立轴 的搜索结果
“搓开立轴20200813”在线视频购买
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在2020年8月13日的零基础直播课上，陈中华老师着重讲解和示范了搓开这个概念。 … 继续阅读
“十三式重点立轴”在线视频购买
陈中华老师讲解示范练习十三式的时候怎么突出立轴不晃、不动。 讲解: 陈中华 … 继续阅读
“坐腕和小臂立轴-北京2014五月”在线视频购买
陈中华2014年五月北京讲座视频。 讲解: 陈中华 片长: 2 分钟 语 … 继续阅读
“斜立轴”在线视频购买
2014年4月陈中华老师在大青山给学生讲课的实况录像。这是讲解竖立的轴时的节选。 … 继续阅读
走劲
走劲，表面意思是劲如何在身上走动的。内在意思就是走里面，走后面，走下面，走三面， … 继续阅读
20230901练拳疑惑
最近再联系六封四闭的动作的时候，有些小的疑问，希望陈老师给予解答。 1.做六封四 … 继续阅读
“动下面-陈中华1级教练员课-20220404″在线视频购买
视频文字转换：天津葛明 陈中华老师：你如果要告诉我说，你上身不动了。那我就不动了 … 继续阅读
主要动作、限定动作和真实动作
主要动作是主要的、主体的动作，限定动作是附加要求。举 … 继续阅读
定住不动、开缝、转、真不动太极真功夫
–手头膝定住不动、肩胯缝活开、分出阴阳、转 … 继续阅读
“轴20220114-陈中华拳理动作教学”在线视频购买
视频文字转换：天津葛明 陈中华老师：嗯。我们今天说一说这个轴的问题。我经常说啊。 … 继续阅读
双下挤机理花絮-陈中华一路精讲指导-20221128
视频文字转换：天津葛明 陈中华老师：你和它呢两个人。都这样抱着把。用肩撞它。并且 … 继续阅读
3个维里动作都有 中轴只转不动 守中用中 陈中华综合教学2022.11.03
3个维里动作都有 中轴只转不动 守中用中 1、不僵。 正圈动作连在一块儿划。收肘 … 继续阅读
练立柱、咬合劲-陈中华老师直播课2022.9.20
练立柱、咬合劲 立轴–阴阳& … 继续阅读
徐敬鹏视频导读 工作台
“两脚蹬-陈中华聊太极-20210713″ … 继续阅读
” 陈中华聊太极-20220920″在线视频购买
练立柱、咬合劲-陈中华老师直播课2022.9.20 发表于 2022 年 9 月 … 继续阅读
初上大青山-陶丁
初识实用拳法是在抖音上，看到陈中华老师的讲学片段，虽然听不大懂但是讲得很有道理， … 继续阅读
“张巧男私课20211026-2″在线视频购买
视频文字转换：天津葛明 陈中华老师：这你的手和它没碰上。在这。看到了吧。它是在一 … 继续阅读
轴、螺旋缠丝、行星轮
作者林克彤先生[/caption] 一、实轴和虚轴太极拳是圆的运动。 洪均生先生 … 继续阅读
“转-陈中华2级教练员课-20210601”在线视频购买
[L (group)]购买2级教练培训课程-1 讲解: 陈中华 &n … 继续阅读
“阴阳3-陈中华太极拳基本理论”在线视频购买
陈中华老师太极拳基本理论视频系列。 讲解: 陈中华 片长: 4 分钟 语 … 继续阅读
20210905北京周课总结
1、一个很重要的单项练习：找一面墙，半弓步站好，后背离墙一手掌厚度的距离（手背到 … 继续阅读
真不动王凯教练教推手20210825-0913
9.13 有几个动作教练一直在压我的手臂，我一直在顶，突然一次就放开了，身体就进 … 继续阅读
“骨干教练直播202012-02花絮”在线视频购买
完整原视频仅供5级教练。 讲解: 陈中华 片长: 7 分钟 语言:中文 … 继续阅读
教学现场2手肩一线推-大青山16届讲座花絮
教学现场2手肩一线推-大青山16届讲座花絮。 手和肩形成一条线后固定中轴。通过出 … 继续阅读
2021.8.16陈中华老师直播课笔记 规矩之至 ，拳势端严
规矩之至 ，拳势端严。 别过去 ，中间轴不动，动作清晰，筋骨力，劲力脆。 1、 … 继续阅读
2021-5-23 北京周课笔记
1 足跟内侧铲出，落地内扣，为下一步动作做准备，尤其方便向后跳 2 打虚的地方， … 继续阅读
五月六日晚直播课笔记-叶向高
1小臂动作实际非常大。小臂要挖一下。 2肘的动作大，手的动作小。六封四闭。外面定 … 继续阅读