“大青山推手讲座1910-8双反圈”在线视频购买


2019年十月陈中华首届大青山推手讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地点:大青山陈中华太极馆

大青山推手讲座1910-8双反圈
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视频文字转换:山东临沂李明

陈老师:这是第二步,第二个阶段。走!嗳,他这个比你好点,就他这个压,很明显是压肩把它动的。但是呢,它动大了啊,你为什么动大了你没转!就最后这个,它得把这个力化成这个力。

你不的话,它就翘起来了。嗳,有、有、有,好,走,走。再往外开,从外面出来。

人家这个大架呀,这个动作,你看这个大架到这儿来。给你们演示一下,人家的大架是这样儿的!嗳,是这麽样儿的,为什么?它这个地方它得穿出去,它得这么个感觉。能看见吧?就是肩上的力它得到手指头梢上!嗳,这个他有这个意念

嗳,别动啊。嗳,放松!得在这儿!这一压,压过去了,然后转!你看,弯了手了吧?它不能弯,就是它转!它没有什么东西,你别到最后又这样了。走!可以,有点儿、有点儿、有点儿,行,就这样吧,底下这个先别做了,到了这一步就不错了。

陈老师:来试一试,叫什么名唻?

学员:叫陈斌(音)。

陈老师:陈、陈斌。哎呀,陈斌呀。你看,陈斌是陈式太极拳的名家。嗯,这几天我一直看着你这个肘都有问题哈!什么问题,受过伤吗?学员:没有。

陈老师:没受过伤,天生就这样儿?你这个肘天生是这样的,这不好。咱们得把它练进去。好!开始吧。好,你看到那个肘位置不对,再重新开始,大家看着啊。

嗳,这不行!你这麽样做这个不行!它就这么放在这,然后这麽一压它就压开了。嗳,好。但是你转的时候微微转了偏一下,你现在只是往下走,你看偏一下。

这个,你看那个十字手之后的这个叫什么了?哦不是,金刚捣碓完了十字手也是俩字。你看它偏一下,它偏一下正走在这儿,然后走过来。这个一个,为什么要单独拿出来?

这是一个很有特点的,这个动作到处都是,你看它都是这个东西,它不是自己开的,也不是这么转的,它往下压把胳膊被压开了。嗳,再来!嗳,有点儿。好!太快了,慢慢的来,你体会这个劲。

你看你这里面断断续续的,这里面你压了一会儿,它又不压了。还是断续,好吧。这个不行,这个手不能拿回来。它整个的是摇回来的,你看,它没回来过。在这个位置,它回来就不算了,在这儿回来就不行。嗳,还没到,它得在这儿!

这个位置,你差了一点儿,再开!嗳!好,好。也收了手了。就是在这儿,它是,嗳,放松、放松,放松,这个腰不能动。嗳,是这么回来的。你呢,回了手了。

学员:往上?

陈老师:不是上下,就是手不能动,你看。你碰我手你试!在这,你碰它,你别推它。你们都是劲儿太大了,你看我顶不住你。一碰你这么大的劲儿里面,你放上,放上。你看,你像一张纸贴上,你就是一张纸,你全身的力全压在我身上,你就没法体会我在干什么。

嗳,好,在这儿吧,你看你有这个东西。他是一到了这里之后你看,它收的时候,它这麽收的。你只要有手,它就顶上劲了。为甚麽手上这麽大劲啊,你一直在顶着。它不能顶着,你看,就放在这儿!嗳,你看!好,先这样。

嗳,都看明白了吧,知道想干什么?是吧。

你,试一试吧。嗳,等等,等等。你这已经出去了,你看你这么一放,行了,别这样!好,走!嗳,开的不够。再重新来,开大点,开的不够。嗳,你往外开了出去,再来!还没出去!

什么意思呢?你这个幅度太大,你没往外。你们看到了吧?它在这儿,我压的时候它压出去了你看,它,因为我也往外吧,它有这麽一个,我有这个力,还有这么个力。你看它有个往外出的,你们看到了吗?你没往外出的,你老这么横着走

在这个拳里不允许有横劲儿。走,不够,不够!你在这,你基本上到这儿了,你得走到快要过关了的时候。还没开你已经开始做动作了,继续往这外边开呀,继续开呀,不够、不够,好!在这个位置不要动!继续。

嗳,有点、有点。在这个位置好了,现在不要动,它往里收。嗳,你这个地方紧了!你收的时候吧,你看,它紧了。它就这么收进去了。嗳,这好了。

别紧张,放松。走!嗳,你别准备,我说你紧张就是你做准备了,你看。你老想准备它一下。你就在这里开始就行了。

嗳,好、好、好、好、好、好、好、好、好、好、好、好、好、好,挺好的!不是!你看到吧?(英文)你看,你中外!嗯?就是中外共同说很好!你这个我不大会说这事。好吧!嗯。

不是,它有的一个事儿,一个报道的时候,那个新闻里面老说,中外什么什么都评论麽,以后得学着背啊。

准备好!嗳~,手脖子直了!直了!嗳,好!就是随便这麽放松的着,你别紧了。好,走!嗳,再来一次、再来一次。我就换个位置看看,好!嗳,基本上可以啊,再来!

嗯,别弯,在这个位置就好了。好,这个在这儿就行了。好,继续。嗳,这个往前了,再来!最后快落上。好,你看你这个肩往前了,你微微有点儿这个,有点儿这个了,一点儿不能有啊,它只是方向改一改,一点儿也不能有这个东西,它就是这么转。

如果想让它转的远,你看它这么转。如果转的低,它这么转。明白了吧?嗳,又就过去了,看见了吧?就他的肌肉已经,你练了一段时间,它的肌肉就调整好了,就是你拉的那个肌肉长,它已经喜欢那么长的拉了。

你让它在这儿它难受,它就自己就就过去了,你过去这一点儿你看你再试,你试,你走、走、走,你试,就这一点它就过来了,你回去别过来,你再来准备好

嗳,好!别动啊,陈正安你过来,就这麽堵着你别碰它。就是你只要这儿不往前走,你往下走走试试,你看这个我拉不动你的。

学员:是。

陈老师:因为你那个中间那个没往前倾斜,试出来了吧?它将来这个地方要放开了,它不管怎么样,它也是这样的。它不能走到这儿多少往前一点儿。嗳。挺好!

练练试试。放松、放松,位置可以放松,走!嗳,你这个、你这个有动作,不能有动作。它主要是从腰里转出来的。它不能这个地方想着动作,你看!它就是腰里转出来的。还没转,嗳还没转,你们看出来吧?

朝立看到了吧,等在日照,馆里面有空,你去多指导着他反复的练。走!嗳,你看,这儿他,我给你转一下你试试,转什么样?放着别动、别动啊。嗳,它转是这样的!是这样的。嗳,再回来。是这麽个感觉,只要他这个地方不晃,转本身你看吧,它就是开啊,好!有点,嗳,你看!改的不错这,是吧?嗳。

 

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