最近的评论

  • 2017 年 4 月 25 日: 栾飞发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    三三拳理和不动,得往身上练才行。
  • 2017 年 4 月 25 日: 董 玲发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    1、前1/3后2/3通过腰裆转换,由费力杠杆转换省力杠杆。 2、互为其根,旋转不离中,线都离不开脚后跟。 3、调整的关键是不动。 视频太好了,实践中慢慢体会,谢谢陈老师!
  • 2017 年 4 月 25 日: 仇 广金发表在《体观陈老师推手有感-马俊勇
    你我之年,感同身受。叹世人无缘或无识结缘实用拳法。身边多有练拳着,耗多得少然无知觉,终老一生功夫难得!
  • 2017 年 4 月 25 日: 李 广宇发表在《莒县实用拳法协会2017年第一期研习班体会及感悟
    赞!
  • 2017 年 4 月 25 日: 李 广宇发表在《2017.04.23陈旭晨练笔记
    通过学习实用拳法体会到这么一个道理。生活中其他事情和练拳一样。想做好,都要有耐心、连贯的、有步骤地持续积累才有可能。
  • 2017 年 4 月 25 日: 成 卫民发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    陈老师说:我们练的是 开胯 旋转 不动 只有不动才能找到参照物,才能引出对方的力,要把力发到对方的脚上。
  • 2017 年 4 月 24 日: 王 金宜发表在《“21届大青山讲座-27”在线视频购买
    99加1和49与51的意思应该一样吧!都是要让对手感觉差不多能有希望赢,但是在对方力竭时我刚好比他多一点,从而对方失去重心。
  • 2017 年 4 月 24 日: 王 金宜发表在《“21届大青山讲座-28”在线视频购买
    宁肯牺牲也得过去----老师一针见血的指出了初学者的通病:不敢进去做动作,老在外边荡。不进去就无法合住对方,就没法分阴阳,没法改变对方力的方向。
  • 2017 年 4 月 24 日: 刘 光成发表在《殷杰2017年4月23日夜陈中华老师推手课笔记
    谢谢分享!
  • 2017 年 4 月 24 日: 廉 法山发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    看完视频之后,要按视频中所讲,找人反复试,再加努力练习,方能事半功倍。
  • 2017 年 4 月 24 日: 廉 法山发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    风趣幽默,通俗易懂。要想练到位,还需努力。
  • 2017 年 4 月 24 日: 蔡 清清发表在《“21届大青山讲座-28”在线视频购买
    这段视频声音小的听不到,能否把声音变正常
  • 2017 年 4 月 24 日: 王 秀琼发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    前两天评论没有发表成功! 1:力都是从脚后跟出的,中不动。肩与跨成一根,利用腰裆转换把三分之一调到三分之二。 2:劲不能离开脚后跟,互为其根。 3:接触点不能动,要找那根力线,线不动,不破坏对方结构。 4:以不变应万变,找力线,调整身上没动,不动才有参照物。角度跟脚后跟完全一样。
  • 2017 年 4 月 24 日: 王 秀琼发表在《2017.04.23陈旭晨练笔记
    想进步就要重新改变自己,调整自己的学习方法,不要乱学,做好一,再做好二,按照步骤。内容很好!
  • 2017 年 4 月 24 日: 庄汉亭发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    不和对方比力的大小,向相反的方向走。正好,对方走多少,自己身体下去多少,对方的力就回去了。反复看,练习,找到那条线,师父讲的太棒了。
  • 2017 年 4 月 24 日: 王 国华发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    老师演示了左肩与右脚跟的互为其根。是否得把右收到这条线上才能实现呢?否则这么远的距离很难找到右脚跟。
  • 2017 年 4 月 24 日: 王 国华发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    视频中,老师通过调己即管住对方,使其无法逃脱——太神奇!
  • 2017 年 4 月 24 日: 王 国华发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    今年五一又去不了大青山,着急啊!睡不着,起来看老师视频。 发现尽管以前看过N遍,这一遍还发现有漏掉的信息!当然也更进一步理解了老师所讲的部分内容:不动是为了以此为参照,探测对方的那条线,从而微调即奏效。
  • 2017 年 4 月 23 日: 庄 严发表在《2017.04.23陈旭晨练笔记
    这是学习的方法
  • 2017 年 4 月 23 日: 白 树国发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    外形可以动,但要有固定点定住不动。努力去练。
  • 2017 年 4 月 23 日: 刘 宝军发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    按照老师讲的规矩,复制,体验!
  • 2017 年 4 月 23 日: 闫 兴华发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    只有不动的情况下你的动作才有参照物。这就叫以不变而应万变。
  • 2017 年 4 月 23 日: 南 旭锋发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    老师讲的动作,那个不动点怎么找?
  • 2017 年 4 月 23 日: 博兴 李辉发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    陈中华老师在视频中风趣幽默的讲解了在推手中技巧的运用,要练出来,以不变应万变。不动,旋转,支点,杠杆力,互为其根在推手实战中的重要性。多看视频继续理会其中奥妙!
  • 2017 年 4 月 23 日: yangliqiang发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    该视频信息量非常大,陈老师以风趣幽默的语言,将非常复杂的问题用简单的事例进行了阐述,举重若轻。
  • 2017 年 4 月 23 日: 王 金宜发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    视频一 三分之一的问题,老师讲了两个,都是在上身动作不变的情况下,利用的转动改变了杠杆的支点,改变了力的长短。 而以三分之一支点做六封四闭等动作时,又像咬合的齿轮,轴心不动,轴两边撑开。 视频二 老师说所有的旋转的动作两个点互为其根,演示的是肩和脚两个点,其中肩的点是在里边的,虽然肩在动但是里边的点始终是和脚对上的。看完这个明白了提水动作后肩里边的一点应该找前脚。 后来老师解释力都在左脚跟上,但是有一个动作指了指腹部说是该位置和受力点合上了,是不是那个位置同时已经和左脚跟合住了,所以力也在脚上?这个是个疑惑! 视频三 看了好几遍,看老师做很神奇,一搭手就能把对方控制住。目前能明白理论,和对方交手要保护对方(不能破坏对方的发力线),否则就是较劲了,沿着对方的力线或引进来,或保持支点不动用相反方向、同样比例的线把对方的劲蹦回去。但是,怎么找比例,自己的哪个部位和对方的哪个部位合还是不明白。自己慢慢练慢慢体会! 老师每次都提到拉或推都是对方的后脚跟,看来这个很关键。 视频四 不动就是参照物,自己不动了就能找到对方的线。以不变应万变。 调整不需要很大的动作,有时一点点就够了。而且只要做好自己的动作,不要管对方往往效果更好。
  • 2017 年 4 月 23 日: 马全义发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    通过视频陈老师讲了身体的两个轴,来回的转换,通过腰裆转换来改变支点,把身体练成自动挡。 2、“互为其根”,只要是圆的、旋转的、转的动作它自动互为其根怎么做动作身体有一个点没动过,不离中轴。 3、找到对方发力线不能让对方破,别把劲堵死了要穿透
  • 2017 年 4 月 22 日: 王 凯发表在《“21届大青山讲座-18”在线视频购买
    多练多体会
  • 2017 年 4 月 22 日: 苏怀军发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    保护住对方的劲,身体得练开
  • 2017 年 4 月 22 日: 葛 明发表在《分阴阳:前胸后背
    分阴阳便是分阴阳才是转。感谢感谢。
  • 2017 年 4 月 22 日: 秦 丽发表在《我的青山太极梦-庞朝立
    天生我材必有用!庞教练,加油!
  • 2017 年 4 月 21 日: 董 雨亭发表在《且去画圈
    陈式太极拳实用拳法的好处? 实用拳法的好处在哪?在哪呢?在自己的身体上吧,?练过的都知道,在练过的体会上,身体上,精神上,太极社交态度上,……相信练过实用拳法的拳友有过体会,我们山东东营地区的学员,从不认识大青山陈式太极拳实用拳法,到认识,到认可,到认真学习,的过程,经历了选择,纠结,认可……逐渐逐步认识到陈式太极拳实用拳法的世界性,实用性,科学性,的广大的群众性在山东在中国在全世界,实用拳法是必然的趋势——陈式拳太极的拳健身搏击实用是世界的需要。
  • 2017 年 4 月 21 日: 董 雨亭发表在《固定的好处
    中正,挤压,沉降。心主,意随,天地合。
  • 2017 年 4 月 21 日: 张 学君发表在《2017.04.20大青山推手夜课
    增加推手的内容就更完整了
  • 2017 年 4 月 21 日: 何家伟发表在《我的太极之路(六)
    好文章!
  • 2017 年 4 月 20 日: 姜 兆丰发表在《如环无端
    林先生此文写得非常好,精妙,透彻。给习练实用拳法者指明了方向,练拳不能急于求成,需一步一个脚印往前走。认真拜读,按此法习练实用拳法,定会功到自然成。
  • 2017 年 4 月 20 日: 汤 怀信发表在《功夫在腿上
    原来就是换裆的问题1
  • 2017 年 4 月 20 日: li bo发表在《殷杰2017年4月20日陈中华老师晨课笔记
    还有一个直观的例子。用两根木桩(相距一米八)竖在地上,两旁各站一人,用手横拉一根橡皮筋,拉直。让第三人站在木桩中间,用身体向前挤压木桩间的橡皮筋。木桩不动(对应的是腕、肩不动),两人不动,但得用力固定皮筋头子(对应是腕前的掌、肩后的部分,肩后的部分可以是背或者腰或者或者腿或者脚踝)。木桩间的橡皮筋被第三人身体前挤而拉伸变形(对应肘收)。一直等到第三人全力向前挤,挤不动了,此时为合住,51对49(皮筋有点摇),或者50对50(皮筋一点都不动了)。橡皮筋不再变形,而皮筋因拉伸而蓄备了很大的弹性势能(对应身上的筋)。这时,木桩两旁的一人或者两人轻轻的拉一下(对应伸一下手指,或者开一点背,抻一下腰,旋一下,展一点踝。)第三人就被橡皮筋弹出去。
  • 2017 年 4 月 20 日: 李 志刚发表在《“大青山15清明讲座内动”在线视频购买
    今天听老师的的讲解,对螺旋缠丝有了新的了解,内动往往是缠丝。
  • 2017 年 4 月 20 日: 南 旭锋发表在《如环无端
    林先生切身体会,写得太好了,对初学者很有指导意义
  • 2017 年 4 月 19 日: 赵青云发表在《功夫在腿上
    哈利路亚是基督教: 感谢赞美主 赞美耶和华。
  • 2017 年 4 月 19 日: 郑 芳发表在《功夫在腿上
    哈里路亚 是什么意思?
  • 2017 年 4 月 19 日: 邱 立文发表在《功夫在腿上
    功夫在腿上,说得太好啦!圆裆开胯是知道的,换裆,特别是在做运手时,还真没做出来,怪不得自己老是感觉不对劲,原来就是换裆的问题,林老师一语道破天机,谢谢您!
  • 2017 年 4 月 19 日: 葛 明发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    找到身上的一条线,自己与他人身上都是。做事情先把自己放掉,静下来观察。感谢陈老师。受教。受教
  • 2017 年 4 月 19 日: 赵青云发表在《“胯”的基本要求视频购买
    你好,我在家里播放没有问题,估计你的网速有问题。你再试一下。谢谢。
  • 2017 年 4 月 19 日: 陈 中华发表在《“胯”的基本要求视频购买
    现在在北京的宾馆内,实验时候没有出现你说的问题。 请您再试试。可能您的网速有问题。 不能下载,这个是的。
  • 2017 年 4 月 18 日: 苏 雷发表在《“肘拉1-6:新加坡2015”在线视频购买
    肘拉,这是原则!~
  • 2017 年 4 月 18 日: 陈 全发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    只有从陈老师身上试了才知道是什么样的感觉。看老师演示动作,就像亲身经历一个样。只有看视频按老师的规矩去做,才能练出功夫。
  • 2017 年 4 月 18 日: 赵建设发表在《“最后的一分”文章购买
    学习了!
  • 2017 年 4 月 17 日: 郑 胜伟发表在《“胯”的基本要求视频购买
    付了网金后,网卡,又不能下载,不敢用了
  • 2017 年 4 月 17 日: 庄汉亭发表在《“肘拉1-6:新加坡2015”在线视频购买
    陈老师说:要练出一根棍,一根绳,还有一块石头,就是支点。顶住头,肘的力合进丹田,中轴定住丹田拉进来。
  • 2017 年 4 月 17 日: 张 召臻发表在《“最后的一分”读后感-李永琳
    因为练习并不能造就完美,应该是 Perfect practice makes perfect(完美的练习才能造就完美)! 真正的练习不是为了完成运动量,练习的精髓是要持续地做自己做不好的事!这句英语读不好,如果按错误的发音练多少遍也是错的,可以读的慢一点,尽量按正确的发音练习,一遍生,反复练习十遍二十遍、、、、、、直到perfect! 感谢Linda老师对我们学生每天详细的讲解和指导。让我们从心底里敬佩和尊重您。
  • 2017 年 4 月 17 日: 白 树国发表在《“最后的一分”文章购买
    练拳动作到极限再多一点。
  • 2017 年 4 月 16 日: 刘进方发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    二个人推手,中轴要保持不,通过腰裆转换来改变支点。发的劲多要能够与脚后根对起来。不,圆,旋转才能够有互为其根。要学会寻找发力线。谢谢陈中华师父。
  • 2017 年 4 月 16 日: 陈 旭发表在《莒县实用拳法协会2017年第一期研习班体会及感悟
    点赞
  • 2017 年 4 月 16 日: 白 树国发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    把身体练成自动挡。
  • 2017 年 4 月 16 日: 徐 化义发表在《2017.4.14陈中华老师在珀丽酒店教拳笔记 -王金宜
    分享学习了,记的很全面,很详细!
  • 2017 年 4 月 16 日: 张 学君发表在《只要离开了练拳就是歧途!
    话不多,份量沉甸甸。语重心长。
  • 2017 年 4 月 16 日: 徐 化义发表在《只要离开了练拳就是歧途!
    直指核心,迷者当悟。
  • 2017 年 4 月 16 日: 白 树国发表在《“肘拉1-6:新加坡2015”在线视频购买
    抓住,收肘,合住不脱勾。最重要的还是收肘啊
  • 2017 年 4 月 15 日: 王 国华发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    后两段更精彩,是找到那条线的用法,可顺劲、可截杀!
  • 2017 年 4 月 15 日: 王 国华发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    本视频还讲了怎样找到那条神奇的线,找到它也就是对上,之后力道就会直达脚后跟。
  • 2017 年 4 月 15 日: 王 国华发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    第二个视频有点神奇,两个轴等比转动就是互为其根,能做到这一点对手就会被自己的力所弹出去!
  • 2017 年 4 月 15 日: 王 国华发表在《“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买
    这一组视频各个精彩,信息量真的很大!单就第一个腰裆转换练成想必就能做到换点了,杠杆的动力臂就会始终向着有利于自己的一面变化。
  • 2017 年 4 月 15 日: 刘 光成发表在《“陈中华讲推手2014.12-1”在线视频购买
    找到对方的中,才能推动对方。
  • 2017 年 4 月 15 日: 李 永琳发表在《“最后的一分”文章购买
    再一次拜读林师兄的文章,再次受益! 练习并不能造就完美,完美的练习才能造就完美! 真正的练习不是为了完成运动量,练习的精髓是要持续地做自己做不好的事! 善用你现有的条件,不断冲击你的“最后的一分”,你就有可能在有限的时间内取得较好的效果! 感谢林柯彤师兄,写的实在太棒了!对我帮助很大!
  • 2017 年 4 月 15 日: 王 金宜发表在《“肘拉1-6:新加坡2015”在线视频购买
    肘拉3体会 视频老师教的是双收肘练习,要点是双手合住对方上臂根部,既不能松脱也不能紧抓,然后双肘回收,肘部要和丹田连上。另外老师纠正动作时提到正确的缩小和对手距离的方法是上,让腰(或丹田)找肘,把距离变成零,尽量让自己和对手的距离也变成零。最后做动作时身体不动,只动手,要分阴阳,就像扒皮一样。 老师说的剪刀理论:剪东西时要把东西紧贴在剪刀的交叉切口处最省力,如同推手时要把人合在支点上。 视频四体会 这个视频老师讲了推手中的收肘要把对方打散,也就是要有速度和力量,还要有螺旋力。并且不能有距离,电锯的例子,摔对方时要始终贴住,控制住对方倒地,不能让对方自己脱离开倒地。 视频五体会 老师在最后说了技法和功夫,通过练习基本功和套路慢慢累计出来的是功夫,随着时间的增长越来越深厚,是我们需要踏踏实实去做的。而技法和招式只是锦上添花,会随着功夫的深厚而发挥更大作用,它不应该是我们的终极目标。
  • 2017 年 4 月 14 日: 高兴平发表在《陈旭,韩瑞教练2017年4月6日qq学习群(群号:143898063)拉开及拉和开视频讲课记录
    我建议每一期讲座主讲人设一位教练比较合适,两位主讲人有“双重”的现象,在讲座中也会出现逻辑问题。
  • 2017 年 4 月 13 日: 葛 明发表在《“陈中华老师私課总结-新加坡2015”在线视频购买
    动作太大,舒展大方。学会转要有轴。感谢陈老师。
  • 2017 年 4 月 13 日: 苏怀军发表在《“肘拉1-6:新加坡2015”在线视频购买
    收肘收到丹田丹田和脚相连,在可控制的范围之内,缩短距离,双收肘,转腰,像拨皮一样。

最近的评论》上有 5 条评论

  1. 张召臻博兴
    陈中华老师:
    早上好。我学习到了一下知识。
    找到力的点。身上任何时候只有一个点反复练。

    大自然离对方点都是离最远的地方
    拔出来拉过来
    够不着就在力的地方,用手指点下去点下去

    找没劲的的地方打软肋

    抓住对方得点:点–就是没有力的地方。

    点需要 360度有一个角度
    拳到了高级阶段就是瞄准

    越练越深越练劲越大

    就是找对方软肋 ,, 没有力的点。合就是点对点
    就是找劲,找对方没有发力的点攻击他

    找到力的点。身上任何时候只有一个点反复练。

    大自然离对方点都是离最远的地方
    拔出来拉过来
    够不着就在力的地方,用手指点下去点下去

    找没劲的的地方打软肋

    抓住对方得点:点–就是没有力的地方。

    点需要 360度有一个角度
    拳到了高级阶段就是瞄准

    越练越深越练劲越大

    就是找对方软肋 ,, 没有力的点。合就是点对点
    就是找劲,找对方没有发力的点攻击他
    只要你抓一个地方我 就找另外一个地方

    手指头和手指头是对着的有阴阳的
    我们的手都是乱抓

    为什么练圈 练圈就是练手指的阴阳

    入门基本功打好了就是入门
    入门相当于围着房子转
    万物平等
    不平等就是维

    三维四维
    我们背离了道。所以我们看不到维
    不平等就是看不到维

    临界线就是峭壁
    百分百的实 和百分百的虚

    进入维度  
    太阳和风的道理
    在玻璃外太阳和风
    风突然说兄弟我过不去
    太阳说我们一起长大的你咋脑子进水了

    太阳说我拉你进来吧
    人生里面就是这样
    风要把自己调到太阳维度里去里面的

    雾里深渊道教说的
    我在Canand有一座玻璃塔是旋转的,我一下子腿软不能走路。
    一抬腿就是抬不起来。生命的道理就是过关

    跑酷 举例 人活着就是为了死
    人生最自私的

    活着就是过关
    文化就是研究事

    道教就是过72关,怎么研究他都没有终点.
    学到了太多知识。今天起开始加大力度练习基本功
    学习找对方软肋就是对方仅有的空虚的力点。360度对方总有一个点是空的。
    感恩陈中华老师。感谢赵青云教练。

  2. 好书,太极拳学第一部实实在在讲解练功方法的书籍,每一句都道出了太极大道至简的练功法门。规矩一书值得书不离手去研读并按书中规矩去要求自己,相信逐条规矩去遵守,规矩练到身上一定会体验太极的力学玄妙!推荐太极拳友必看!

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