昨天在太极馆，老于领我们练一路拳，陈旭在调整自己的二路拳。小卉的脸一扭：才不要跟你们玩呢！我要看教练打拳！

我也顺势被勾了过来，小卉趴在我身后，惊叹：wow~他那个动作看起来，要飞起来！

然后娇憨地嚷道：我要找陈旭签名。她爸爸周先生不以为然：陈中华老师的拳，打得更好！

小卉的下巴一扬：可是，我又见不到他呀！

仿佛听到心碎了一地的声音；但陈旭的拳真好—虽没有“观者如山色沮丧，天地为之久低昂”的波澜壮阔，也足以让我等叹为观止了。

今天终于见到了赵青云—之前因网站一直有联系。

非常有能量的一个人，目光不似陈旭那般精湛，却极有穿透力；尤其说话，有余音。

早上到的时候，他正和大家一起演练动作。我当然不能错过机会，赶紧上前，结果呢，在指导下反复调整，竟然真的把人撂倒了—

我赞叹：你讲的比陈旭明白，注意力在肩上比肘上更好使！赵青云严肃地说：师兄讲的是真好，只是你听不太明白。

好吧。都是用肩、胯、膝盖把人整个合住后，胳膊一旋转，人就出去了~~~

我终于也体验到了把人撂倒的快感！还激动地跳着说：在郑州，陈旭就是这样把我的肘弄伤的；他下手真狠啊！

赵青云又立刻解释：没有“狠”，他只是轻轻碰了你一下；如果用力，你的头都会脑震荡。

天呐，神奇的力量！

但他们师兄弟之间，这种“不在场”时真诚的欣赏和支持，让人敬佩。

But，第二次在没有指挥的情况下，我便也不能成功施展“法术”了—胳膊轻轻一转，人就倒了。

这时，赵青云的认真劲又来了，说：这很正常；就像你的文章，枪抵到别人的头上也不能当即写出来—那里面有很多的积累。

练拳也一样，一出手就对劲，也是千锤百炼的结果。

上午继续学习一路的拳法，陈旭教过之后，让青云带着我们练几遍。由于初学，看青云的动作和陈旭的有些不同，就迷糊了，并直接说了出来。

陈旭周旋地很好：我也不会，都不会，大家一起学。

接下来的时间，青云埋头练拳，脸上看不出情绪的起伏。

人，要能“入戏”也要会“出戏”。

陈旭的劲路讲得太好，我所有的精力都缠绕在—什么捆住个柱子，绕着根轴啊，再没有多余的注意力，去记动作。

今天下午，才出来了些—能单纯地看动作的衔接和流程。然后想到赵青云讲的—

学拳要“空”着脑子学，教练让怎么练就怎么练；听话、照着做，而不要琢磨太多！

课程结束时，我问：网上有套路的视频吗？赵青云回答：关于拳的问陈旭，关于视频的可以直接问我！

还是那么凌云壮志地声音~~~

并且不客气地说：就凭你问的这个问题，就知道没有认真看网站；是把视频当连续剧看的吧？

我使劲点头—确实没有当“工具”使。

今天说说老于吧—大青山的扫地僧。

老于戴着副粗框的眼镜，五十多岁，微微驼背—有着中国老农民的拘谨，好像一不小心，就把他遗落了。

每次教完动作，都央着老于带我练；他也很累。

有次我说：求求你了。把他惊住了，赶紧走向我：不用求，不用求，这个不用求~~~

他不仅把每个分解动作，记忆得极准确；而且会在带教过程中，告诉你应该如何做—“虽然我还做不到位”。

教练讲解的每个关键点，烂熟于心；虽不能至，心向往之。

比较感动的是，他带几遍拳后，会望着我说：领你十遍，不如自己练一遍；你打一遍，让我看看~

眼神中的诚恳，直击“内在的小孩”。很久很久，没有这样人这样待我了—人性中至纯的温暖。

我给王刚说：来到大青山，收获挺大的；不止是道场，空气，拳法，还有一个个备受滋养的灵魂。

五莲的老卜一见我就喊，那嗓门真是嘹亮：你的文章跟别人不是一个“道儿”，让人能看完；从郑州的文章开始，我就一直看~~~

脸上没有露出来，其实心花，早已不知如何怒放了！寂寂无闻的我，得到如此大张旗鼓的认可，比得到稿费幸福多了。

早晨起来，空中飘起了蒙蒙细雨。湿润的大青山，笼罩着清新的生命力。

穿着韦姐姐帮我买的太极专业鞋，走在盘旋的山路，精神愈加昂扬。

人的品性与习惯，是一脉相承的—有目标的人更加专注，韦姐姐说她一定要好好学拳，把丈夫打倒；因为那时，她丈夫就愿意上山学拳了。

我不知道这是不是她丈夫设置的，激励她的小技巧；但每次见她投入的表情，都惊叹这小巧身躯里面，蕴藏的巨大能量。

晚饭时，正安问：你的文章出来没？我们都等着追呢！闺蜜说：你这几天的文字，如清泉般透亮；果然是清净出品质。

这次陈旭教完拳，让我们每个人打一遍；接着，突然非常柔和地来了一句：你们不知道，我心里，有多想你们每个人都有进步。

就像今天上山的赵青云，一刻不得闲—不是练拳，就是和人一起推敲，或者讲故事—精神抖擞、慷慨激昂：

直接间接地，希望大家能看懂“好东西”，把拳练出来，把武学传承下来。

所以我想，也许这里最清净的是，一颗颗心—

似兰斯馨，如松之盛；川流不息，渊澄取映。