2019年十月陈中华首届大青山推手讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地点:大青山陈中华太极馆

视频文字转换：山东临沂李明

陈老师：就是，这就是伸开的。我们所有的拳里面，为了底下要做杠杆，把身体的任何部位第一件事儿，我们说把它捋顺了，就是把它给捋开，捋开就是让它变直。你看，一直，到处它都不直。

是不是？捋开了？这个时候用这个胯顶它，它还是开的，不是这麽样的。开这个肘，一般的就是七到八年，开胯基本上是十五到二十年。因为开了胯了，那功夫就相当厉害了。开了肘了，一般的人是打不了你了，但是呢，它还是在打的层面上。

开了胯了就神奇了，因为开了胯就是大圆球啊，你是大圆球的话，它在那儿不动，你只要上去就掉下来了。你只要踩上，你怎么样也没办法，大圆球你抱着你也转过去了，它就这麽样。但一开始，是球上这麽一个小点，就那个球它只能转这麽多。

转这麽多有的时候你还能把持得住它，它一直不停的转的话，它也没有局限。就是它是立体的，它可以这样，也可以这样。就是空中的那个东西叫什么？

学员：就是酒店门口那东西，转的那个？

陈老师：嗳，对对。那个你进不去。它有这麽一个游戏，你一进去之后，它不单纯这麽转，它转着转着还可以这样这样。

学员：气球？

陈老师：不是，你能进，不是气球。

学员：进到里面去，是吧？

陈老师：“加入球”。我不知道汉语怎么说的。（inside，inside。）的。就是练飞行员，（旋转度。）就是练空军飞行员的，放在里边。

学员：离心旋转球。

陈老师：嗳，不是。头两个字是什么？

学员：离心。

陈老师：离心旋转球。嗳，我们到最后胯开了是这麽个东西。它每一个角度你都能转。这个地方开了就伸直了，伸直了就有了力了。你看你们平常这麽一搭手，嗳，你抓着我你使上劲你试！你们那个劲它都是你试，它里面它没有啊！它没有伸直的地方。

你现在有了吧？（有了。）你试！这就有一根，嗯哼！

学员们：啊哈哈哈哈哈哈哈

学员：顶不住。

陈老师：里面有一根啊！

学员：他坐着都能跳吗？

陈老师：嗯？（刘树民：挑起来了！）假的假的，配合的，他来四次了嘛！你们来四次也会配合。

学员：配合跳不那麽丑啊。

陈老师：啊？

学员们：配合跳不那麽丑啊，哈哈哈，不是不是。

陈老师：高密度配合。是。它这个，就是伸直了。坐下来是给大家讲故事，这个毅申（音）非得说，学了一天了，累了，他非要听故事，说听故事也能学东西。

这个，我一个同学。哎呀，那个童老师（音）在这儿以当证人。证明什么呢？证明这个同学是真有这么个同学。这个同学的名字叫孙金环（音），他现在在上海，还是做的不错了。

我呢，我们同学里面这个孙金环是个失踪的。刚刚一年半前才找到，还是通过公安部的一个同学，查着他了。根据他的年龄，他出生地，他现在的地址在上海。直接上海的另外一个同学到他家敲门了，开门一看，就是你孙金环。

找着之后呢，这不孙金环和戴轲（音），路过上海请我去喝酒去，我不喝酒。不喝酒呢，我就说这个，跟另外那个同学，叫戴轲，给说，你们两个，金环是山东人，这就好说了，说你在上海，但是你们两个都住在上海，夏天放假的时候到山上来学学拳吧。

这个年龄老同学没什么能帮他们，来练练拳给你健康。这个戴轲呢，就说，好！好！我一定去！孙金环说我不去。嗳我说你怎么不去啊，这个同学是平度的，上大学的时候和我是上下铺，换了几次呢其中一段时间是上下铺。

嗳，就说我会太极。我说金环这三十多年没见，你会太极了？他说那怎么？你不是说的吗？说那个老头姓洪吗，你每天早上去，回来不就和我们说吗？嗯？是，我还忘了，我还忘了问问你了，我说的什么？他说你第一次去，冬天挺冷的，回来脱着棉衣说，你会了。

说那个老头说太极拳就是一根棍儿，说、说，棍呢，你拿着它这麽一搓，它就得转。然后呢，这棍上你绑上刀它就能砍人，你要是绑上绳它就能缠人。嗳，你绑上什么它就，你想打人是这麽打的，不是那个东西。最主要的那棍你这麽一转！

我回来说的这个。我这同学接近四十年了他记这句话。并且我这麽多年，你知道能到了什么他说这句话，我给大家讲这个故事多有意义吗？这麽多年下来之后，我整天讲这个道理。

很多人，包括我们的同学师兄弟说，中华，你是不是编的？我怎么麽没想着老师说有根棍？还装，还上边放根绳。那个，放根绳是我编的，这个意思呢，有根棍这麽一搓，它就转。转的时候你往上放什么东西它就是什么东西。

放上绳，咱就说是鞭子，它就打人。绑上把刀，它就像，它就这麽转，这个刀你不敢往上碰啊！（对啊。）它就这麽样。所以呢，那个东西就叫“法”！绑上什么就是什么方法。或者你放上个绳然后放上个石头，那就，你这麽一转的话，石头就这麽打你。

但是呢，我们练的什么？不练那个东西。就练怎么把那个棍给搓它。你看我们整天，这个地方一根棍，就搓这根棍。你要不是搓拿根棍，你们老这麽样，老这麽，你看，是不这个它没有啊！这些动作，就是搓这根棍。

所以呢我这个老同学说句话对我意义非常深的原因就是，我第一，四十余人上课的话回来跟同学重复，我学了好几个东西。第一呢，你们每天学了，我们讲的课你要做笔记，做完笔记之后呢，你得回去在宿舍里面，跟你们的同学重复一遍，就是当故事你们去讲。

如果这儿没有怎么办？就是，一个人来了，打电话给家里边。应该有个朋友吧？是吧？嗯，我看你这人不错，比秦桧好多了（哈哈哈），所以呢，最少有四个，是吧？他有三个嘛。你得打电话，说，我今天学了什么。嗳，你最好朋友他实在不想听，他得忍者。

朋友嘛！朋友是为了干什么？你想说他得听着。你就把这个课复述一遍，反复地复述。到最后，这件事成了你说的了，你就忘不了了，你整天说。

所以我后来说多了吧，有很多人就那个说我，把我说的，我是不是在教学中反复反复我自己编的？实际上，我对我自己怀疑很大。结果这老同学一说，四十年前，我第一堂课回来之后真这麽说的，给我增加了信心，所以我感谢我那位同学。

又重新的确认了我们这个拳就是一根棍，然后还得转，还不是这麽晃悠着转，就是一搓它这种的。所以这个拳里呢，用这个，我给大家讲这个故事，说明一个问题。

第二件事呢，有的同学就说了。要都是一根棍的话，怎么今天下午推手，好像是你还有你们临沂几个同学说，说觉着陈老师你身上，觉着好像一条蛇一样！那个蛇你可以把它杀了，割开看看，可没有根棍吧？

学员：是

陈老师：是吧？你亲自体验的，说今天下午试了，身体里面没根棍。

我们这个拳里面呢，它要有这麽一根棍。然后这个棍呢，你看它怎么来的？这一使劲，这叫什么？掤劲！这是一根棍。你看现在，是什么？这是一根绳。说随便，你看他现在，他抓着我了，他要拧我了。

你看我是根棍，你拧拧试试？这是根棍啊！你再拧拧试试？你看，这是根绳！（嗨，是！）你看，你看，他没有了！

学员：是啊，是。

陈老师：是吧？你看！没了。嗯哼！有了！这又是一根棍！

学员们：哈哈哈哈哈哈

陈老师：找着合适的，“腾”！它又是一根棍！但是真正的打你是怎么打的？你们都没看见。

你看，找着了！这个时候啊，我动手指头的原因就是，它，这个地方锁住了，这儿锁住了，这是支点。有了支点，这个地方一撬，是撬到它这儿来了！你看，这一打，撬到这儿来了！力撬这儿来了！我就不动，回到他的胳膊上了！

最后这个支点是什么呢？我们说那，普通的意义上来说，这叫一块石头。有一根棍，有一块石头，一根绳子。有的人，你想他这个，个子不小，身上硬邦邦的。。。