为什么郭靖能成为武林高手?而你不能!

最近追的肥皂剧是《第二次也很美》;就像哺乳期追《何以笙箫默》,追到半夜两三点。

老公起来上厕所,看到我流哈喇子的表情,只是狠漠然地问了一句:女主角身上的特质你有吗?也是一片陶醉—连个眉毛都懒怠修!

了个懒腰:算了,睡觉喽~~~

如果说,被各路男神宠爱的女主角,是女人的集体潜意识;那么郭靖,也是男人的一个梦—

傻傻憨憨,但各方神圣都踊跃地收他为徒,竞相传授各种神功;还有家世、性情、功夫都了得的黄蓉,主动陪伴。

好像全世界的彩蛋,都砸中了他!为什么不是你?

你没有郭靖身上的特质;还是仅仅没有他的运气?

早晨一起来,天地间银装素裹、分外妖娆;只是路,很不好走—

出门就遇到六十多岁的佟老师夫妇。遇到打滑的路段,佟老师还坚持让我和老伴儿张老师,走在前面—因为他要护卫两位女士。

铲雪工程很快开始,我突然兴奋起来–-力气,不仅是个“可再生资源”,而且愈用愈多。

长长的铲雪队伍,陈旭在后面扫雪—看那架势不错,我就拿了扫帚自己扫。

过了一会儿,好像摸着了用胯使力的感觉,就咆哮着喊:赵青云,我会用胯啦!

马步一扎,固定上身,启动胯,左右挥舞着扫帚—扫得干净不干净,也顾不得管了。

赵青云乐呵呵地笑笑,就像在山下见我稀里哗啦得舔牙齿—用铁锨铲雪,左手累了换右手—铁锨的柄,路过嘴的时候,神奇地撞击了一下。

人才啊,不可多得的人才!

为了抚慰我受了伤的—傻乎乎的心,赵青云友情传授了我几个“内功心法”。

一,打拳或练功时:怎样做,屁股不撅起来

之前王刚讲过:大腿往外旋,把胯填平;前天佟老师也说了,比较复杂—丹田内收,该往下的地方往上走;但都没有真正做到。

赵青云说:我有一个独特的方法,按照我的方法,我保证你就解决了这个问题。

这么自信满满的说法,听得我非常不舒服;但是这几天,老听人说我扎架子时,撅着屁股—心里更不舒服!

他以身示范,把源头的劲路讲得透彻明了。

还别说,我真的一下子,就改了这个毛病。

二,你的身体,是有记忆的。

赵青云挥舞着胳膊,夸张地在空中比划着;并说:你就是这样练拳的!没有一点控制—你如果累,如果没有一点力气了,就干脆坐那里休息!

而不要松懈,身体是有记忆的—每一遍松散的动作,都刻进了你身体里。

那一刻我惊呆了!仿佛看到了这三十多年来,我的随意—包括从来懒怠修的眉毛。

就像上海的周先生说:这次赵青云一句话点醒了我—你在上海这么松的动作,来到大青山,还这样吗?!

从晚上开始,周先生一个一个动作—开始规矩,感受规矩,实践规矩了。

三,你敢不敢松?!

我以前几乎不出镜—很简单,觉得自己丑;而且懒,不愿意学化妆和穿衣搭配。

于是,干脆逃避—躲起来就好。

前几年学了心理学后,才明白:我要自己,接受自己

不知从什么时候开始,偶尔会在朋友圈晒张自拍—当然,都是精挑细选过的。

而今年,却开始真心喜欢自己开怀的样子;不管用标准的审美看,有多“不顺”—心里某个地方,却松了下来。

第一次见赵青云,感慨:脸上的褶子真深啊!

下午他下山时,我柔和地喊:赵大哥,我们拍张合照吧?然后拉着他的胳膊,由陈旭摄影。

陈旭说:这么亲啊!我的脑袋顺势一歪,就被抓拍到了—这个笑容丰收了如此多的褶子;以至于赵青云脸上,突然平整了。

当接受自己的大门牙,接受脸上日渐松弛的皮肤,接受笑起来没有端庄的仪态,接受~~~我才越来越“自在”。

赵青云说:陈老师让徒弟推他的身体,什么是“过关”?就是放心的照师父说的,做完全—

就像学仰泳,第一关就是你能放松的躺到水面。但是,你敢吗?

他又演示了两个动作:一个是当别人推自己时,放下胯习惯用力的那一面,把力量转移到胯的另一面;还有一个是,两个手固定在对方身上,像推自行车一样推对方—-胳膊和手,全都不用力

防御与紧张,如此根深蒂固,以致我们根本无法放松。

那,怎么办?

只有让自己不断强大—内心与外在更加强大时,你才能真正平和。

会仰泳的人,更能心平气和的享受湖面;武功高强的人,与敌交手时身体更容易放松。

而我,也在逐渐超越用相貌、用别人的光来定义自己的阶段;也能像小卉一样,用手捂着嘴巴惊呼:wow~ 还帅啊!

此“帅”不关风与月,只是允许、接纳内在所有情绪、情感的流动~~~

三,学习方法—动作的记忆

四,记录的习惯

这两个方法,是学武的秘密!我可不能再免费告诉你啦~~

大青山的总教练—陈旭,拳打得愈发行云流水、花枝乱颤;以至于小卉同学,在发烧的情况下,依然坚持观摩、坚持学习—

并声称:陈教练只要负责帅,就可以了;学习分解动作,有老于在!

晚饭时,小卉说:我们教练看起来冷冷的,其实是个暖男;他今天给我带了双毛线袜子,因为见我的脚脖子空着—袜子腰短,说那样会冻着脚的。

张老师的拳,打的越来越“优雅”了;

老于在打套路时,胳膊终于有点“缠绕”的感觉了;

陈正安这两天,请假专心练拳;

我和小卉,在快马加鞭的赶进度~~~

我越来越融入这群生机勃勃,有热爱、有全心投入的人群了。

艺术虽然高于生活,但终究源于生活—无论是言情剧的女主角,还是武侠小说中的男主角:

被选择,说到底还是因为,你具备的价值—实用价值或审美价值

傅佩荣老师说:你的这一生,都有一座“人矿”。不开采,反而会向内腐蚀;而开采呢,会越来越珍贵。

你的那座矿藏,价值几何呢?

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