本人自幼就喜欢舞棍弄棒，喜欢武术，那时候看少林寺电影，看一遍还想看一遍，回来与小伙伴们模仿练拳，心里总想着有个武术梦【当时一心想着去少林寺学武术】，当时家里也没有那个条件，梦想也没有实现，成家后家庭琐事也不考虑这事了。

我也是个体育爱好者，企业每年“五一”组织举办职工运动会，我每一届都拿到非常好的成绩，每天早晚喜欢锻炼身体，自从手机出了个“悦动圈”健走软件，可把我害苦了，一天走到两万多步，坚持了一年多，我的腿出现了状况，痛的不敢走路，去医院检查，膝盖积液，腰椎间盘突出，医生嘱咐不能在多走路，在家休养，休养了一个阶段腿略有好转。
2018年五莲武术协会来于里镇教杨式太极拳24式，我们可能没有领悟到基本要领，练习了一段时间，我们多数学员的腿都出现了疼痛的状况，只好都停止了练习，在这期间，我还学习了广场舞。
2019年5月1日，我们公司举办职工运动会，邀请了韦学清教练，表演的陈氏太极实用拳、剑法，运动会结束后，她与我交流说练实用拳法的好处，练习一段时间你的腿和腰痛就会好的，我一开始非常怀疑【以前学过杨氏24式伤过腿】！
2019年6月由芙蓉社区实用拳法练功点，邱立文组长和韦学清以及几位教练，来于里社区传授陈式太极实用拳法，每个星期天来于里社区教几式，然后发给我们教练的教学视频，白天看视频，每天早晚我们组织练习基本功，正圈、反圈、拧毛巾、提水、六封四闭，看视频的招式是反向的，老是别不过来那股劲，我当时进入了迷茫区，练了一阶段有些厌倦，浮躁，就那么几式就是学不好，我当时有放弃学习的念想，我爱人看到了这种情况，跟我说我陪你一起练。

（她本来每晚跳广场舞），只要想学就不要放弃，没有学不会的东西，在想想邱立文组长和教练们，不知辛苦，上一天班，到晚上自驾车带着饭来教我们，不收任何报酬，他们为实用拳法免费做公益，想一想我非常感动，也非常感恩，我必须练好实用拳法，要带领大家一起练好，从此以后我们两人和众拳友们早晚一起去练习实用拳法，每天都非常开心（非常感谢我的爱人的鼓励和支持）。
从开始学习，到厌倦，又到了愿意学习，经过了这段复杂的经历，我对实用拳法有了新的认识，从此以后，每天就像着了迷似的，一发不可收，没事就反复看陈中华老师和其他教练的视频，动作不对就改，反复的改，一招一式的反复学习练习，我克服了腰、腿痛等各种不适和反应，通过几个月的勤奋和努力的学习，掌握了实用拳法一路八十一式的全部招式，只是万里长征迈出的第一步，实用拳法太深奥，学无止境，不断学不断改，每天早晚组织拳友练习，将实用拳法的好处讲解给路人听，现在我尝试到了实用拳法的好处（腿逐渐的不痛了），浑身有使不完的劲。实用拳法是我生活中不可缺少的一部分，九月二十八日我们还去参加了县直机关“庆祝新中国成立70周年”太极文化展演。
2019年10月份，经过邱立文和韦学清推荐，韩瑞教练同意，报请陈中华老师批准，于里社区实用拳法练功点正式成立，由我担任组长和教练，我不会辜负您们的期望，我会将实用拳法在于里镇发扬和推广，将我们的练功队伍壮大，我将感恩大青山，感恩陈中华老师，感恩帮助我的教练和老师们，感恩……我一定坚持练好实用拳法，陈式太极实用拳法是我最好的选择。