就是你能作用和反作用的那个点。我给你拿着，你没有了，最后的结果就使不上劲儿。

你看这几个有劲的人，他怎么可能我能战胜你呀？明白了吧，所以呢，这个拳里面有很多不实际的东西，实际的是什么？永远是大力打小力，我打你的时候是我的力大，你的力小。听明白了吧？我使上力的时候我使上了，我用了一个方法。

很多方法最简单的，你看！“嗵”一下！（哈哈哈哈）这一样的道理啊，就是我用了一个方法，不是那个方法，另外一种。让你使不出劲儿的时候我使劲儿，最后人家说你看他这么高大的力，打不过这个没力的。不对，是我发力的时候，你正好儿那时候没劲。

那要有劲的话，它可能四两拨千斤吗？不可能的，它用的力学原理。那四两拨千斤，指的就是秤啊，它这个秤砣，它不是有这么个结构吗？你要没有秤这个结构，你四两怎么拨千斤啊？这个结构很重要。就是方法，方法是必定是找到一个，你没劲的时候我使劲儿。

如果你也使劲，我也使劲儿咱就不用练了。所以大家呢，有的，我一个师兄就说，嗳，济南的师兄。太极拳就是诳人的拳，反正就是使个，用个招让你不使劲，我使劲儿。让你没发力我发力，最后的结果是我劲儿大你劲儿小，但是你平常劲儿大，推的时候你没用上！

一定得知道这个事儿！要不的话，你以为就是小劲儿能胜大劲儿，那你一辈子也练不出来！绝对不可能的。就他不管劲多大，得找到一个机会他没劲的时候。

但是呢，这个东西也是个死的，什么时候他没劲，方法多了。变化万千，很多很多的方法，但最后，就是他没劲儿的那个时候，你才发力。

嗯，好！这一课讲完了。

掌声~！

我教你一个最简单的方法，嗳，可能是很笨拙，你上来试试。你就这麽样搭着它，嗳，使上劲。你看，往这一点儿，你不的话我得下去。

你看，他这个地方这麽有劲儿，但是呢，这不这麽有劲吗？我调、调、调，我不能让他知道他跟我调了吧，我不让他知道，我劲在这里。你看，这儿他没劲。

学员们：嘿嘿嘿

陈老师：是吧？

学员：怎么上练呢？

学员们：哈哈哈哈哈哈哈哈

陈老师：它不是这儿！你看。它这儿和他的肘、肩和后边儿，他几乎在一条线上，他这个地方特有劲儿。。。