最近的评论

  • 2018 年 11 月 21 日: 于 晓鹏发表在《2018香港讲座笔记 凌子明
    谢谢
  • 2018 年 11 月 21 日: 陈中华北京弟子凌子明发表在《2018香港讲座笔记 凌子明
    墙受到一万点伤害是俏皮话,记住,照做是重要的
  • 2018 年 11 月 21 日: 陈中华北京弟子凌子明发表在《2018香港讲座笔记 凌子明
    间接力只出去不往回走所以是单向,直接力发出去之后会有反作用力回来所以是双向的
  • 2018 年 11 月 21 日: 于 晓鹏发表在《2018香港讲座笔记 凌子明
    间接力是单向的,直接力是双向的。这句话能解释下吗?
  • 2018 年 11 月 21 日: 徐 敬鹏发表在《浅谈练拳之前热身和练拳后放松
    每天拧毛巾当热身,身上带上档,十五分钟到二十分钟,微冒汗,感觉肩胯也活动开了,再练其他基本功一路,舒畅。如果不做够拧毛巾就进行其他,膝盖就会不舒服。
  • 2018 年 11 月 21 日: 徐 敬鹏发表在《2018香港讲座笔记 凌子明
    墙受到一万点伤害•ᴗ• 不用总结,要记住。记住,照做。
  • 2018 年 11 月 20 日: 张 刚发表在《“9个动做的正圈”在线视频购买
    看似简单,真是难做,个人认为胯调的那两下最难,练的我胯酸疼
  • 2018 年 11 月 20 日: 王 桂秀发表在《“9个动做的正圈”在线视频购买
    正圈看似简单的动作,做到九个动作很难,我做到四和五时,就跑了,找到力怎么走了。
  • 2018 年 11 月 20 日: 黄 海发表在《“9个动做的正圈”在线视频购买
    分成九个动作清晰明了,第一次对正圈有了明确的标准化答案,正圈是太极拳上肢的基本动作之一,练好正圈,是学好太极拳的基础,赞
  • 2018 年 11 月 20 日: Winston Wang 王书帆发表在《“9个动做的正圈”在线视频购买
    这视频太棒了,最近刚好在这上面有点体会,就来了个仔细的细节教学!
  • 2018 年 11 月 20 日: 赵建设发表在《“9个动做的正圈”在线视频购买
    讲的清晰到位,说的明明白白,学习了!
  • 2018 年 11 月 20 日: 青山学校岳翔宇发表在《“9个动做的正圈”在线视频购买
    期待已久的九步正圈,感谢师父分享,让我们在练拳的道路上走的更加细致了。
  • 2018 年 11 月 19 日: 唐 冬生发表在《史天礼教授访问青山学校20181115
    面向世界,教拳育人,为陈中华老师点赞!!!
  • 2018 年 11 月 19 日: 谢 敖文发表在《“9个动做的正圈”在线视频购买
    终于等来了9个动作的正圈,可惜放不了?
  • 2018 年 11 月 19 日: 魏孝秋发表在《“9个动做的正圈”在线视频购买
    感谢师父无私分享
  • 2018 年 11 月 19 日: 湖北弟子王文滔发表在《“9个动做的正圈”在线视频购买
    感谢师父分享,讲得太好了!真是雪中送炭。
  • 2018 年 11 月 19 日: 刘 淑莲发表在《浅谈练拳之前热身和练拳后放松
    邱校长的这篇文章 的确说到了拳友的心里话,练拳之前 必须先热身,这是练习实用拳法最基本的先后程序,对身体有益无害。
  • 2018 年 11 月 18 日: 日照宋振华发表在《放空自己、诚心正意
    写的真好,学拳首先要“服气”,听老师的话是不管自己认为对错都要照做。
  • 2018 年 11 月 18 日: 日照宋振华发表在《香港讲座20181116
    老师辛苦了。
  • 2018 年 11 月 18 日: 日照宋振华发表在《我的练拳故事—“一根棍的威力”
    多谢师兄,受教了,当时也不知道怎么了,身体比脑子快。
  • 2018 年 11 月 18 日: Winston Wang 王书帆发表在《我的练拳故事—“一根棍的威力”
    别出这种念头,师父是老师,我们是学生。说随便来的时候可以随便试,但示范给我们看的时候就乖乖受着别乱来。这是当学生的态度。 无意冒犯,只是分享想法,师兄见谅。
  • 2018 年 11 月 16 日: 陶 振刚发表在《“领劲、力点、力臂”在线视频购买
    视频很卡啊
  • 2018 年 11 月 13 日: 刘 光成发表在《“第四届日照讲座7陈中华教推手”在线视频购买
    推手必看
  • 2018 年 11 月 13 日: 孙 培亮发表在《收肘,动作清楚,乖乖听话
    这种会了才能理解,不会的时候怎么理解都是错的的死循环!唯一的解就是照师父说的做!
  • 2018 年 11 月 11 日: 朱淑斌发表在《巴厘岛上的陈中华书法2018
    老师万里传艺忙,实用拳法美名扬!
  • 2018 年 11 月 11 日: 朱淑斌发表在《实用拳法的交手感受
    不敢在陈老师身上用力,一用力就倒地或者飞出去。但是不用力,自己也站不住,感觉像是老师手里的玩偶!
  • 2018 年 11 月 11 日: 宋 宋宏兵发表在《“点和线-大青山2014”在线视频购买
    点破面,一寸长一寸强,跟力没有关系,要把全身的关节拉开拉长
  • 2018 年 11 月 10 日: 闫 永华发表在《我的视频
    我是一个刚刚学习2个多月实用拳法的新学员,每天坚持看陈老师视频讲座,记住动作要领,循序渐进,不自觉的爱上了陈氏太极实用拳法
  • 2018 年 11 月 8 日: 陈中华发表在《田群合推荐信
    收到。谢谢!这几年群合的努力我都看到了。感谢你的推荐。
  • 2018 年 11 月 8 日: 广东揭阳吴美汉发表在《2018年11月渥太华实用拳法讲座照片集
    陈中华老师,堪称楷模。
  • 2018 年 11 月 8 日: 广东揭阳吴美汉发表在《2018年11月渥太华实用拳法讲座照片集
    有真传的功夫,渊博的学识,用科学严谨而又行之有效的方法,如:视频讲座,微信讲课,面授。理论和实践结合的“交手”。“不动旋转开胯”。“伸开填胯压住,挤出劲来,从量变到质变等等通往实用拳法大门的轨道,如此全面的教给学生,实属少见!堪称楷模!
  • 2018 年 11 月 8 日: 易 深发表在《““詹玉蓉一路改拳1-2018.08.20”在线视频购买
    练习实用拳法两年了,肩和胯有一点开了。今天看这两段视频,太受益了。还要继续纠正自己的动作,差距还是太大了。陈老师把拳理教到人的骨子里,关节里了,没见过这样艺高善教的老师。真心崇拜。继续努力练拳
  • 2018 年 11 月 8 日: 孙 元锋发表在《2018年11月渥太华实用拳法讲座照片集
    同一个太极,不同的人种
  • 2018 年 11 月 8 日: 庄 严发表在《2018年11月渥太华实用拳法讲座照片集
    谢谢分享
  • 2018 年 11 月 8 日: 宋 明辉发表在《风和光的故事
    辩证的存在,故事很生动
  • 2018 年 11 月 8 日: 日照宋振华发表在《2018年11月渥太华实用拳法讲座照片集
    跟随老师游学的日子不长,但是感想,感动和震撼太多了,陈老师每天做着平凡的事情,每天的经历又那么不平凡,短短不到三星期的时间发生了很多故事,我将尽我所能写出来。
  • 2018 年 11 月 8 日: 玉面书生发表在《风和光的故事
    陈中华老师总是用一些简单的小故事给我们讲太极拳的道理。 学习了。
  • 2018 年 11 月 6 日: 赵青云发表在《实用拳法的交手感受
    每次跟师父搭手都是被旋转、抛出去或者被齿轮咬住搅进去的感觉 。
  • 2018 年 11 月 6 日: 张 刚发表在《2018年11月渥太华实用拳法讲座总结
    看完深深的被感动,只有练实用拳法,参加陈老师讲座,对文中的故事体会才更深刻,一年等机会参加讲座,仅几天学习,回家自己练习,这过程不练实用拳法的人感受不到。坚持,实用拳法伴我一生。
  • 2018 年 11 月 6 日: 庄 严发表在《2018年11月渥太华实用拳法讲座总结
    谢谢你带我们感受这个美妙的旅程
  • 2018 年 11 月 5 日: 刘 铁柱发表在《五莲陈为珣简历与学拳经历
    在学拳路上,我真诚地向你学习。
  • 2018 年 11 月 2 日: 陈旭发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    作者:徐晶-大青山 。。。。 因为您,整个大青山像一家人一样。一切就像昨天发生的一样,您这样无私关爱着每个人。 特别向您,我还想着再过一年,等我的孩子大点,你不回来大青山,我们一家要去美国看您,现在您更是住进了我的心里,永远永远。认识您8年了,一直都是您给我精神和物质的帮助,见证我结婚生子,美满幸福。现在我却没有机会再紧紧拥抱一次海象爷爷,爷爷,我爱您,想您。您无私的爱如海里的灯塔照亮着每一个大青山人前进的方向。
  • 2018 年 11 月 2 日: 广东揭阳吴美汉发表在《自己的感悟是,用力不出力,不用力打拳身上到有力气
    这样我就有章可循了,刚才我试做一下,一边做十个动作都做不好。以前我做正反圈都没有定住一边的胯肩竖线不动,可以一边做正反圈各五十次。难怪很多先学的拳友们都说很难!规矩约速了自由的动作,使不自在又别扭的动作走向正确的轨道。我会好好按照老师教的方法练习的。非常感谢陈老师。
  • 2018 年 11 月 2 日: 陈中华发表在《自己的感悟是,用力不出力,不用力打拳身上到有力气
    正圈为例: 第一动收肘,手不动。第二动转腰,手和肘不动。第三动出手,肘,肩,胯都不动。整个过程中1,2,前肩胯竖线不动,3后肩胯线不动。
  • 2018 年 11 月 2 日: 广东揭阳吴美汉发表在《自己的感悟是,用力不出力,不用力打拳身上到有力气
    陈老师你好。请教一下,你说的:门的运动就是,门动门框不动”。我以右正圈为例:第二动,收肘,转腰。以右前胯,肩为。这时的后左胯肩,是不是为不动? 请陈老师明示。谢谢
  • 2018 年 11 月 2 日: 唐 冬生发表在《巴厘岛上的陈中华书法2018
    陈中华老师的人品、武德、功夫,让人羡慕。
  • 2018 年 11 月 1 日: 肥城陈中华弟子秦丽发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    青山之神蒂姆永远都在,永远都在我们心中,永远都那么乐观、爱笑、有趣、洒脱、可爱!永远都是中西方的太极使者!!!
  • 2018 年 11 月 1 日: 文豪发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    老爷爷一路走好!
  • 2018 年 11 月 1 日: 寿光弟子张学君发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    听到这一消息,非常难过。 TIM老人非常的善良、助人为乐。把自己融入了大青山,融入太极。要永远记得他。
  • 2018 年 11 月 1 日: 王 秀琼发表在《“陈中华20180706日照真不动讲拳1”在线视频购买
    都在一条线上,把线加长
  • 2018 年 11 月 1 日: 王 坤娟发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    可敬可爱的太极异国亲人: 虽未曾谋面,但一直隔屏问候,您的关怀和鼓励,胜似亲人!我们一直期盼您再次回到国际太极圣地大青山——您的家,也是您梦寐以求的!您达观的生活态度,和对居华夏十大瑰宝之首的实用拳法的孜孜追求、热爱和弘扬,我们铭记在心,将永远激励我们义无反顾地追寻陈中华老师的脚步,不忘初心,按规矩练拳,弘扬和传承实用拳法,在实用拳法的康庄大道上阔步前行! 我们一直在互动:21号给了我三个早安,22号给早安,23、24号也给早安……不变的问候,轻轻的祝福!您永远活在我们心中! 早安——健康永远是人生最大的财富 早安——花开富贵 早安——花开富贵
  • 2018 年 11 月 1 日: baojunfeiy发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    14年5月份首次见到tim,指导我正圈的收肘动作还历历在目,感觉就在昨天。一路走好1
  • 2018 年 11 月 1 日: 王 秀琼发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    令人敬爱的青山之神
  • 2018 年 11 月 1 日: 曹 继发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    Tim是青山之神,Tim的去世是大青山的一大损失
  • 2018 年 11 月 1 日: 崔 希礼发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    中秋节的晚上还收到他的贺卡,真不敢相信他已经走了!我们全家人都很喜欢他。他的热情、乐观、幽默、善良感染着我们。特别感谢给予我的孩子的帮助和鼓励。RIP。
  • 2018 年 11 月 1 日: 王 桂秀发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    蒂姆老先生是一位和蔼可亲的老人,那还是十多年前,大青山上还是汉王府的时候,我的朋友董文英约我们一起去大青山汉王府吃饭,有缘与见蒂姆老先生,当时,我们朋友带着孩子,孩子们看到这位外国爷爷,都觉着好奇,就跟在他后面一直在看,蒂姆爷爷和孩子一起说说笑笑打打闹闹嘻嘻哈哈玩的非常开心,我把蒂姆爷爷去世的事情告诉孩子们,他们现在都已经上大学了,他们都哭了,祝可爱可亲的蒂姆爷爷一路走好!
  • 2018 年 11 月 1 日: 张 玉才发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    我是15年暑假在大青山上结识蒂姆大叔的,虽然语言交流不是很多,但他幽默、乐观的处事态度,让人油然生出一种乐于亲近之感,友好交往之余,还一块合影留念。惊闻蒂姆大叔仙逝的消息,深感意外。蒂姆大叔人虽然走了,但他老人家那一缕浓密的有点夸张的八字胡;真诚、善良的灿烂笑容,却更加清晰的出现在我的记忆里。愿逝者安息!愿蒂姆大叔、我的实用拳法师兄,一路走好!
  • 2018 年 11 月 1 日: 张 刚发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    老爷爷一路走好
  • 2018 年 11 月 1 日: 杨 耀同发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    慈祥的太极拳国外传播者 一路走好 陈式实用拳法爱好者,全球悼念你
  • 2018 年 11 月 1 日: 袁涛发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    虽然几面之缘,见面点头微笑,没法用语言交流,但也心领神会您的和蔼与善良。突然听到离世消息,心里还是不免有淡淡的忧伤!希望您能在另一个世界一切都好!
  • 2018 年 11 月 1 日: 陆娜发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    Tim爷爷 善良热情,这几年里每天早晚的问候互动真的已经成为习惯,10月22号的晚上突然的安静,隐隐觉得有事情发生,往后每天的问候都没有回复,直到31号上午收到来自Tim爷爷儿媳的回复,最想不到的事情就这样发生了,真的很难接受,一直以为爷爷还会回到他喜欢的中国热爱的大青山,一转身竟成永别…… 愿 善良的爷爷一路走好
  • 2018 年 11 月 1 日: 张 勇发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    听到你离世的消息内心感到无比悲痛和惋惜 愿这位慈祥的老人 在天国一切安好!!!一路走好!!!
  • 2018 年 11 月 1 日: 日照入室弟子董科发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    “大青山的景致很美,这里的人都很热情。”第一次上大青山,一个外国老人碰到我对我说,他就是蒂姆。初到大青山学拳,他对太极的热爱令我吃惊。 如今,蒂姆老人已经去世,他留给我们的是尊重和思念。我相信只要把太极练习得更好,蒂姆老人在天之灵一定会高兴。 祝愿蒂姆在天国幸福快乐!
  • 2018 年 11 月 1 日: 刘 铁柱发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    祝慈祥和蔼的美国老人蒂姆杜林一路走好!
  • 2018 年 11 月 1 日: 王永骏发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    深深缅怀蒂姆,我们更要学习他追求太极的精神和对生活乐观的心态。
  • 2018 年 11 月 1 日: 青山学校岳翔宇发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    Tim是我们的好朋友,也是大青山的好朋友,更是中国的好朋友。他的慈祥面容,他的可爱胡须都将深深的烙在我们心中。更有他博大无私奉献的精神和对太极拳对大青山的贡献将激励我们后辈刻苦练功,精研拳理,为中华太极拳的发展和继承不断努力!相信Tim会将陈式太极拳实用拳法带入天堂,进入无极快乐之界。Tim,一路走好!
  • 2018 年 11 月 1 日: 宋 涛发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    一路走好 愿你在天堂没有忧愁 只有快乐!
  • 2018 年 11 月 1 日: 宋锡平发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    慈祥和蔼的美国老人,去大青山时见过几次,还为我指导动作,听到他去世的消息很难过,愿他一路走好!
  • 2018 年 11 月 1 日: 赵建设发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    一位慈祥的老人,一位执着的老人,愿您在天堂安好!
  • 2018 年 11 月 1 日: 李 广宇发表在《蒂姆杜林 Tim Duehring
    Tim大爷,走好!和您交流的不多,只见过2次,但犹记得第一次见面,您指导我正圈动作。突然听到这个消息,很让人难过,您永远活在我们心中。

最近的评论》上有 10 条评论

  1. 1、打别人时自己要变成长棍子,别人打自己时要使自己的身体变成圆
    2、棍子变换支点旋转,就可使轨迹变长,利用这个原理用在身体的某些部位,是制胜对方的法宝
    3、做正圈,胳膊与腰不能相随旋转,而是各转各的,否则是双重
    4、把所有的能量聚集在丹田,然后在一个时间点上爆发出去(爆发力)-五点外争
    5、与对方交手时,不要让对方看见自己的肘,把肘练没、把肩练没,把跨练没
    感谢老师!

  2. 我看了老师的视频 ,再对照自己的基本功训练 ,发现差距太大了,看了老师的收肘 、转腰 ,出手 ,按照老师的要求去做 ,慢慢找到了一点感觉 ,只是这一点点的理解和,我已很满足了 ,谢谢老师 !我会努力的人!

  3. 张召臻博兴
    陈中华老师:
    早上好。我学习到了一下知识。
    找到力的点。身上任何时候只有一个点反复练。

    大自然离对方点都是离最远的地方
    拔出来拉过来
    够不着就在力的地方,用手指点下去点下去

    找没劲的的地方打软肋

    抓住对方得点:点–就是没有力的地方。

    点需要 360度有一个角度
    拳到了高级阶段就是瞄准

    越练越深越练劲越大

    就是找对方软肋 ,, 没有力的点。合就是点对点
    就是找劲,找对方没有发力的点攻击他

    找到力的点。身上任何时候只有一个点反复练。

    大自然离对方点都是离最远的地方
    拔出来拉过来
    够不着就在力的地方,用手指点下去点下去

    找没劲的的地方打软肋

    抓住对方得点:点–就是没有力的地方。

    点需要 360度有一个角度
    拳到了高级阶段就是瞄准

    越练越深越练劲越大

    就是找对方软肋 ,, 没有力的点。合就是点对点
    就是找劲,找对方没有发力的点攻击他
    只要你抓一个地方我 就找另外一个地方

    手指头和手指头是对着的有阴阳的
    我们的手都是乱抓

    为什么练圈 练圈就是练手指的阴阳

    入门基本功打好了就是入门
    入门相当于围着房子转
    万物平等
    不平等就是维

    三维四维
    我们背离了道。所以我们看不到维
    不平等就是看不到维

    临界线就是峭壁
    百分百的实 和百分百的虚

    进入维度  
    太阳和风的道理
    在玻璃外太阳和风
    风突然说兄弟我过不去
    太阳说我们一起长大的你咋脑子进水了

    太阳说我拉你进来吧
    人生里面就是这样
    风要把自己调到太阳维度里去里面的

    雾里深渊道教说的
    我在Canand有一座玻璃塔是旋转的,我一下子腿软不能走路。
    一抬腿就是抬不起来。生命的道理就是过关

    跑酷 举例 人活着就是为了死
    人生最自私的

    活着就是过关
    文化就是研究事

    道教就是过72关,怎么研究他都没有终点.
    学到了太多知识。今天起开始加大力度练习基本功
    学习找对方软肋就是对方仅有的空虚的力点。360度对方总有一个点是空的。
    感恩陈中华老师。感谢赵青云教练。

  4. 好书,太极拳学第一部实实在在讲解练功方法的书籍,每一句都道出了太极大道至简的练功法门。规矩一书值得书不离手去研读并按书中规矩去要求自己,相信逐条规矩去遵守,规矩练到身上一定会体验太极的力学玄妙!推荐太极拳友必看!

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