力在身体中是如何传导的呢?

邓亚明-济南章丘

2020年元月15号(晚上)

结束为期6天的学习培训、职代会、年度工作会,学习培训期间被评为“最佳辩手”荣誉,很是意外,说明“只要努力付出了,就会有收获吧”。

白天时,大脑无意间闪过一个念头“上半身总是被动的动,且大多数是被下肢拉着、平移过去的动”,对么?这是好几天脑子里面思考的问题。晚上床上翻看陈中华老师西安讲座视频“19-29”篇,其中讲到关于“丹田部位位移问题”,演练十三式,个人以为,我的理解是正确的,上半身几乎不存在“主动的动”,不存在“带力的动”,多数为“被动的被下肢拉过去,且尽可能没有上下起伏”,这样从外表上看就像是不用力的。

如何做到?答案是“开胯”。当胯开以后,髋关节可以在盆骨处获得最大的自由活动空间,脚蹬髋关节处转、膝盖向脚与髋关节的直接上靠、头与肩与胯压住,此时大地的反作用力会经过膝盖、胯、上半身、对角的肩、肘、腕,到手,如果胯不开,且身体上下起伏,那么,脚低获得反作用力在身体传输过程中就“消耗没了”,或者说“跑了”。

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关于 章丘-邓亚明

一名太极拳爱好者和坚持的习练者,自2017年开始随朱立尧先生习练朱立尧二十八式,2019年5月拜朱立尧先生为师;期间,通过观摩陈中华老师实用拳法有关讲座视频,对太极拳理法有了更深入认识,于2019年参加陈中华老师在西安的讲座,收获颇多。
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