最近的评论

  • 2017 年 10 月 19 日: 周 春霞发表在《大青山学拳记之四上大青山
    体会很深刻,学习了!
  • 2017 年 10 月 19 日: 张 召臻发表在《在学拳当中你是怎样做到能吃苦呢?
    我觉得所谓的能吃苦就是: 心苦。不被人认为实用拳法好。 辛苦:功夫出功夫。打拳千万遍功夫自然现。 所以,打拳的吃的了苦。方能体会拳的拳艺拳理。 博兴陈中华太极馆学生 张召臻
  • 2017 年 10 月 19 日: 陈 全发表在《“推手练习 3 新加坡”在线视频购买
    看了这个视频,感觉豁然开朗。
  • 2017 年 10 月 19 日: 王 超发表在《“肘胯相连20160421”在线视频购买
    明白了肘与胯直接的关系。
  • 2017 年 10 月 19 日: 张 召臻发表在《当初你练拳累的时候就没想到要放弃吗?
    第一次遇见初炎强教练打这套实用拳法我立即就喜欢了,即使因为膝盖受伤没有按照规矩练习也一次也没有想过放弃。 后来因为学拳舍弃了和闺蜜私会的闲聊,觉得瞬间没有了社交圈。有些心里不舒服。同时因为痴迷实用拳法被一些人有了闲言碎语。 再后来将实用拳法公益弘扬到学校,每一次看到一张张可爱的笑脸,一声声叫着我“张老师”来了,我觉得自己的肩膀有了重量和责任。同时,被人称为“老师”也觉得自己不能放弃!觉得自己应该和陈中华老师一样将发展、传承和 弘扬实用拳法进行到底! 有了这个信念,我一直信心满满的坚定地走下去,一个人,一套拳,一直走...... 感谢初炎强教练的无悔无私指导。感恩陈中华老师让我有了人生活的意义和价值! 博兴陈中华太极馆 学生 张召臻
  • 2017 年 10 月 19 日: 博兴-初炎強发表在《当初你练拳累的时候就没想到要放弃吗?
    我的信仰 一个人 一套拳 一辈子
  • 2017 年 10 月 19 日: 博兴-初炎強发表在《徐瑞芳:让更多人感受太极之乐
    一个人 一套拳 一辈子
  • 2017 年 10 月 19 日: 徐 伟新发表在《徐瑞芳:让更多人感受太极之乐
    练实用拳法太极拳,希望看到不同年龄阶段的爱好者参与,并且从中得到乐趣与益处。
  • 2017 年 10 月 19 日: 周 海涛发表在《2017.10.18微信讲课
    肘始终对着胯不能跑,胯肩肘成个三角形固定住,身体下沉,减少地球引力,这就是规矩。在今后的练拳时去体会。
  • 2017 年 10 月 18 日: 唐 冬生发表在《“学拳、方法、人生-DQS14”在线视频购买
    谢谢陈老师。
  • 2017 年 10 月 18 日: 聂悦梅发表在《三维和二维
    真棒!
  • 2017 年 10 月 18 日: 王 金宜发表在《“学拳、方法、人生-DQS14”在线视频购买
    看了视频学到两点,一是学习的时候只专注老师教的动作或理念,不要按照自己的想法随意提出别的问题。老师讲的“胯的问题”很有代表性,参加讲座的时候经常碰到这种情况,以后自己要时刻注意,提高学习的效率。多听、多看,用眼看,用心学。 二是改变固有的不好的思维方式和行为。不要随意指点别人对错、也别受其他人影响。跟老师学拳,学老师做人。
  • 2017 年 10 月 18 日: 李 明发表在《“20151201孟伟私課-帕斯15”在线视频购买
    讲解很细致,该注意的地方都说到了,很好的视频
  • 2017 年 10 月 17 日: 李 明发表在《“混元表演 香港15”在线视频购买
    混元太极有专门的教程吗?
  • 2017 年 10 月 17 日: 刘 铁柱发表在《“思维的基准底线”文章购买
    写的真好,守住底线,按规矩练拳。
  • 2017 年 10 月 17 日: 侯 爱国发表在《劲路与齿轮咬合
    这点有所悟,谢谢林老师印证。陈老师的视频,林老师的文章。这也是太极之阴阳!
  • 2017 年 10 月 17 日: 侯 爱国发表在《开胯和腰档转换
    听君一席话,胜读十年书。受教,谢谢。
  • 2017 年 10 月 17 日: 刘 铁柱发表在《大青山学拳记之四上大青山
    文章写得真好,受益非浅,学拳必须寻找名师,练拳必须守规矩,刻苦练拳,谢谢。
  • 2017 年 10 月 17 日: xiaodongjie发表在《当初你练拳累的时候就没想到要放弃吗?
    感觉像在股市里套住了一样,想放弃又心里不平衡,割肉心有不甘,前面付出那么多。咬咬牙非得要个结果。
  • 2017 年 10 月 17 日: 博兴-初炎強发表在《大青山备战国际太极大赛
    严守规矩 潜化默通
  • 2017 年 10 月 17 日: 博兴-初炎強发表在《打造太极圣地,大青山大有文章可做
    一个人 一套拳 一辈子
  • 2017 年 10 月 17 日: 杨 贵东发表在《打造太极圣地,大青山大有文章可做
    弘扬太极文化,说的太好了。太极拳不能没有技击,让那些对太极拳有偏见的人们知道太极拳不是花拳绣腿,太极拳不是老年人,太极拳不仅是拳更是中华文化。
  • 2017 年 10 月 17 日: 刘 霞继发表在《打造太极圣地,大青山大有文章可做
    孙中华先生年逾古稀,依然保持着学习拳法、追求武道、传播太极的热情,所谓"朝闻道夕死可矣",这是一种对拳术、武道孜孜以求的不断向上的精神,诚为我辈楷模!诚如其言,在打造太极圣地、传播太极理法和促进太极中西融合方面,大青山大有施展的机会,大有文章可做!
  • 2017 年 10 月 17 日: 张 召臻发表在《大青山学拳记之四上大青山
    太受益了。写的详细贴切。拧毛巾提水正圈无一不详尽。我一定加油练习。 一人练,一人强!一家练,一家强!一国练,一国强! 感恩有您陈中华老师! 博兴陈中华太极馆学生 张召臻
  • 2017 年 10 月 16 日: 张 召臻发表在《大青山备战国际太极大赛
    预祝第五届大青山世界太极大赛圆满成功! 祝愿所有运动员发挥自己的潜能,赛出风格,赛出水平,用实力闪耀你我他!
  • 2017 年 10 月 16 日: 聂悦梅发表在《“肘胯相连20160421”在线视频购买
    真好!又加深了对实用拳法规矩的理解。
  • 2017 年 10 月 16 日: 李 明发表在《“学拳、方法、人生-DQS14”在线视频购买
    细想想,老师说的那些毛病里,思维、行动。我也有,必改正。
  • 2017 年 10 月 16 日: 陈 全发表在《当初你练拳累的时候就没想到要放弃吗?
    只要能练成功夫,累也有动力,自己喜欢的东西,再累也不能放弃。
  • 2017 年 10 月 16 日: 聂悦梅发表在《“肘的位置 新加坡”在线视频购买
    受益匪浅,多看视频规范动作。
  • 2017 年 10 月 15 日: 秦 丽发表在《当初你练拳累的时候就没想到要放弃吗?
    永不放弃!永不言败!坚持心中信念!每过一个沟,每过一个,都会迎来另一个“柳暗花明又一村”的春天!加油!!!!!!
  • 2017 年 10 月 15 日: 庄汉亭发表在《当初你练拳累的时候就没想到要放弃吗?
    这是个严肃话题。希望自己能在30年后说:我没有放弃。
  • 2017 年 10 月 15 日: 杨 贵东发表在《当初你练拳累的时候就没想到要放弃吗?
    放弃过,当然放弃过。尤其是练基本的时候,那感觉真爽啊!两腿发软发抖酸疼,不过最让我放弃的还是站桩,不光腿发抖一身是汗不说,主要是肩膀疼啊!筋骨疼得要命,真想放弃啊!不过最终让我放弃的是“惰”,懒惰让我放弃了“太极拳”。 不过最终我又回归了,什么原因啊?原因有三第一、通过练习强身健体。二、我想证明太极拳不是老人拳,因为我练太极拳的时候朋友劝阻我,同事笑话我,我知道我的选择是对的,太极拳老少皆宜,只是他们不了解而已。三、太极拳是可以技击的可以实战的,可现在大多数人认为太极拳只能养生。我想通过努力告诉他们太极拳不是花拳绣腿!所以我现在重新习练太极拳。
  • 2017 年 10 月 15 日: 邱 立文发表在《当初你练拳累的时候就没想到要放弃吗?
    累并不怕,累并快乐着的体验却是越来越明显了。只是初学实用拳法,不可能每招每式都做对和做到位,运动损伤之类的磕磕碰碰还是会不时发生的,同时,还要面临过关过程中的痛和苦,尽管如此却也从未想到过放弃,至多会有些许的焦虑,最终,正如陈老师所讲的,只要挺过了那一会儿,过了那道儿,真的就是柳暗花明又一村。对照陈老师所说,更有信心啦!谢谢陈老师!
  • 2017 年 10 月 15 日: 刘 霞继发表在《当初你练拳累的时候就没想到要放弃吗?
    深有所感:累过、苦过、迷惘过,却从未想过放弃,痛并快乐着。不断地发现缺点、不断地体验进步是练拳的快乐和动力呢。
  • 2017 年 10 月 15 日: 王 长之发表在《当初你练拳累的时候就没想到要放弃吗?
    深有感触,当练的浑身酸痛想到放弃,但第二天太阳升起的时候又走上练拳的道路,因为这是我的梦想。
  • 2017 年 10 月 15 日: 孙 培亮发表在《动作别扭
    没有规矩,不成方圆!练拳的过程,就是被拳改变的过程,也是量变到质变的过程!
  • 2017 年 10 月 14 日: 陈 华发表在《张耀民拜师贴2015.09.10
    非常感动与鼓舞---“保有一颗宽恕和轻松的心”,“斩断过往各种错误的锁链”,打动人的从来都不是有多“历害”
  • 2017 年 10 月 14 日: 杨 少倍发表在《“思维的基准底线”文章购买
    基准底线是指明方向的指南针,相信它加上认真的体悟才有可能进入实用拳法的门!别无他法!
  • 2017 年 10 月 14 日: 邱 立文发表在《“思维的基准底线”文章购买
    底线的问题非常重要,就如同做人一样。实用拳法的底线更是铁打的,固定不变的,这的确很重要,现实中就有很多人,开始练拳的时候热情高涨,信誓旦旦,后来练着练着就放弃了,想来就是对实用拳法的底线,要么怀疑动摇,要么失去信心,而没有很好坚持的缘故吧!坚持到底,柳暗花明!感谢老师教诲!
  • 2017 年 10 月 14 日: 马 俊勇发表在《“思维的基准底线”文章购买
    只有“信”,方可“立”。信此拳法拳理,信老师言传身教。看到“底线”方得真谛。守住底线,遵循规矩,我相信必有所获。
  • 2017 年 10 月 14 日: 赵建设发表在《“思维的基准底线”文章购买
    一针见血的指出了练好太极的精要,严格按陈中华老师教的规矩来练,这些底线就会成为自己动作的基础,相信就能慢慢的体会出太极更高层次的神奇了,现在唯一能做的,就是陈中华老师说的,准备好吃苦,静音练拳!
  • 2017 年 10 月 14 日: 青山学校岳翔宇发表在《“思维的基准底线”文章购买
    吃的苦中苦,方得真功夫。坚守底线,规矩练拳。准备好吃苦……
  • 2017 年 10 月 14 日: 秦 丽发表在《“思维的基准底线”文章购买
    通过文章的学习,感悟到陈中华老师讲的实用拳法的底线内容。1、任何内容不能离开分阴阳2、任何动作不能离开间接力3、不动是核心 4、杠杠力是基础等等的宝贵的学习内容。更进一步懂得了:学习要有步骤、知识是不断增长的含义!感谢陈中华老师如此无私的与我们分享这宝贵的知识经验,谢谢!
  • 2017 年 10 月 14 日: 唐 冬生发表在《“思维的基准底线”文章购买
    说的好!!!
  • 2017 年 10 月 13 日: 李 明发表在《“校准”文章购买
    陈中华老师把对生活中细致入微的观察都写进文章里了!建议大家都看看这篇文章,陈老师殷切的希望和提醒对你的学拳之路将会很有好处。
  • 2017 年 10 月 13 日: 李 明发表在《“思维的基准底线”文章购买
    底线是什么?列举几个重要的。 任何内容不能离开分阴阳。 任何动作不能离开间接力不动是核心。 杠杆力是基础。 螺旋缠丝是具体的表现方式。 没有“松”这么一说。 学的是太极的原则,人只是一个知识的传递者。 学习要有步骤。 知识是不断增长的。 实用拳法的“底线”,就是实用拳法范围内的宪法,根本大法,不容置疑的,所有的学习过程都要在这个框架里面进行。
  • 2017 年 10 月 13 日: 李 明发表在《“最后的一分”文章购买
    拜读林先生的文章,文路清晰,议事说理,逻辑思维环环相扣。今天抄写了一遍,感受颇深。非常认同学兄的观点,况且我们有这么好的陈中华老师和教练,在我们的学拳路上给予传授和指导,在我们按步骤努力的基础上,多多练习定能打好基础,学好实用拳法并光大之!
  • 2017 年 10 月 12 日: 朱 淑斌发表在《如何看待传统
    幸遇明师,深感荣幸!
  • 2017 年 10 月 12 日: 李 明发表在《“肘的位置 新加坡”在线视频购买
    仔细倾听大师要点分解
  • 2017 年 10 月 12 日: 苏 雷发表在《备战大青山第五届国际太极拳大赛花絮(一)
    赞!
  • 2017 年 10 月 11 日: 博兴-初炎強发表在《张风员
    严守规矩 潜化默通
  • 2017 年 10 月 11 日: 博兴-初炎強发表在《备战大青山第五届国际太极拳大赛花絮(一)
    严守规矩 潜化默通
  • 2017 年 10 月 11 日: 杨 耀同发表在《“胯”的基本要求视频购买
    一直不太会用,学习
  • 2017 年 10 月 11 日: 杨 耀同发表在《“卫平2012年十一月一路改拳前21式”视频花絮
  • 2017 年 10 月 11 日: 杨 耀同发表在《“胯”的基本要求视频购买
    视频打不开
  • 2017 年 10 月 11 日: 杨 耀同发表在《“胯”的基本要求视频购买
  • 2017 年 10 月 11 日: 孙 元锋发表在《“填胯”在线视频购买
  • 2017 年 10 月 11 日: 刘 霞继发表在《肘肩胯在反圈第一动中的配合
    谢谢分享,昨夜醒了几次,醒来时脑子里都是第一动的第二个步步骤:沉肩和第三步:胯相对地面要下去一点。床上还伸胳膊动腿的,今晨方有体会,看来我又要从头开始,继续细化动作了。原来练时第一步和第二步没分开且幅度小,后背肩胛被这个动作牵拉感觉不明显,第三步只注意转腰、开胯、蹬脚而忽略了胯与地面相对的高低位置。谢谢!
  • 2017 年 10 月 10 日: 邱 立文发表在《“填胯及開2-大青山2014”在线视频花絮
    这个视频很直观,一目了然。填胯的目的很明确,就是铺平道路,畅通劲路。看到填胯敛臀后,胸腹部位明显变短了一大截,真是开了眼界啦!谢谢老师!
  • 2017 年 10 月 10 日: 张 召臻发表在《“20170501大青山第二十五届讲座8”在线视频购买
    太极操可娱乐健身,太极拳可治病救命! 太极拳是中国非物质文化遗产.弘扬中华武术传统文化。练习太极: 一人练,一人强,一家练,一家强,一国练,一国强。 太极拳锻炼能提高肠胃的消化和吸收功能,修复肠胃! 太极拳锻炼能疏通心脑血管,促进新陈代谢。对脑血栓有明显见好效果。 太极拳锻炼能激活人体免疫功能,对糖尿病有明显稳定血糖效果! 太极拳锻炼能有助于疏通全身经络,是锻炼中枢神经的好方法。 感谢陈陈中华老师传承弘扬和发展实用拳法。 让实用拳法服务于人类。 实用拳法造福千万人民! 博兴陈中华太极馆 张召臻
  • 2017 年 10 月 9 日: 蒋 代谦发表在《如环无端
    谢谢林律师的好文章,提出了初学者练习的目标阶段方法要求,非常受益!
  • 2017 年 10 月 9 日: 王 超发表在《“间接力”视频花絮
    听了很受益
  • 2017 年 10 月 9 日: 邱 立文发表在《开肩与开胯中的“开”的含意
    开肩开胯就是转肩转胯的意思,获益匪浅,就照着这个意思练啦!谢谢!
  • 2017 年 10 月 9 日: 赵建设发表在《“掤住找点 5 新加坡”在线视频购买
    短短8:23的视频,在场学员发出了哈哈大笑共计十次,陈中华老师教学的风趣幽默可见一斑,还不来观看还等何时。
  • 2017 年 10 月 9 日: 王 超发表在《“定住两头走中间定住中间走两头20170316”在线视频购买
    有一点清晰了
  • 2017 年 10 月 9 日: 赵建设发表在《“胯”的基本要求视频购买
    视频很流畅,陈中华老师在这个视频里主要讲了胯的位置和形状,以及胯和丹田的关系,为什么要开胯?如何开胯?陈中华老师在这个视频里讲的清清楚楚,是个很好的学习视频。
  • 2017 年 10 月 9 日: 王 国华发表在《开肩与开胯中的“开”的含意
    太精彩了,解释清楚透彻!自己有那么一点儿感觉,但说不出来。看了卫兄的解释才茅塞顿开。开就是转,转就是阴中有阳,阳中有阴!
  • 2017 年 10 月 9 日: 青山学校岳翔宇发表在《陈中华关于太极拳中胯的功能的问与答 (2)
    看到卫老师的文章顿时豁然开朗,以前对腰的概念就非常模糊,现在有了胯的概念后明白了胯腰的关系,更加明确了开胯的重要性。
  • 2017 年 10 月 9 日: 蒋 代谦发表在《太极明师陈中华
    多读多受益,谢谢!
  • 2017 年 10 月 9 日: 王 国华发表在《“胯”的基本要求视频购买
    由于网络或浏览器(也可能有播放器)的原因可能会卡。我的也卡,换了360多缓冲一会儿就能看了,再卡,再缓冲。视频里陈老师揭开了多年来丹田的神秘面纱,让我们看清了正确练习的方向,加深了对胯的认识,有理论、有功法!因为太有价值了,多花点时间缓冲也是值得的。否则,盲练浪费的时间会更多!单纯胯开,你就会体会无穷乐趣!

最近的评论》上有 7 条评论

  1. 我看了老师的视频 ,再对照自己的基本功训练 ,发现差距太大了,看了老师的收肘 、转腰 ,出手 ,按照老师的要求去做 ,慢慢找到了一点感觉 ,只是这一点点的理解和,我已很满足了 ,谢谢老师 !我会努力的人!

  2. 张召臻博兴
    陈中华老师:
    早上好。我学习到了一下知识。
    找到力的点。身上任何时候只有一个点反复练。

    大自然离对方点都是离最远的地方
    拔出来拉过来
    够不着就在力的地方,用手指点下去点下去

    找没劲的的地方打软肋

    抓住对方得点:点–就是没有力的地方。

    点需要 360度有一个角度
    拳到了高级阶段就是瞄准

    越练越深越练劲越大

    就是找对方软肋 ,, 没有力的点。合就是点对点
    就是找劲,找对方没有发力的点攻击他

    找到力的点。身上任何时候只有一个点反复练。

    大自然离对方点都是离最远的地方
    拔出来拉过来
    够不着就在力的地方,用手指点下去点下去

    找没劲的的地方打软肋

    抓住对方得点:点–就是没有力的地方。

    点需要 360度有一个角度
    拳到了高级阶段就是瞄准

    越练越深越练劲越大

    就是找对方软肋 ,, 没有力的点。合就是点对点
    就是找劲,找对方没有发力的点攻击他
    只要你抓一个地方我 就找另外一个地方

    手指头和手指头是对着的有阴阳的
    我们的手都是乱抓

    为什么练圈 练圈就是练手指的阴阳

    入门基本功打好了就是入门
    入门相当于围着房子转
    万物平等
    不平等就是维

    三维四维
    我们背离了道。所以我们看不到维
    不平等就是看不到维

    临界线就是峭壁
    百分百的实 和百分百的虚

    进入维度  
    太阳和风的道理
    在玻璃外太阳和风
    风突然说兄弟我过不去
    太阳说我们一起长大的你咋脑子进水了

    太阳说我拉你进来吧
    人生里面就是这样
    风要把自己调到太阳维度里去里面的

    雾里深渊道教说的
    我在Canand有一座玻璃塔是旋转的,我一下子腿软不能走路。
    一抬腿就是抬不起来。生命的道理就是过关

    跑酷 举例 人活着就是为了死
    人生最自私的

    活着就是过关
    文化就是研究事

    道教就是过72关,怎么研究他都没有终点.
    学到了太多知识。今天起开始加大力度练习基本功
    学习找对方软肋就是对方仅有的空虚的力点。360度对方总有一个点是空的。
    感恩陈中华老师。感谢赵青云教练。

  3. 好书,太极拳学第一部实实在在讲解练功方法的书籍,每一句都道出了太极大道至简的练功法门。规矩一书值得书不离手去研读并按书中规矩去要求自己,相信逐条规矩去遵守,规矩练到身上一定会体验太极的力学玄妙!推荐太极拳友必看!

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