有次王刚对我说：我女儿做俯仰，第一次就完全标准！因为陪她的时候，有空就坐她床边做俯仰——她看的多了。

他还说：我学拳的时候，动作记得快，一是因为之前练过，有基础；还有就是在脑子里放电影—–所有的动作，连续地过一遍。

于是，我也利用碎片时间开始“放电影”。

一开始是断篇的，后来能接上了—–一段一段的，虽然有时连得串位置。

现在基本是流畅的，但身体演绎时，却还有断篇。

陈中华陈式太极拳实用拳法-顺拦肘。

张义敬《太极拳理传真》说：要多看名家拳照。

书中所附的李雅轩拳照，静穆如山，气质儒雅，充分显示出太极拳练到高深境界时，“致武为文，武人文相”的魅力。

—–廖雨兵老师在《明明白白学书法》讲：与此类似，学书法要多读帖：

慢慢读，学会欣赏；多读不同风格的帖；好帖如良师益友，对人的影响是潜移默化的—–居移气，养移体。

陈中华陈式太极拳实用拳法炮捶：倒插。

古画论“远观其势，近观其质”：

“势”，反映出的是一个人的风格，在某种意义上即“神”。所谓雄浑、古朴、稚拙~~~~~

“质”就更精细了：马步高低的稳定、重心转移的流畅、动与不动的协调、劲道和转关的流转~~~

有次王刚发了段他打拳的视频，问我从中看到了什么？我哗啦啦地“点评”了一通。

他总结发言：你看到的，以后自己都能做到！

我说：没开始学拳，都把《规矩》看了两遍——可一个规矩都不到啊！

王刚叹口气：这练拳的人，好读书；是好事，还是坏事呢？！

陈中华陈式太极拳实用拳法刀：平刺。

昨天练基本功时，儿子说：妈妈，你看我学会了！

他竟然把六封四闭学得有模有样，还得意地说：我就是看你这样做的~

内心一阵狂喜，我肉眼目测，儿子的架子还满标准，可以倒推出我的架子也不错呦！

他又让我蹲下来，蹲到和他一样高，说：妈妈，这样我发力，你就震住了，对不对？这是打法；你的就是防法。

我饶有兴致地问：这都是谁教你的？

儿子蹲下来，指着我脚上的鞋：你鞋上的小人不就是这样吗？我跟着他学呢！

陈中华陈式太极拳实用拳法炮捶：倒骑驴。

一个人只有练拳的心思，就能得着越来越多的东西~