三个菜板

洪均生宗师六封四闭。

专用术语三个菜板三张桌子三个面板三把椅子
相关术语:反义词-三个帽子

上下相随的时候,不仅仅要求上下肢的动作要协调配合,还要求下肢能够支撑的起上肢。 这是上下相合的一部分。 上下阴阳的一个技术动作是铡刀力剪刀交叉力的一种)。

切菜的时候,也是这类的情况。

在这种情况下,上面的力是往下去的,那么,底下就一定要有个类似菜板的东西支撑住,下切才有作用,底下没有东西就没法铡,没法切。这也是我们实用拳法里动与不动关系的例证。

我们身上有三个这样需要有一个像菜板一样功能的部位。一是胯,二是膝,三是脚。这三个部位都要起到菜板的作用上肢的下铡动作才能有效。

六封四闭是小臂下侧和大腿上面的一对铡刀关系,这对关系的力源在胯和

搂膝拗步也是同样的关系,力源在尺骨中和大腿骨中。

海底翻花是尺骨外侧和大腿上面。

身上三个菜板的共同点是上身做下铡的动作的时候不能下泄。

三个帽子

 

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关于 陈中华 Chen Zhonghua

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
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