唤醒 | 你拿什么来“换”?

刚刚我在大厅把上次学的六十式,独自打了十遍。

老于常常说我:你不要老让人领着,不要老盯着别人看!学会的动作自己打!这样头乱,不是个好习惯

觉得老于好严格啊~~~

让他指导个动作千辛万苦,一会儿身上的“这根棍”丢了,一会角度不对,要么就是漏了一个小动作。

晚上,我咬咬牙,像奔赴刑场一样,自己开练!

前几遍都在回忆动作;中间几遍就慢下来了,还偶尔奇迹般地回忆起教练的“教导”;最后三遍简直是狂草之至。

邱迎冬说《观察与模仿》这篇文章你要看看,我们学拳第一步是“像”—-从形似到神似,记教练的动作,给自己的动作录视频—–反复对照——

在进步的道路上,“反馈”很重要,要找到自己的反馈渠道。

这个世界的可怕之处在于:比你优秀的人,比你更用心!

这几天教学任务结束后,陈旭都会独自郑重其事地再打一遍一路拳—–静而庄严

整间教室都肃然起敬。

大青山海豚停经

这次教练讲的内容,和上次基本都不一样。

上次主要是身上的“两根棍”,还有劲路的回转—–履带。这次,变成了肘肩胯—–三节棍。

今天的动作演练时,教练看了我的套路,直接说:全是胳膊上的动作,重做!

我当时真想直接踹他一脚——由于实力有限,很快就忍住了:可是,我不做肢体的动作,难道还用“整劲”吗?还是发动内功!

罢了。

想起曾经看过,打拳远看要似一个泥人,每个动作要“拖泥带水”,抬胳膊踢腿,都要湿哒哒地连着~

我就全当自己还是个混沌之处的“整人”,四肢与躯干之间,人体与天地之间,都有着千丝万缕的连与系。

张俊玲绘

课程结束时,我感慨:这拳真磨人!什么时候才能像陈旭那样,出手人就倒。

邱迎冬说:“你不拿出点实在的东西来交换,功夫能那么容易上身吗?

陈老师陈旭韩瑞那时勤工俭学,每天累得身子都要散架—–那时还坚持把一路打上十遍,功夫就是这样练出来的。”

从来没有那么容易的事;我原以为下山后,自己每天坚持练半个小时的基本功,已经狠伟大啦!呵呵~~~

功夫就像喜马拉雅山顶上的风景——-永远属于少数人。我想,登顶过程的故事和体验,可能更可贵,那才是一个人一辈子真正的财富。

 

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