2019年11日26日体会

已经有一段时间了,很迷茫,总觉得咋打咋不对,有时甚至不知该怎么练了,今日却一下有了两点体悟:

上午:练基本功一路时,身体清晰察觉到了铲出后移重心时总往上冒一下的问题,并在回想师父讲座内容时找到了下一步练习的方向。

下午:原来丹田真的在脐下三寸!

回想十一大青山推手班,陈旭教练反复强调”练拳一定要有想象力”,我还很需要长期的磨炼!!!

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2019年11日26日体会》上有 3 条评论

    • 我的理解是知觉力与思维力的总和。比如练前肩前胯那条,模模糊糊地练和集中意像和注意力来练是不同的,集中精神把那根感觉(想像)得越清晰越好,练到最后,一动那根就真在那儿了,不但自己能感觉到,相应部位的筋、肌的张力也出来了,别人也能看得到、摸到着。

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