最近的评论

  • 2017 年 6 月 26 日: 陈 全发表在《引进落空的机制
    文章已阅读
  • 2017 年 6 月 26 日: 陈 全发表在《有自信 会方法 能坚持
    我会一直坚持下去,让陈式太极拳实用拳法与我相伴
  • 2017 年 6 月 26 日: 杨 少倍发表在《正行和前行
    读过林师兄好多文章,收获极大!练基本功及套路就好比做生意的利润,推手就好比花钱消费,如果没有钱那那拿什么去消费呢。如果我们的身体结构还没有改造成实用拳法的要求就等于身上没本钱,急着去推手就一定输!
  • 2017 年 6 月 26 日: 刘 铁柱发表在《练习一路15,000趟的体验
    我也是一个初学者,从中学到很多知识很多技术,受易很多谢谢。
  • 2017 年 6 月 26 日: 刘 铁柱发表在《开与合
    陈老师常用两个饮水瓶作实验讲解,在瓶底上作几个点,把两个瓶子捆在一起转动,有开有合,让人很容易理解。
  • 2017 年 6 月 26 日: 周 海涛发表在《膝盖的规矩
    上身不动,脚达到目的地固定,膝盖同时固定。膝盖不动,只能旋转,不能产生位移,跨内侧和脚内侧的弧线拉长,形似拱桥。这就是规矩
  • 2017 年 6 月 26 日: 白 树国发表在《“正圈中的两脚”在线视频购买
    按老师视频要求练习,开始一蹬脚全身都,控制不住自己,看来要苦练才有可能达到要求。
  • 2017 年 6 月 26 日: 唐 冬生发表在《“正圈中的两脚”在线视频购买
    陈老师非常幽默的用蹬自行车和挂钟来解释实用拳法里的运动,只有真正的转动,才真正形成內力。
  • 2017 年 6 月 25 日: 董 雨亭发表在《重视基本功 五一培训归来有感
    东营学兄刘霞继重视基本功——多么深的感悟! 大青山学拳归来,重视基本功的练习。没有基本功实用拳法从何谈起?何谈实践六字真言:开胯旋转不动提水拧毛巾,六封似闭,正反圈,太极棒,披身锤,每一项基本功里面都包含着无穷无尽的广大含义跟奥秘。没有基本功就没有太极拳,没有基本功练太极就是瞎胡闹,没有基本功套路里的所有动作都是做作。多练基本功吧,是好事,开肩开胯伸筋拔骨筋长一寸命忝十年,均匀拉开促进血液循环,多出汗多流汗排除身体关节湿气毒素,揉搓按摩内脏促进健全胃肠消化系统全面营养,结构力间接力太极力力大无比,基本功好!
  • 2017 年 6 月 25 日: 董 雨亭发表在《因《太极宗师》结缘!30岁外地小伙扎根五莲成教练,学员超600人…..
    因《太极宗师》结缘! 30岁外地小伙扎根五莲成教练, 学员超600人….. 五连大青山太极圣地主教练——陈旭! 给你点赞!
  • 2017 年 6 月 25 日: 董 雨亭发表在《“动与不动”在线视频购买
    通过观看陈中华老师教学视频,感悟到不动的重要性,不动的力量很大,动与不动就是太极阴阳转换,一生二二生三,定住两头动中间,中间的无论是直的斜的(轴一直是直的),平稳旋转动力是它的职责,轴上的扇叶或是其他东西是轴的附属品,开胯是为更有利于轴的旋转,实用拳法想想挺可怕,无像无迹无形不动之瞬间致人于地,现实版的太极武侠传奇。 太极这东西用语言比喻很难表达的清楚,这就需要练太极的人不但“心悟,更要体悟”,什么样的感觉那是别人的,自己的最重要。本科生跟小学生大人跟孩子壹加壹等于几的问题需要求证验证。太极的东西有些是固定的比如不动旋转开胯阴阳,但有些东西是不固定的比如瞬间刹那一些体悟,不能重复复制只能回味寻找,太极无止境,有止境那不是太极,陈中华老师在讲座授课期间多记多听多看而不是“多问”,陈中华老师跟随洪均生宗师学拳几十年来“从没问过洪老师一句话,都是听老师说”。有些东西问是问不出来的,其实呢,实用拳法没有秘密,所谓的秘诀秘要统统都摆在那。“心悟,更要体悟”。 圆规:定住一点,转动。能力有多大圆规有多大。 满:陈老师是大师。满字舍去了太极很多玄之又玄的东西通俗易懂,比如皮球皮筋皮囊弓箭要满人身体要满蓄势待发,我觉得满,需要用呼吸来控制把握调节松紧力量。 无论是挤是转是压是不动,一定是内空外紧,外紧内松,内外有别,定住某一个点不动找线找面,松紧有度更与利于均匀拉长,全身僵硬反而更累不利于锻炼。 最后说说健康的事。通过练习实用拳法力量大增心情愉快身体架构有明显的整体感,练习实用拳法量变到质变是很辛苦的事,所以人呢是血肉之躯饮食营养必须跟上,虚则补之实则泻之阴阳平衡水火既济才能健康,分个人实际情况适当服用一些药食同源的药材食材补气补血补阴补阳比如山药,人参,西洋参,三七,莲子,黄芪,百合,当归,枸杞,等等之类的东西。 个人之见,请大家多指教! 勤学苦练实用拳法,强身健体健康大家!
  • 2017 年 6 月 25 日: 博兴 李辉发表在《“正圈中的两脚”在线视频购买
    通过看视频,对基本功正圈又有了新的认识和练法,陈老师用脚蹬自行车来解释了太极拳的转关和正圈的练习方法,简易明了,通俗易懂!
  • 2017 年 6 月 24 日: 董 雨亭发表在《“实用”拳法之我见
    简单秘诀就是“合于规矩,刻苦用功”,都突出强调遵守基本规律“缠法”及勤学苦练的重要性。我们只有谨遵师教,依着正确的方法勤学苦练,一步一个脚印扎扎实实地向前迈进,才能在太极拳这门“理精法密”的技艺上有所成就,继承而发扬,成为祖国优秀传统文化的传承者。
  • 2017 年 6 月 24 日: 徐 兵发表在《“两根棍”视频花絮
    把身上所以的力量都加在一根棍上顶住对方,自己身体不动,手指一动对方就跑了。
  • 2017 年 6 月 23 日: 王 坤娟发表在《2017年大青山陈中华实用拳法夏令营
    在举国热衷于实用拳法的热潮中,在弘扬实用拳法的道路上,当下是实用拳法与世界握手的最佳姿势,拳友一家亲。赵青云教练默默无闻地工作,俯身甘为濡子牛,夜以继日,废寝忘食,一心向“阳”,心系“家人”学员,时刻为学员着想,急为学员所急,使学员快速便捷了解老师、大青山、青山学校动况,方能同步,齐心协力,勇往直前! 感谢一路有您——赵青云教练,辛苦了! 向您致敬!
  • 2017 年 6 月 23 日: 徐 化义发表在《由直到圆
    一直深深感受到了,陈老师在教我们练点、练线、由点到面再练到圆。由一维空间到二维三维空间………练出太极的第三只手至止练成魔手!此等境界一生为之未必及也,岂敢偷懒乎?
  • 2017 年 6 月 23 日: 刘 铁柱发表在《《实用拳法使我受益匪浅》
    大青山阵中华老师开设太极拳公益班,让更多的人认实太极拳和学习太极拳实用拳法,传墦发展实用拳法做出了重大贡献,感谢陈老师和几位教练的幸勤付出和无私奉献。
  • 2017 年 6 月 23 日: 刘 铁柱发表在《我的青山太极梦-庞朝立
    庞教练加油,我支持你,你的梦想实现了,我助贺你,人人都有梦想,我也有,我的最大梦想就是早日成为阵中华老师的入室弟子,学习和发扬传播阵式太极拳实用拳法。
  • 2017 年 6 月 23 日: 王 金宜发表在《“陈旭1702马鞍山金刚捣碓详解”在线视频购买
    陈旭教练讲解的很仔细,好多细节平时练的时候没有注意到。例如由脚到头顶的轴,腰的位置、一动彻底完成再做下一动作、动作要稳定等等对我启发很大。
  • 2017 年 6 月 23 日: 王 宝翠发表在《“陈旭1702马鞍山金刚捣碓详解”在线视频购买
    1身体不能短,里边拉开 2腰是关键,腰锁在两堵墙里边,不能左右走,只能在墙里边转 3定住膝盖,头顶住,以右脚的脚后跟为轴转,头要对上脚后跟,中间不能存力,不能弯腰,力从脚后跟到头顶是一根棍。 4注意右手和肘,假如前面有一个倒着的U形,弧线很长,胳膊要放在弧线里边 5提膝时腰先微左转,力要措开。脚尖先着地,然后通过收肘把身体拉下来。
  • 2017 年 6 月 22 日: 张 学君发表在《“陈旭1702马鞍山金刚捣碓详解”在线视频购买
    平稳,就是功夫提高。
  • 2017 年 6 月 22 日: 邱 立文发表在《如环无端
    学练实用拳法四个阶段的划分,条理分明,定位清晰,对号入座,看一看自己所处的状态,这对理清今后学练的思路和相应措施,不断进步和提高,大有帮助。 林律师把对实用拳法的规矩等诸多理论的理解,与行拳走架的亲身体验相结合,写出如此内涵丰富的文章,肯定花费了很多时间,耗费了很多心血,并且,又毫不保留的奉献出来,供拳友们学习,真是功德无量。真正的大家风范,向林律师学习致敬!
  • 2017 年 6 月 22 日: 唐 冬生发表在《“陈旭1702马鞍山金刚捣碓详解”在线视频购买
    在练拳时,注意身体保持中正,象在两堵墙里,通过腰转动跨腿来完成每一个动作。
  • 2017 年 6 月 22 日: 邱 立文发表在《开胯和腰档转换
    通过林律师图文并茂的详细解读,进一步弄清了和裆的概念、定位、意义所在,松腰,裹臀,圆裆,开胯,环环相扣,缺一不可,做到位了,膝盖还真就不动了,相应的感觉也出来了,林律师太厉害啦!真诚感谢!
  • 2017 年 6 月 22 日: 邱 立文发表在《塌好裆劲
    在套路中照着做了,松塌裆劲的感觉时有时无,做出来了的感觉特别舒坦,真就像坐在凳子上一样,特别舒服,既稳又有力道,和拳友们交流,大家都有同感,感谢林律师!继续做,跟着感觉走!
  • 2017 年 6 月 22 日: 刘 铁柱发表在《青山不老人亦不老
    田阿姨七十多岁的人学实用拳法,这么刻苦,这么认真,我们还有什么理由不刻苦练功练拳,向田阿姨学习。
  • 2017 年 6 月 22 日: 白 树国发表在《“陈旭1702马鞍山金刚捣碓详解”在线视频购买
    又学了一遍金刚搗碓,中轴要领起来,身体定住两根棍,膝盖不能动。
  • 2017 年 6 月 21 日: 李 明发表在《在欧洲“吃饭”
    外国菜制作还真是简单,要说好吃还是中餐。学好实用拳法,随陈老师周游列国,走遍世界,让拳法在全世界扎根。
  • 2017 年 6 月 21 日: 刘 铁柱发表在《在欧洲“吃饭”
    陈老师练功按规矩,吃饭也按规矩,我真服阵老师。
  • 2017 年 6 月 21 日: 刘 铁柱发表在《“陈中华四月二十四大青山讲课”在线视频购买
    陈中华老师在视屏里讲了把身体练成一根棍,通过调肩肘跨形成一根棍,只要按规矩下功夫练拳,就能成功。
  • 2017 年 6 月 21 日: 刘 宝军发表在《“陈中华四月二十四大青山讲课”在线视频购买
    视频里讲了如何练习两根棍的方法?及如何运用?反复看,反复实践才能练到身上!
  • 2017 年 6 月 21 日: 刘 铁柱发表在《“陈旭1702马鞍山金刚捣碓详解”在线视频购买
    看了陈旭教练这个视屏,我对金刚倒锥,转身中铀不动,膝盖定住不动,肩拉开,又有了新的理解,新的知识,谢谢阵旭教练。
  • 2017 年 6 月 21 日: 陈 全发表在《“陈中华四月二十四大青山讲课”在线视频购买
    把自己的手臂练成一根棍,接到脚下面,一伸手让对手感觉不一样,练出一根棍的劲对方是堵不住的
  • 2017 年 6 月 21 日: 陈 全发表在《“陈旭1702马鞍山金刚捣碓详解”在线视频购买
    看了这个视频又学了一遍金刚捣碓,感觉自己还是做的不到位。谢谢陈旭师兄,把自己的身体要拉开,把动作做到位再做下一个。动作要清晰,努力练拳,坚持练肯定出功夫
  • 2017 年 6 月 21 日: 成 卫民发表在《“陈旭1702马鞍山金刚捣碓详解”在线视频购买
    中心轴不变,重心转移膝盖不能动。
  • 2017 年 6 月 21 日: 成 卫民发表在《“陈中华四月二十四大青山讲课”在线视频购买
    竖立的轴不变,通过转调节身体的两根棍,蹬脚发力。
  • 2017 年 6 月 21 日: 白 树国发表在《“陈中华四月二十四大青山讲课”在线视频购买
    身上要练出来一根棍,定住,然后再加上一根棍转出去。天天练才能找出这根棍。
  • 2017 年 6 月 21 日: 宗 玉峰发表在《一次坚持
    路遥知马力,为了梦想始终如一的坚持做一件事,又做的如此之好,已经远远超出常人,注定是一位不平凡的人。
  • 2017 年 6 月 21 日: 唐 冬生发表在《“陈中华四月二十四大青山讲课”在线视频购买
    身上两根棍是通过蹬腿转胯来调节,形成意识,需要苦练才能得到。
  • 2017 年 6 月 21 日: 周 海涛发表在《一次坚持
    不忘初心,功夫在路上。
  • 2017 年 6 月 21 日: 王 金宜发表在《“陈中华四月二十四大青山讲课”在线视频购买
    视频里老师讲的要点不少,有通过胯的微调使力到脚下、要始终有一根棍、横竖两根棍如何使用、如何做到手没有动作等等,看了很有感触。以后可以不断看,不断体会,慢慢去找劲儿。
  • 2017 年 6 月 21 日: 丁兆武发表在《一次坚持
    生命里会有各种各样的经历,这也是我们人生的财富,有些事情必须得坚持!始终坚持下去!
  • 2017 年 6 月 21 日: 陈 全发表在《一次坚持
    什么事情贵在坚持,坚持几天很容易,但能坚持一辈子是不容易的。只要能坚持住,功夫就能练上身
  • 2017 年 6 月 20 日: 王 坤娟发表在《2017年大青山国际太极学校暑假夏令营开始招生
    来了,你就会亲身体验大青山国际太极学校教练致力于实用拳法——实现自我、敬业忘我奉献风彩!
  • 2017 年 6 月 20 日: 王 坤娟发表在《大青山国际太极拳培训中心2017年暑期夏令营
    由陈老师的爱徒“中华武杰”四大教练之一的李晓辉教练主教,自幼习武,是虎气生生的青年金牌教练。拳艺、人品底蕴深厚如随其人“敦实”,像成熟了的沉甸甸的稻穗——丰实、沉静,令人抑制不住内心的喜悦!李教练年轻血气方刚,是一位霸气十足的铁骨鈡鈡的、美名远扬世界的金牌推手教练,他恬淡如常,像玩童满不在乎,但一出手,一“摁”、一“按”,对手瞬间倒地,众人惊愕不已“漂亮”! 跟如此“杰出”的教练学习,简直是享受!美哉乐哉,何乐而不为?! 本次培训班在国际太极圣地美丽的大青山,来此一定会饱尝三大餐——精神大餐、视觉大餐、美食大餐——你一定会留恋往返!
  • 2017 年 6 月 20 日: 王 坤娟发表在《2017年大青山国际太极学校暑假夏令营开始招生
    由陈老师的爱徒“中华武杰”四大教练之一的韩瑞教练主教,德艺双馨是金牌教练——沉稳、干练、成熟、大气,朝气蓬勃,像一匹骏马驰骋在实用拳法的道路上,不知疲倦、无怨无悔,“代师授艺”——无私奉献,是大青山太极国际学校的脊梁! 如此“杰出”的教练授课,勿错机!
  • 2017 年 6 月 20 日: guo qianwei发表在《张兰
    喜欢张姐第一张拳照,拳势雄厚
  • 2017 年 6 月 20 日: 王 坤娟发表在《日照陈中华太极馆暑假班
    名彻寰宇的大师陈中华的实用拳法,给世人带来了健康、快乐和幸福!陈老师的精湛拳艺和人格魅力,令世人叹为观止,敬仰无比!老师的爱徒都是精兵强将!致敬实用拳法的不朽青春!敬仰老师的中华精神! 孩子是祖国的花朵,是明天祖国的栋梁。在当今电子网络信息“爆炸”的时代,《日照陈中华太极馆暑假班》是学习实用拳法热潮席卷全民活动中,是亲子活动的“雨后甘霖”——是个大熔炉,淘冶性情、净化灵魂在孩子的生活、学习生涯里,学到了书本外真实的“鸟语”,多几点“花红草绿”,感受春天的气息,演绎春天的故事,甚至为他们开启新的人生之路。少年强则国强,吸收、散发五千年磁场,带着无限梦想,希望像龙一样腾飞翱翔!
  • 2017 年 6 月 19 日: 张 召臻发表在《柏林喜收新徒2017.06.18
    “其实世间法如果想做好,有三条基本、根本、最重要的原则:发心不变,积德行善,努力实干。” 类似陈中华老师所言:实用拳法家庭又大了一点。没有秘密的绝招,只有传承、责任和苦功。我要秉承陈中华老师的师训,严格要求自己。在传承的基础上,跟随初炎强教练,以弘扬为责任,下苦功。打好拳,回报陈中华老师的传承弘扬实用拳法之苦心。 实用拳法学生 张召臻 2017年06月19日
  • 2017 年 6 月 19 日: 徐 兵发表在《“大青山15清明讲座压住的劲”在线视频购买
    身体要压住,才有劲。
  • 2017 年 6 月 19 日: 王 金宜发表在《“16届大青山讲座-16”在线视频购买
    老师反复强调上步时立轴不要被拉动,这样就分出了阴阳。还有好多个细节都是我们初学者容易犯的错误,看了视频获益匪浅。
  • 2017 年 6 月 19 日: 刘 铁柱发表在《勿论世间门派争输赢 青山太极包容得传承
    这次大青山晚上擂台赛,中国禁标赛冠军霍腾飞,王宇航,分别与大青山教练中外学员进行了推手擂台赛,虽然有输有赢相互切磋的即融洽又热烈,互相留了联系方式,推手中陈旭教练步伐轻灵推手精湛,李晓辉教练步伐稳健功底深厚。
  • 2017 年 6 月 19 日: 刘 铁柱发表在《“大青山15清明讲座压住的劲”在线视频购买
    陈老师讲压住劲,不能,一劲跑了,只要按陈老师讲的规矩练拳,肯定收获很大。
  • 2017 年 6 月 19 日: 汤 怀信发表在《“蹬脚转轴-大青山1508”在线视频购买
    每看一遍都有不同的收获和感受。实用拳法理精法密
  • 2017 年 6 月 19 日: 高兴平发表在《“文伟光2012年9月一路改拳” 在线视频购买
    实用拳法进步是永远的,每次看都有收获,都感到差距。每一个势子中的每一动都要注意拉开和转。
  • 2017 年 6 月 18 日: 陈 建伟发表在《追寻太极真意,纵风雨而无阻
    学习实用拳法对自身的体质,得到一个质的提升。 参加了泉州第五期培训后,我对陈式太极有更深的了解和兴趣及向往,她将融入和伴随我快乐健身的退休老人生活。
  • 2017 年 6 月 18 日: 徐 兵发表在《“提水”视频购买
    身体高度不变,转腰
  • 2017 年 6 月 18 日: 董 雨亭发表在《“正圈-中国画院2014”在线视频花絮
    方 涌 在 2016 年 1 月 28 日下午 8:46 说道: 陈老师说:正反圈就是太极拳的全部! 洪均生宗师也说过,太极就是两个圈正反圈。奥秘。
  • 2017 年 6 月 18 日: 董 雨亭发表在《追寻太极真意,纵风雨而无阻
    每一个学习实用拳法的人,都是一场人生身心的洗礼。
  • 2017 年 6 月 18 日: 董 雨亭发表在《大六封四闭2017.04.16-张学君
    感谢分享!谢谢!
  • 2017 年 6 月 18 日: 董 雨亭发表在《20170617泉州讲座笔记- 薛亮亮
    感谢分享!谢谢薛亮亮!
  • 2017 年 6 月 18 日: 董 雨亭发表在《20170618泉州第五期讲座-王秀琼
    感恩感谢分享!谢谢福建泉州的实用拳法拳友们!
  • 2017 年 6 月 18 日: 董 雨亭发表在《20170617泉州讲座笔记 庄严
    感恩感谢分享!谢谢福建泉州的实用拳法拳友们!
  • 2017 年 6 月 18 日: 刘 铁柱发表在《2017年大青山国际太极学校暑假夏令营开始招生
    韩瑞教练陈中华老师入室弟子,冠军级教练,教学丰富,责任心极强,学费很低,肯定有很大收获,机会难得,千万不要错过。
  • 2017 年 6 月 18 日: 王 金宜发表在《“16届大青山讲座-15”在线视频购买
    老师视频里明确指出了正反圈的轨迹和形状,使我们初学者更加容易理解和做到。 正圈反圈都要以身体为参照物,所以身体不能乱动,只是在轨道上画弧。转腰是通过调整胯而不是转动身体。
  • 2017 年 6 月 18 日: 董 雨亭发表在《“陈中华2012年大青山讲座6”视频花絮
    “陈中华2012年大青山讲座6”视频。陈中华老师在这个视频讲了很多太极推手的实战用法和技术运用要领。可见理论技术,用法要领,都是平时刻苦学习训练出来的。压得住,定的稳,挤出来,分阴阳两根棍,可知练好基本功开胯开肩拧毛巾提水反圈,在现实推手中的用处是多么大,就像高楼必须有坚固的地基基础有,金刚钻能揽瓷器活,是骡子是马的道理。看陈老师的推手功夫轻轻松松出神入化,很佩服也很向往,但毕竟功夫是练出来的。 看到文章里描写洪均生宗师的手臂跟抹了油的的铁棍一样粘滑有力,这是功夫。平时练十三式一路二路推手的时候脚底下是不是脚底下也该抹点润滑油呢,因为平时练习上下不顾,左右难分,脚下很不稳,所以在保持实用拳法规矩锻炼的前提下,这个润滑油既有润滑作用也有摩擦阻力,保持身体稳定平衡,顺滑流畅{包裹推手},这也可能是说步法或是中轴或是行云流水或是旋转或是“脚底下有船桨调方向”等,火车在轨道汽车在路面,启停游刃有余动力强劲,这有些太理想境界化了,真实的太极毕竟不是武侠小说玄幻杜撰玄幻。 最后还是:强身健体,练,提水,开胯,旋转,中轴,定住,《规矩》,练。规矩多练啥都有了。
  • 2017 年 6 月 18 日: 周 海涛发表在《大青山国际太极拳培训中心2017年暑期夏令营
    大青山暑期夏令营是家长们值得信赖,孩子们陶冶情操,促进身心健康的一处太极圣地。来到这里,一定会有意想不到的收获。
  • 2017 年 6 月 18 日: 刘 铁柱发表在《大青山国际太极拳培训中心2017年暑期夏令营
    大青山李教练太极功夫,太极推手功夫没的说,就是好,又是陈中华老师高徒,跟他学没错,收获肯定很大。
  • 2017 年 6 月 18 日: 刘 铁柱发表在《2017.3.13李晓辉学拳笔记
    李教练短短几句话,就说出太极拳推手的重点,李教练的推手功夫好,真好。
  • 2017 年 6 月 18 日: 刘 铁柱发表在《2017.3.13李晓辉学拳笔记
    李教练短短几句话,就说出太极拳推手的重点,李教练的推手功夫好,真

最近的评论》上有 5 条评论

  1. 张召臻博兴
    陈中华老师:
    早上好。我学习到了一下知识。
    找到力的点。身上任何时候只有一个点反复练。

    大自然离对方点都是离最远的地方
    拔出来拉过来
    够不着就在力的地方,用手指点下去点下去

    找没劲的的地方打软肋

    抓住对方得点:点–就是没有力的地方。

    点需要 360度有一个角度
    拳到了高级阶段就是瞄准

    越练越深越练劲越大

    就是找对方软肋 ,, 没有力的点。合就是点对点
    就是找劲,找对方没有发力的点攻击他

    找到力的点。身上任何时候只有一个点反复练。

    大自然离对方点都是离最远的地方
    拔出来拉过来
    够不着就在力的地方,用手指点下去点下去

    找没劲的的地方打软肋

    抓住对方得点:点–就是没有力的地方。

    点需要 360度有一个角度
    拳到了高级阶段就是瞄准

    越练越深越练劲越大

    就是找对方软肋 ,, 没有力的点。合就是点对点
    就是找劲,找对方没有发力的点攻击他
    只要你抓一个地方我 就找另外一个地方

    手指头和手指头是对着的有阴阳的
    我们的手都是乱抓

    为什么练圈 练圈就是练手指的阴阳

    入门基本功打好了就是入门
    入门相当于围着房子转
    万物平等
    不平等就是维

    三维四维
    我们背离了道。所以我们看不到维
    不平等就是看不到维

    临界线就是峭壁
    百分百的实 和百分百的虚

    进入维度  
    太阳和风的道理
    在玻璃外太阳和风
    风突然说兄弟我过不去
    太阳说我们一起长大的你咋脑子进水了

    太阳说我拉你进来吧
    人生里面就是这样
    风要把自己调到太阳维度里去里面的

    雾里深渊道教说的
    我在Canand有一座玻璃塔是旋转的,我一下子腿软不能走路。
    一抬腿就是抬不起来。生命的道理就是过关

    跑酷 举例 人活着就是为了死
    人生最自私的

    活着就是过关
    文化就是研究事

    道教就是过72关,怎么研究他都没有终点.
    学到了太多知识。今天起开始加大力度练习基本功
    学习找对方软肋就是对方仅有的空虚的力点。360度对方总有一个点是空的。
    感恩陈中华老师。感谢赵青云教练。

  2. 好书,太极拳学第一部实实在在讲解练功方法的书籍,每一句都道出了太极大道至简的练功法门。规矩一书值得书不离手去研读并按书中规矩去要求自己,相信逐条规矩去遵守,规矩练到身上一定会体验太极的力学玄妙!推荐太极拳友必看!

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