2019-12-1 北京陈式太极拳实用拳法周课

北京实用拳法讲课周合影

1.挂挡的感觉,一是假想有人有重物,二是腰裆胯的力找到手

2.所有踢腿动作,都是通过腰裆胯吸起来的腿,不是蹬脚的动作,想象推手有人压着,是蹬不起来的,腰裆胯吸起来威力很大。

3.白猿献果,第一动没有回收肘的动作,右手拉着重物划正圈,再献出去。

4.旋风脚,第二动,右脚是否回点地?初学者回点地容易找到。高级水平不回也能找到,重点是这个


 

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