2019年11月28日星期四,陈老师上海讲课笔记

2019年11月28日星期四,陈老师上海讲课笔记

 

周四下午,朱燕来和张耀民到浦东机场接师父,我和苏卫民直接到宾馆恭候,到宾馆登记后,就近吃个晚饭,参加者共8位,除了师父和我们四位、还有冯嘉杰、林路和朱燕来一位练泰拳的黄姓朋友。

讲课内容:

 

  • 给每个人手把手试六封四闭:先拉手,吃上劲后不动,然后只转腰,力向下走(),力在肚脐以下,不能起,肩没有了,中间没有了,这个过程手和肩一动不动。作对了,你自己不知道。找一个对手反复找感觉。

 

  • 推手,先力5:5,然后变成6:4,对方没地去。

 

  • 身上的一个点,对着对方中上一个点。

 

  • 手(挂),肘(拉),胯(转),顺序做。

 

  • 胯对胯,以中领最有效,中部拉到最长,以胯贴对方胯,手一拨对方。

 

 

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关于 上海孙元锋

山东烟台人,住上海,自由职业。幼年喜爱武术,十年前开始接触太极拳,练习过简化24式,48式;2003年,先后学习练习过陈氏太极老架一路,赵堡太极拳等。2016年初,首次到大青山开始系统学习陈氏太极拳实用拳并同时递交拜师帖,至今仍坚持练习不辍。
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