节节伸开 发表于 2019年12月5日 由 陈中华 节节伸开-第七届印尼实用拳法讲座（巴厘岛2019年11月24日）陈中华老师演示。 这个视频主要演示的是伸和开。和节节贯穿类似但不是一样的。 #陈中华 #实用拳法 #大青山 https://www.zhenbudong.cn/wp-content/uploads/2019/12/节节伸开-1.mp4 更多帖子“间接力”视频花絮 (强烈推荐)“对称”视频花絮 (强烈推荐)活步正圈 (强烈推荐)“轴”视频花絮 (强烈推荐)
每天都在学习，谢谢陈老师！
学习了。感恩师父！
伸和开，
伸和开，
伸和开……
连续开了十遍，只外的什么也没有，是空的，只内的只有伸和开……
像貓一樣？
通过学习这个视频：看见师父全身的关节都能够伸开。这就是实用拳法与别的拳不同的地方，外边不动，动里面。
似乎是也同时包含了含胸拔背。不知道我理解的对不对师父。
看这个视频首要的是看出这个视频讲的重点，不是其它的东西。任何的动作都不是孤立的，但最好不要“看出来”重点讲解的要点之外的东西。 这是学需要的“糊涂”的一面。该看不见的就看不见。
开关节，学习了谢谢师父