纵深练拳

IMG_1345陈中华先生在2014年3月实用拳法无锡讲座上,提出了“纵深练拳”的说法,让学者耳目一新。讲座我身未能至,于师父的妙语心有契契焉,不揣浅陋愿与同好分享。

纵深练拳,首先是技术层面上的要求。太极拳的基本要领是“立身中正”,陈中华先生更明确要求身如竖,不能偏斜。这根不是“放”在地面上,而是要深入到地面以下,先能立身稳固,再求变化。即使在变化中,也强调“力要走竖”、“转动的方向以竖为主”,这是太极拳区别于其它拳术流派的显著特点。

纵深练拳,还是习练方法的要求。道经云:“劝尔从里往外练”,所有的内家拳法莫不如此。不在繁复的套路、招式上做文章,而是认为大道至简,追求以简驭繁。如形意拳的“五行拳”、八卦掌的“老八掌”,实用拳法的“正圈反圈”,都体现出了传统武术愈到精微处愈简洁的特点。纵深练拳,就是要求我们注重日常练习的质量,既要保证足够的“量”,更要一门深入,孜孜不倦,浅尝辄止求索不到拳法的真谛。SH14 - 36

纵深练拳,也是陈中华先生教拳的特点。师父教拳,从不连篇累牍地高谈阔论,而是言传身教结合。先一语中的,接着让学生亲身试验,体会感觉。所以师父每到一地讲学,无不别开生面,从者如云,引起巨大反响。

纵深练拳,更是陈先生对每个学生的期望。师父希望每个学生都能深入实用拳法的广奥天地,扎实稳健,学有所成。我们要领会陈先生的深意,刻苦学练,不负师恩。

2014年3月31日

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