最近的评论

  • 2018 年 9 月 24 日: 李 广宇发表在《“如何让手不动?”在线视频购买
    包含的内容十分丰富,手怎样不动只是一个引子。
  • 2018 年 9 月 24 日: 李 广宇发表在《“如何让手不动?”在线视频购买
    最近几天练习,有些明白,打套路时,手应该怎样不动。大概和之前陈老师讲的要把手练没了,再把肘练没了,再把肩练没了,是一样的。 这个视频真好,道理很深刻,讲的又很简单明白。
  • 2018 年 9 月 24 日: 赵青云发表在《张西斌郑州讲座2018.09.22笔记
    微信联系我:18686108820
  • 2018 年 9 月 24 日: 王 菊香发表在《“27大青山-30”在线视频购买
    大球转一点比小球转一圈转的多。身体比手厚用丹田合住比手合住快。粘连连随是用丹田合住走。
  • 2018 年 9 月 24 日: 朱 彦来发表在《“郑州2理论-20180922”在线视频购买
    至诚至信可得
  • 2018 年 9 月 24 日: 朱 彦来发表在《“郑州1理论-20180922”在线视频购买
    言约理精!
  • 2018 年 9 月 24 日: 朱淑斌发表在《上下相合发劲表演-陈中华和孙洋
    陈老师的功夫只能用神奇来形容!
  • 2018 年 9 月 23 日: 徐 化义发表在《“郑州2理论-20180922”在线视频购买
    学什么,做什么,听什么,讲什么。 老师讲捂眼走路,我们去开灯练基本功,老师练笔在桌上一万次上下,我们却去习练其他,永远不会得功。不信和偏离规道,导致必败无疑。 做到: 我师让做一,坚决做一,老师让做二,坚决做二,持之恒之,自然得三……
  • 2018 年 9 月 23 日: 殷 杰发表在《“郑州2理论-20180922”在线视频购买
    看到了以前看不到的内容
  • 2018 年 9 月 23 日: 殷 杰发表在《“郑州1理论-20180922”在线视频购买
    值得学习
  • 2018 年 9 月 23 日: 刘家勇发表在《上下相合发劲表演-陈中华和孙洋
    陈老师沐漓尽至的演泽了我们实用拳法只进不退的规距准绳!太厉害了!
  • 2018 年 9 月 23 日: 王 秀琼发表在《上下相合发劲表演-陈中华和孙洋
    太厉害了!
  • 2018 年 9 月 23 日: 葛 明发表在《“27大青山-29”在线视频购买
    推手时拿掉对方缝隙,加大我们两腿与跨之间的缝隙。
  • 2018 年 9 月 23 日: 王 兴强发表在《上下相合发劲表演-陈中华和孙洋
    老师的合劲出神入化!
  • 2018 年 9 月 22 日: 徐 兵发表在《合住
    自身能合住了,才能和对方合住。和对方合住(满了),是指自己的力能够到达对方的中心。若手或者身体的其它部位和对方接触了、搭上了,但是自己的力不能到对方的中心或脚跟,就是还没有合住。没有合住,就无法控制对方,此时发力,不但不能移动对方,反易被对方所乘。 真正和对方合住了,双方就成为一个整体。此时对方已处于悬崖边缘,只要在对方中心略加一点力,对方就会失去平衡。若是通过数点和对方合住,对方无从化解,自己一动,也会失去平衡。
  • 2018 年 9 月 22 日: 刘 铁柱发表在《视频解说词的意外收获
    其中的道理很深。对于我们除学者只有日复一口年复一年的坚持练功,多看视频,多叁加陈老师的讲座,按规矩练拳,一切道理都会弄明白,功夫也会越练越深。
  • 2018 年 9 月 21 日: 谢 敖文发表在《“27大青山-29”在线视频购买
    这节课陈老师从自身结构的维持需要缝延伸到双方交手需要去掉对方的缝隙,以使对方无法维持结构。从理解上有一定难度,前者讲自身结构,人体之所以能站立并做功,是因为身体各部位“互为其根”地搭建出稳定的立体结构,这一立体结构中虚空部分甚至比实体部分更加重要(该整体结构的重心或应力中心在虚空中者更稳定,如同人体丹田也是在虚空,西方解剖学一定要在人体中去解剖出丹田实体是多么荒谬!),而如果往这一结构的虚空中不均衡地加入一种介质,比如水,就会破坏原有各实体部分相互支撑的平衡关系,导致整体结构坍塌,这就是防洪大堤溃于蚂蚁穴的机理。双方交手,合住后,我以自身可自由活动的部分去侵占对方的虚空(可理解为占空间,有段时间陈老师似乎喜欢用加点,填空来表述),对方结构即无法维持结构而失去平衡,那双方交手时,我为何有可自由活动的部分去占对方空间?回答是阴阳分离,与对方合住的部分(也是一种结构,比如棍、三角等)不动,然后通过关节的开,以及换点等方式,结构发生重组,于是产生了可自由变动的部分,这部分结构作为侵入对方空隙的介质,要走到对方根上去,这就叫拔其根;而这整个过程,就如同拿一张有弹性的膜去包裹往凹凸不平的球体一样,空隙及空气不占尽,膜无法完全贴合球体表面,这一过程,太极先贤称之为“敷”(不知对否)。
  • 2018 年 9 月 21 日: 张 召臻发表在《实用拳法的交手感受
    好。学习了谢谢。
  • 2018 年 9 月 21 日: 张 春生发表在《“27大青山-29”在线视频购买
    推手时下盘T字行结构力量最大。给人推手,把缝填上,对方就没办法啦
  • 2018 年 9 月 20 日: 郑州王献让发表在《“27大青山-29”在线视频购买
    把自己练成T形,前手一定得直做T的竖,后面把膝打开做T的横,腰裆往下压一下,压出一个缝,这样自身就很稳定,把逢拿开就不稳定了。我们练拳要练出T来,练出缝来。缝的大小是相对的。 两个演示,第二演示没明白是如何去掉蓬的。
  • 2018 年 9 月 20 日: 朱 彦来发表在《“27大青山-29”在线视频购买
    精彩! 不要推,把缝填满,对方就会很难受。
  • 2018 年 9 月 20 日: 刘 铁柱发表在《2018年9月20日 凌子明 晨练笔记
    文章写的真好,道理深刻,非常受益。
  • 2018 年 9 月 19 日: 江 庆森发表在《“27大青山-27”在线视频购买
    力在大腿的筋上
  • 2018 年 9 月 19 日: 本站通讯员发表在《“27大青山-27”在线视频购买
    我得拿枪对你,我不能拿着这个子弹头对你,我拿着这个子弹头这样,刚这么一个子弹头对着你他不怕,为什么?我的手没有能力让子弹头飞的速度超过这个一秒多少,一秒是一千多少,多少,嗯,这个子弹头的力量是几乎没有的。
  • 2018 年 9 月 19 日: 揭阳兄,太极弟发表在《“27大青山-27”在线视频购买
    @陈旭-日照真不动馆教练 ,这个视频很好,还有下肢两大腿的筋是只拉一侧,内侧向上,另一腿的外侧向下。这个我以前总是搞不懂,问了很多师傅,没有人能说清楚。感谢陈中华老师的功法奉献,感谢陈旭教练的辛勤工作。
  • 2018 年 9 月 18 日: 汪 勇发表在《唤醒能量——学习实用拳法有感(于荣国)
    有体悟、有心悟;拳有修为,体有觉悟;人练拳、拳炼人!以练悟理,以理促练!赞!赞!赞!
  • 2018 年 9 月 18 日: 陈 全发表在《太极小诗~陈全
    谢谢
  • 2018 年 9 月 18 日: 王 秀琼发表在《“27大青山-27”在线视频购买
    看视频才发现,原来我也在里面,视频要多看,讲座内容容易忘记,看视频也是一种复习
  • 2018 年 9 月 18 日: 刘 霞继发表在《唤醒能量——学习实用拳法有感(于荣国)
    如果说一般人练的是技术的话,有些人练的是心。心到了,正信、诚信,有一个思想上的基石摧动着,练拳不会觉得苦,而是累并快乐着。知之者不如好之者,好之者不如乐之者,应是此理。于教授的感悟当属于身体和心两个层面,学习了,并以此督促、警醒自己。
  • 2018 年 9 月 18 日: 潍坊唐冬生发表在《“27大青山-27”在线视频购买
    陈老师把身体的大筋拉开,说的很详细了。
  • 2018 年 9 月 18 日: 赵 正秋发表在《再谈真不动
    身体分阴阳,才能做到真不动。真不动才能功夫练上身。
  • 2018 年 9 月 17 日: 李英海发表在《不动点的设定
    师者,所以传道授业解惑也!2016年陈老师在潍坊名家讲坛授课时我曾专题请教“动与不动”的问题,至今终于豁然开朗!感谢之情难以言表[抱拳][抱拳][抱拳]
  • 2018 年 9 月 17 日: 赵 正秋发表在《走偏和过关
    为避免走偏,顺利过关,那就要信守规矩,依规矩练拳。只有这样才能少走湾路。规矩准绳
  • 2018 年 9 月 17 日: 赵 正秋发表在《膝-《太极拳对身体各部位的要求》之十二
    许多人练太极拳伤到膝盖,这确实是不争的事实。关键是打拳时没有开胯。胯没有开,为了完成动作,只有膝盖扭来摆去,因为膝盖很容易动,久之,伤到膝盖。因此,练拳先开胯开胯是关键。
  • 2018 年 9 月 17 日: 赵 正秋发表在《脚和踝-《太极拳对身体各部位的要求》之十三
    细节很重要,不可等闲视之。
  • 2018 年 9 月 17 日: 赵 正秋发表在《《功夫架》的联想
    虽变化万端,而理为一贯。
  • 2018 年 9 月 17 日: 赵 正秋发表在《功夫架
    坚持很重要,宝剑锋从磨砺出,风雨过后见彩虹。
  • 2018 年 9 月 17 日: 朱淑斌发表在《功夫架
    孙老师一讲,如拨云见雾,令人茅塞顿开
  • 2018 年 9 月 17 日: 赵 正秋发表在《不断劲
    不断劲是原则,不断劲规矩不断劲才算会打拳不断劲才能长功夫。
  • 2018 年 9 月 17 日: 赵 正秋发表在《不动点的设定
    不动点的设定,是形成杠杆力间接力的前题。
  • 2018 年 9 月 17 日: 赵 正秋发表在《不动点的设定
    不动的基础上旋转,在旋转的情况下开胯
  • 2018 年 9 月 17 日: 赵 正秋发表在《如何练出身上这根棍
    棍劲即棚劲。太极拳离不了棚劲。
  • 2018 年 9 月 17 日: 朱淑斌发表在《学习笔记“如坐凳上”
    谢谢林师兄鼓励
  • 2018 年 9 月 17 日: 赵 正秋发表在《脱规矩而不离规矩
    规矩很重要!
  • 2018 年 9 月 17 日: 周 光和发表在《大青山太极英语课程
    李老师的普通话说得好,听得清楚,英语发音也好。我两样都不行,跟李老师在学英语的同时,还可以学习普通话。
  • 2018 年 9 月 17 日: 谢 敖文发表在《不动点的设定
    练拳时多个部位不动,与双重的概念有无瓜葛?又或者多个不动的部位是什么样的相互关系?时有疑惑,还望师兄解惑
  • 2018 年 9 月 17 日: 朱淑斌发表在《不动点的设定
    好文章,受教了
  • 2018 年 9 月 17 日: 王 桂秀发表在《不动点的设定
    重温师父的六字决,开胯旋转、不动,每次都有不同程度的收获,然后,再把六字决倒过来理解,不动 、旋转开胯,从中悟出:该动的地方一定要想方设法让它动起来,不该动的地方,一定要订住不动。
  • 2018 年 9 月 17 日: 徐 化义发表在《不动点的设定
    文章要点突出,辨析有据,直解太极精髓所在,读来受益非浅,是理论与实践相合的一篇好文,当明了不动点设定,且设定自如,则功力又上层楼… 拜谢师兄好文!拜读转发分享。
  • 2018 年 9 月 17 日: 马俊勇发表在《不动点的设定
    林先生这篇文章写得好,他围绕着“真不动”给大家作了描述。在八月份大青山实用拳法培训班上 ,陈师父专门让人制造了一个齿轮组,齿轮组有三个齿轮组成。形象地解释了一动无有不动和真不动的原理。当用手转动其中一个齿轮时,其他两个齿轮也跟着旋转,这叫“一动无有不动”。可是固定齿轮的是固定不动的,叫“真不动”。可关键的一点是,固定点必须固定住不能晃动。否则三个齿轮也就跟着晃动,不按轨迹旋转。可见要想旋转“不动固定点”是前提。练拳时有固定不动点才行,才能实现旋转。让我们动态容易,不让动态哪就不容易里了。陈师父创造性鲜明地提出“真不动”,是练好实用拳法的纲领。练习“不动”是我们的练习任务。
  • 2018 年 9 月 17 日: 张 春生发表在《不动点的设定
    林老师的文章逻辑清晰、条理分明,易懂易学易练,一看就是大家作品,感谢林老师的分享—张春生
  • 2018 年 9 月 17 日: 张 刚发表在《不动点的设定
    对着镜子练很有帮助,自己拍视频也很有帮助。
  • 2018 年 9 月 17 日: 王 兴强发表在《不动点的设定
    林老师的理解和分析精辟准确,看后启发很大,其系列文章更显老师功法的独到之处,对促进拳友的研习和提高大有帮助!
  • 2018 年 9 月 17 日: 孙 元锋发表在《不动点的设定
    林师兄的大作条理清晰,学习后对定住有了新的认识,获益匪浅!
  • 2018 年 9 月 17 日: 李 辉发表在《不动点的设定
    已分享收藏起来好好学习体会!感谢师兄精彩叙述解释!
  • 2018 年 9 月 17 日: 苏 雷发表在《不动点的设定
  • 2018 年 9 月 16 日: 林 宏凯发表在《不动点的设定
    一路套路中头不动,中不动,膝盖不动,要好好练习。
  • 2018 年 9 月 16 日: 孙 培亮发表在《九仙山上爆燃运动盛宴 情侣峰下舞动青山太极
    谢谢您的关注!
  • 2018 年 9 月 16 日: 陈 彦磊发表在《九仙山上爆燃运动盛宴 情侣峰下舞动青山太极
    真棒!
  • 2018 年 9 月 16 日: 香港弟子林克彤发表在《学习笔记“如坐凳上”
    记录的很细致。
  • 2018 年 9 月 16 日: 周 光和发表在《“第四届日照讲座8陈中华教推手”在线视频购买
    推手时,脚上固定一点不动,手上将对方合住,把身体的关节拉开,将身体拉长,力向手、脚两头对拉,自己身体内部较劲,将对方推开或摔倒。
  • 2018 年 9 月 15 日: 文豪发表在《“第四届日照讲座8陈中华教推手”在线视频购买
    学到很多东西,得找个陪练好好练习
  • 2018 年 9 月 15 日: 陈 全发表在《师父陈中华在三亚南山世界太极论坛足迹第一篇:改拳
    谢谢师兄分享。
  • 2018 年 9 月 14 日: 李 永琳发表在《“第四届日照讲座8陈中华教推手”在线视频购买
    视频中陈中华老师指点并反复演示,推手要把劲使在自己身上,不要使在对方身上。二人合住后,要把身体尽力拉开调整好胯,调整身体结构的时候,合住的劲不能丢,手上不能随着身体调整而丢劲,劲不丢而调整,对方不知。感恩师父!
  • 2018 年 9 月 14 日: 梁 希栋发表在《我的视频
    学习的要点,练就是了。
  • 2018 年 9 月 14 日: 庄汉亭发表在《“第四届日照讲座8陈中华教推手”在线视频购买
    师父多次在自己身上教试,多次回看视频,身体才略有些感受。把身体拉开,劲要使在自己身上不要使在对方身上。劲不要打短了。长打短。劲一碰对方就要过去。感恩师父。
  • 2018 年 9 月 14 日: 白 树国发表在《太极小诗~陈全
    厉害!
  • 2018 年 9 月 14 日: 黄 绪晓发表在《“第四届日照讲座8陈中华教推手”在线视频购买
    外边合住,里边拉开!说着容易,做起来难!需要多练一路基本功!会合、能合,才谈得上里边拉开,前提是里面得拉得开。师父教得简明扼要,不知得练多久才能上身,心向往之,然路漫长,努力!!!
  • 2018 年 9 月 14 日: 谢 敖文发表在《太极拳实用拳法的教与学(一)
    非常有见地,生活中80%的人都是 浅尝即止,无有恒定之行的,许多人飘忽了一辈子,到老一场空!
  • 2018 年 9 月 14 日: 高兴平发表在《“第四届日照讲座8陈中华教推手”在线视频购买
    一、“手上不用劲,主要靠长度”,怎样增加长度,是通过换点来实现的,第一种是换力臂的点,在支点不动的情况下,要分阴阳,把自己(力臂)拉开,第二种是换支点,通过支点的变化来增加力臂的长度,合住后换了位置,起到了“偷梁换柱”的作用。这就是老师说的“出奇在转关”。 二、推手技巧:前面所有的劲都是为了合上,用后面打;一边拉,一边进;动作是在里边做的,做在自己身上,不是做在他人身上;手上不要用劲太大,不要推;棚劲是对方放了也不行,不放也不行;要挤着下去。

最近的评论》上有 8 条评论

  1. 我看了老师的视频 ,再对照自己的基本功训练 ,发现差距太大了,看了老师的收肘 、转腰 ,出手 ,按照老师的要求去做 ,慢慢找到了一点感觉 ,只是这一点点的理解和,我已很满足了 ,谢谢老师 !我会努力的人!

  2. 张召臻博兴
    陈中华老师:
    早上好。我学习到了一下知识。
    找到力的点。身上任何时候只有一个点反复练。

    大自然离对方点都是离最远的地方
    拔出来拉过来
    够不着就在力的地方,用手指点下去点下去

    找没劲的的地方打软肋

    抓住对方得点:点–就是没有力的地方。

    点需要 360度有一个角度
    拳到了高级阶段就是瞄准

    越练越深越练劲越大

    就是找对方软肋 ,, 没有力的点。合就是点对点
    就是找劲,找对方没有发力的点攻击他

    找到力的点。身上任何时候只有一个点反复练。

    大自然离对方点都是离最远的地方
    拔出来拉过来
    够不着就在力的地方,用手指点下去点下去

    找没劲的的地方打软肋

    抓住对方得点:点–就是没有力的地方。

    点需要 360度有一个角度
    拳到了高级阶段就是瞄准

    越练越深越练劲越大

    就是找对方软肋 ,, 没有力的点。合就是点对点
    就是找劲,找对方没有发力的点攻击他
    只要你抓一个地方我 就找另外一个地方

    手指头和手指头是对着的有阴阳的
    我们的手都是乱抓

    为什么练圈 练圈就是练手指的阴阳

    入门基本功打好了就是入门
    入门相当于围着房子转
    万物平等
    不平等就是维

    三维四维
    我们背离了道。所以我们看不到维
    不平等就是看不到维

    临界线就是峭壁
    百分百的实 和百分百的虚

    进入维度  
    太阳和风的道理
    在玻璃外太阳和风
    风突然说兄弟我过不去
    太阳说我们一起长大的你咋脑子进水了

    太阳说我拉你进来吧
    人生里面就是这样
    风要把自己调到太阳维度里去里面的

    雾里深渊道教说的
    我在Canand有一座玻璃塔是旋转的,我一下子腿软不能走路。
    一抬腿就是抬不起来。生命的道理就是过关

    跑酷 举例 人活着就是为了死
    人生最自私的

    活着就是过关
    文化就是研究事

    道教就是过72关,怎么研究他都没有终点.
    学到了太多知识。今天起开始加大力度练习基本功
    学习找对方软肋就是对方仅有的空虚的力点。360度对方总有一个点是空的。
    感恩陈中华老师。感谢赵青云教练。

  3. 好书,太极拳学第一部实实在在讲解练功方法的书籍,每一句都道出了太极大道至简的练功法门。规矩一书值得书不离手去研读并按书中规矩去要求自己,相信逐条规矩去遵守,规矩练到身上一定会体验太极的力学玄妙!推荐太极拳友必看!

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