最近的评论

  • 2017 年 5 月 25 日: 董 雨亭发表在《S形曲线即太极的圆
    再次拜读学兄大作。 不动是动,不动为动,生生不息,世间万物不动就是动。
  • 2017 年 5 月 25 日: 吴 多祥发表在《刘光成太极推手实战集锦加一路第一段
    他没辜负实用拳法,功夫就是每天的积累,最后汇聚成河!平时付出多少?推手时就得到多少
  • 2017 年 5 月 25 日: 邱 立文发表在《刘光成太极推手实战集锦加一路第一段
    看到所做的动作,跟陈老师所要求的非常一致,功夫不一般,得到了真传哈!
  • 2017 年 5 月 25 日: 汤 怀信发表在《“45度角-新加坡14”在线视频购买
    神奇的四十位五度。
  • 2017 年 5 月 25 日: 汤 怀信发表在《“大青山15清明讲座胯和车轴”在线视频购买
    很好多的视频教学,每次看都受益。看的多提升的就多。
  • 2017 年 5 月 25 日: 汤 怀信发表在《“下去的意思和练法-大青山14”在线视频购买
    正确的方法是上面合住了,用下面打,要分开,各部位要独立做动作。终于能看懂了!
  • 2017 年 5 月 24 日: 刘 光成发表在《“16届大青山讲座-2”在线视频购买
    螺旋缠丝,节节贯穿,原来如此。
  • 2017 年 5 月 24 日: 杨 峰发表在《习惯成自然;自然不可拒
    陈老师,把太极的精髓毫无保留的教给了大家,能有这样的老师是学拳之人,一大幸事
  • 2017 年 5 月 24 日: 白 树国发表在《手上不要用力
    肘不用力让腰转,腰不能
  • 2017 年 5 月 24 日: 燕来发表在《“21届大青山讲座-1”在线视频购买
    幽默,风趣!陈中华老师的讲课,每一次都有“醍醐灌顶”之效,能让我明白很多道理!比如视频中所讲:“二十年后的事情它与现在的我没有关系”,好好练拳,每日新,日日新!
  • 2017 年 5 月 24 日: 汤 怀信发表在《大青山英语课程上课记录2017–1(1-19课)
    李老师不仅有货,且很会教!太极有陈师,英语永琳师。此生遇见两位大师,幸甚!
  • 2017 年 5 月 23 日: 张 学君发表在《陈中华澳洲佩斯2014年实用拳法用法讲课花絮(英文)
  • 2017 年 5 月 23 日: 谢 敖文发表在《陈中华推手神奇德国人亨利
    亨利用的是合法,而陈老师用的是着法,合法为主动,着法为被动反击。
  • 2017 年 5 月 23 日: 张 学君发表在《心不动
    不动,不受干扰
  • 2017 年 5 月 23 日: 吴 多祥发表在《“引进落空-北京2014”在线视频购买
    所以把棚劲练好了,在推手时才能把对方的来力给棚住(合住),不丢不顶,像天平一样两力平衡了,在对方身上加“1”就能让他失去平衡,跌出。自己减“1”,就是把对方引进落空。等到会了加“1”和减“1”时,在和人推手时,就能让对方感觉就差一点就可以把你搞倒了!
  • 2017 年 5 月 23 日: 吴 多祥发表在《“引进落空-北京2014”在线视频购买
    老师讲的挺好!讲的所有的技术都得建立在力(棚劲)的基础上,没有把棚劲练出来,再好的技术都是不怎么管用的,老师平时讲的只有做到“真不动”了,才能想出用其它的招法或技术把对方打出去!只有会了“一”才有“二”。只有平时按照规律练拳,才能做视频教程里讲的技术动作。
  • 2017 年 5 月 23 日: 陈 全发表在《陈中华澳洲佩斯2014年实用拳法用法讲课花絮(英文)
    这个视频已经看了几遍了。 陈老师的动作这里面让我们看到了上下相合,一气合成的推手动作,以身示范的教学动作,让每一个太极拳爱好者都能学得好学的会。
  • 2017 年 5 月 23 日: 唐 冬生发表在《“16届大青山讲座-2”在线视频购买
    节节贯穿的意思,是把身体的关节充分练开,然后再重新咬合在一起,像齿轮一样。而基本功是关节练开的最佳途径。
  • 2017 年 5 月 23 日: 庞 光鸿发表在《云水之间 青山太极
    不动,真功夫,陈中华老师功臻化境,德艺双馨。
  • 2017 年 5 月 22 日: 王 坤娟发表在《下雪、赏雪、扫雪-大青山2017春节。
    雪是冬天的礼物,是春天的使者,是人类灵魂圣洁的象征——雪热烈地扑向大地,太极圣地大青山敞开胸怀,张开双臂拥抱相偎——瑞雪兆丰年! 致敬实用拳法的不朽青春! 敬仰陈中华老师的中华精神!
  • 2017 年 5 月 22 日: 王 坤娟发表在《学习的先机是“听”
    学、悟——勤能补拙是良训,一份辛苦一份才! 谢谢您老师——句句箴言
  • 2017 年 5 月 22 日: 王 坤娟发表在《学拳像学语言
    大彻大悟——形象的比喻——谢谢您老师! “学拳就像学习一门口语一样”,“模仿、记住、逼真”指明了学拳是一场潜心、艰辛、漫长的持久战……
  • 2017 年 5 月 22 日: 王 坤娟发表在《管好现在
    谢谢老师! 从我做起,从现在做起,“按规矩学拳”——一步一个脚印,持之以恒的专心付出,“功到自然成”,“业精于勤”,还要老师、教练指点,学员相互切磋……切忌“好高鹜远”、“急于求成”。
  • 2017 年 5 月 22 日: 陈 全发表在《“引进落空-北京2014”在线视频购买
    看完这个视频,想到当初老师说的。推手的时候就是和对方合住劲。然后加一点。就像一个天平一样,两边都是同样重的物体。天平是不会倾斜的,你只要往一边加一点东西。就会失去平衡,但是推手中想要加一点,只有不断的摸索和训练才能用到。这也是我喜欢太极拳推手的原因之一,和神奇之处,和对手合住劲加一点。对方就站不住,有可能就飞出去了。
  • 2017 年 5 月 21 日: 白 树国发表在《“引进落空-北京2014”在线视频购买
    比对方少多一点,多多了他就跑了。 只有自己强壮了才能有机会使上技巧。
  • 2017 年 5 月 21 日: 唐 冬生发表在《“正圈的伸开-临沂15”在线视频购买
    正圈伸开是身体里面撑开,以后再练时一定要注意这个规矩
  • 2017 年 5 月 21 日: 何 剑发表在《“正圈的伸开-临沂15”在线视频购买
    基本功在实用拳法里的重要性是大家众知的。大青山教练每次给我们上课的时候都讲解的非常仔细,但“”看得懂,听的明白,一练就错“”,所以老师的基本功讲解细节就会让我们更好的把动作纠正正确,尽量的少走弯路。
  • 2017 年 5 月 21 日: 博兴 李辉发表在《“引进落空-北京2014”在线视频购买
    陈老师在视频中讲解了时间和节奏要配合好,让对手尝到甜头感觉自己能赢,练拳要练出结构把节奏放在结构上,多看视频从中领会,会受益匪浅!
  • 2017 年 5 月 21 日: 唐 冬生发表在《“16届大青山讲座-1”在线视频购买
    做为16届大青山讲座的学员,又一次重温到当时陈中华老师幽默风趣的精妙讲话,也感受到太极文化的奥妙层出不穷。结识陈中华老师,今生幸也!
  • 2017 年 5 月 21 日: 唐 冬生发表在《“引进落空-北京2014”在线视频购买
    陈老师把实用拳法的练功层次讲的很细。只有不断练习,才能体悟实用拳法的奥妙。
  • 2017 年 5 月 20 日: 唐 冬生发表在《林可彤:初学者该怎样控制运动量-大青山14
    林先生说的好,运动量并非千篇一律,因人而宜才能得到收获。
  • 2017 年 5 月 20 日: 赵青云发表在《QQ
    那些不好打开,请联系我。我的微信号:lxzqy666、QQ号:20280230.
  • 2017 年 5 月 20 日: 林 兆东发表在《QQ
    网上看视频还是有些不好打开
  • 2017 年 5 月 20 日: 林 兆东发表在《《太极拳对身体各部位的要求》之三(肘)
    本家好!您写的很多文章,看过受到启发!
  • 2017 年 5 月 20 日: 薛 亮亮发表在《《太极拳对身体各部位的要求》之三(肘)
    受益匪浅,学习中!
  • 2017 年 5 月 20 日: 王 坤娟发表在《只要离开了练拳就是歧途!
    规矩练拳——大师陈中华 我们学拳必须“心静自然凉”、”真不动”——心静、心悦、心纯,身心愉悦——修身养性,何乐而不为?!
  • 2017 年 5 月 20 日: 王 坤娟发表在《只有我还在练拳,就一定一切都好[微笑]
    同舟共济扬帆起,乘风破浪万里行。大海航行靠舵手——老师是舵手…… 致敬实用拳法的不朽青春! 敬仰老师的中华精神!
  • 2017 年 5 月 20 日: 陈 中华发表在《陈中华老师在青岛即墨实用拳法协会揭牌仪式上的讲话
    贺信 喜闻今日青岛即墨市陈氏太极拳实用拳法协会成立,东营市实用拳法会馆筹委会表示真诚的祝福与热烈的祝贺。 近年来,即墨市实用拳法团队以陈中华老师"德艺双修、包容兼蓄、中西合壁、继承发展"的教学与传承理念,使即墨实用拳法队伍不断发展壮大,不断提升与追求卓越,形成了鲜明的培训特色和良好的"以德化人,以武服人,以拳育人,以帮达人"的培训风范,是我们学习的榜样与楷模。 祝愿即墨市陈氏太极拳实用拳法协会成立大会圆满成功。 祝愿实用拳法队伍不断发展壮大。 东营实用拳法会馆筹委会 2017年5月20日
  • 2017 年 5 月 20 日: 王 坤娟发表在《唯一一件不想做的事就是你该做的!
    “做自己不喜欢做的事”是一个人成熟的表现。 怀揣着对太极的理想信念,克服重重困难,辛苦却快乐——向成功的彼岸出发! 老师——谢谢您!
  • 2017 年 5 月 19 日: 王 坤娟发表在《过关
    过关》——陈老师简单明了、清晰透彻地给了我们学拳路上的“指路明灯”,是我们学拳路上的“眼睛”。”按规矩练拳“,“基本功就像书法中临帖一样是终身的”。坚信——潜心持之心恒地苦练勤悟,终究会突破道道难关,到达成功的彼岸……终极目标是勿做风,要做穿透玻璃的太阳,即使经过“生死考验”……
  • 2017 年 5 月 19 日: 博兴 李辉发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    在推手比赛中要做到调己不调人,不能让对方知道自己的进退。要进去用太极的技法。领悟不少,只有多实战,才能真正体会到陈老师讲的真正意义!
  • 2017 年 5 月 18 日: 谢 敖文发表在《“手上没有动作只是收肘2017.03.14”在线视频购买
    陈老师演示了手-肘线的位置(45度原则+指敌中线),小臂被擒的45度原则(给对方一个45度面,化合同时完成)。手不动,收肘幅度处决于肩关节的开程度,肩被外旋到极处,肩窝(收胸)即向相反方向回位,转关成功,即可出手了。
  • 2017 年 5 月 18 日: 高兴平发表在《认识青山学校创办人陈中华
    学校的办学宗旨是要培养爱国向上,健康强壮, 会思考,有情怀,有血性,有担当的人才。陈老师是办学宗旨最好的阐释。
  • 2017 年 5 月 17 日: 赵建设发表在《“陈中华16年大青山-1”在线视频购买
    有评论吗
  • 2017 年 5 月 17 日: 赵建设发表在《“手上没有动作只是收肘2017.03.14”在线视频购买
    陈中华老师在这个视频里主要给学员们讲解和演示了怎么收肘,怎么找点,并讲到:打结和解扣,全身是一个扣,要长期练习使里面会转,达到没扣,让对方抓不到点。我们身上所有的位置都不能给对方,位置给了对方,对方就有力了。
  • 2017 年 5 月 17 日: 刘进方发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    推手首先要在对方感觉不到的情况下进去,占位,合住,缩小距离,不动,不,通过腰跨转换,身体的拉长来达到目的。
  • 2017 年 5 月 17 日: 刘进方发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    推手时首先要在对方感觉不到的情况下进去,占位,合住,不动,通过腰跨转换,身体的拉长来达到目的。
  • 2017 年 5 月 17 日: 刘进方发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    推手时要在对方感觉不到的时候脚步进去。占位,合住,不。通过腰跨转换,来达到目的。
  • 2017 年 5 月 17 日: 赵建设发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    要走到对方的根里去,你只要给了对方位置,对方就有力了。要调己不调人。和对方推手一定要进去。
  • 2017 年 5 月 17 日: 秦 丽发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    通过学习后感觉:调已不调人;占位,将对方拉进来,取去空间,肘和缩短距离,腰向对方腰上对,越近越好,向里靠。上面捆住,下面走到根里去。;自已身体拉长
  • 2017 年 5 月 17 日: 郝 航程发表在《《太极拳对身体各部位的要求》之二(肩)
    理解的深,讲得透,有很强的指导意义!
  • 2017 年 5 月 17 日: 张 勇发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    调整自己,进到对方的根里去
  • 2017 年 5 月 17 日: 张 学君发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    调己不调人!找到位置,进,靠上! 调己不调人。
  • 2017 年 5 月 16 日: 庄 严发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    进我经常是进不去,或者是进去了在做动作时又离开了。没有绑住对方。调已不调人!
  • 2017 年 5 月 16 日: 杨 东升发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    调己不调人,走到对方的根里面去。受益良多!!
  • 2017 年 5 月 16 日: 仇 广金发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    看视频感慨良多,结合其他视频的学习,体会如下: 合住合住是讲双方的一个状态,或者说是双方的特定的关系。你用自行车托另一个人,那个人上去了,但坐的离你远,你能明显的感觉到两个人不同步,你摇摆一下,他也跟着摇摆一下,但不是一体,节奏不一致。如果靠近了成为一体,这种状态或者叫这种关系就是合好了。 如何达到合住这种状态?首先要进去。进去才有可能合住,不进去用的就是常人用的那种力气。 怎样才能进去?调自己进去,对方不会让你进去。 怎样调自己?原则是让对方不知道才方便进去。 怎样让对方不知道?接触点不动,让及身体进去。 用劲。用劲时合住的状态不能变,变了你的结构就不对了,你的杠杆力就没了,也就没有那种神奇的效果了。
  • 2017 年 5 月 16 日: 董 科发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    大力打小力,定住一点不动。视频体现了开胯旋转,不动。
  • 2017 年 5 月 16 日: 王 凯发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    身体像鞭子一样拉长,只有把跨填进去缠住他才能有机会
  • 2017 年 5 月 16 日: 杨 敬涛发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    调己不调人!找到位置,跟进去!受益匪浅!
  • 2017 年 5 月 16 日: 杨 敬涛发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    调己不调人!找对位置、跟进去!受益匪浅!
  • 2017 年 5 月 16 日: 王 国华发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    看老师举重若轻的,真正的把自己练出水的特质来了,无孔不入的极柔,好功夫!
  • 2017 年 5 月 16 日: 庞 光鸿发表在《《太极拳对身体各部位的要求》之二(肩)
    文章非常好,读后理解了开肩、松肩的重要性,应多练习画圈和庇身捶,益于开肩。
  • 2017 年 5 月 15 日: 廉 法山发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    学习了几个关键点:1进去2占位3找劲4靠力气不行5要走到对方的根里6发力时不能出现空隙7身体要拉长8调己不调人
  • 2017 年 5 月 15 日: 南 旭锋发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    调己不调人,要进去。这个视频讲的其实就是这一句话。如自己没感觉那还得练,继续练!
  • 2017 年 5 月 15 日: 刘 光成发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    进去,得进去。
  • 2017 年 5 月 15 日: 张 刚发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    要合住别人,一定要进去,手上一定不能动!陈老师说的做起来很难,要多练!
  • 2017 年 5 月 15 日: 庄汉亭发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    调己不调人,力要捆过去,拉长,上面合住,动下面,不要让对方知道。一定要进去,发力不要回。
  • 2017 年 5 月 15 日: 李 永琳发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    这个视频对我启发特别大! 1. 不能靠力气,要找劲,走到根里去! 2. 进贴近对方,发力时不能离开对方,离开了就有了space, 对方就有了structure (结构) 3. 一定要找着位置,要把对方拉进来,不能推出去, 4.不动时要象个鞭子,捆住对方,把力拧过去! 5.上面合住不动,下面进去占位。不能让对方感到你上面动。 6. 调己不调人!Adjust your own body, do not adjust your opponent's body. 感谢陈中华老师形象精彩的讲解!观看这个视频后让我做出了我以前一直做不到的动作!
  • 2017 年 5 月 15 日: 高兴平发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    一、要进到对方跟上去。方法:调己不要调人,手不要用力太大,不要让对方觉察。二、自己变长才能捆住对方,才能把对方发出去。三、在推时不能把合的地方丢了。四、拳打不知,进去和推都不要让对方知道。
  • 2017 年 5 月 15 日: 刘 霞继发表在《“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买
    不要用力,调己不调人,上面不要让对手感觉出来,进去,不要推,要拉进来,发力也不要让他感觉出来。找到根上,不能较劲。

最近的评论》上有 5 条评论

  1. 张召臻博兴
    陈中华老师:
    早上好。我学习到了一下知识。
    找到力的点。身上任何时候只有一个点反复练。

    大自然离对方点都是离最远的地方
    拔出来拉过来
    够不着就在力的地方,用手指点下去点下去

    找没劲的的地方打软肋

    抓住对方得点:点–就是没有力的地方。

    点需要 360度有一个角度
    拳到了高级阶段就是瞄准

    越练越深越练劲越大

    就是找对方软肋 ,, 没有力的点。合就是点对点
    就是找劲,找对方没有发力的点攻击他

    找到力的点。身上任何时候只有一个点反复练。

    大自然离对方点都是离最远的地方
    拔出来拉过来
    够不着就在力的地方,用手指点下去点下去

    找没劲的的地方打软肋

    抓住对方得点:点–就是没有力的地方。

    点需要 360度有一个角度
    拳到了高级阶段就是瞄准

    越练越深越练劲越大

    就是找对方软肋 ,, 没有力的点。合就是点对点
    就是找劲,找对方没有发力的点攻击他
    只要你抓一个地方我 就找另外一个地方

    手指头和手指头是对着的有阴阳的
    我们的手都是乱抓

    为什么练圈 练圈就是练手指的阴阳

    入门基本功打好了就是入门
    入门相当于围着房子转
    万物平等
    不平等就是维

    三维四维
    我们背离了道。所以我们看不到维
    不平等就是看不到维

    临界线就是峭壁
    百分百的实 和百分百的虚

    进入维度  
    太阳和风的道理
    在玻璃外太阳和风
    风突然说兄弟我过不去
    太阳说我们一起长大的你咋脑子进水了

    太阳说我拉你进来吧
    人生里面就是这样
    风要把自己调到太阳维度里去里面的

    雾里深渊道教说的
    我在Canand有一座玻璃塔是旋转的,我一下子腿软不能走路。
    一抬腿就是抬不起来。生命的道理就是过关

    跑酷 举例 人活着就是为了死
    人生最自私的

    活着就是过关
    文化就是研究事

    道教就是过72关,怎么研究他都没有终点.
    学到了太多知识。今天起开始加大力度练习基本功
    学习找对方软肋就是对方仅有的空虚的力点。360度对方总有一个点是空的。
    感恩陈中华老师。感谢赵青云教练。

  2. 好书,太极拳学第一部实实在在讲解练功方法的书籍,每一句都道出了太极大道至简的练功法门。规矩一书值得书不离手去研读并按书中规矩去要求自己,相信逐条规矩去遵守,规矩练到身上一定会体验太极的力学玄妙!推荐太极拳友必看!

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