常无欲,以观其妙;
常有欲,以观其徼。
此两者,同出而异名,
同谓之玄,玄之又玄,众妙之门
都说内家武功不好练,尤其是中国的功夫,一直蒙着一层神秘的面纱。
是故弄玄虚,还是确实玄妙?
今天六点半开始晨练,十分时我出了门—终于看到了大青山的真实面目。
走到广场,看到了太极八卦图,就兴奋地绕着跑步了。
跑到第三圈的时候,感觉中间的圆是旋转的,在天地间形成了一个大的涡轮。吓得我赶紧跳出来,向太极馆冲去。
还没开门,那继续热身。一会儿,一位伸着脖子的外国友人来了,用英语问:你是来练拳的吗?我点点头。
一群人当中,你能记住谁?为什么;谁能记住你?为什么。
我记住了几乎所有人。
一个清新如山泉一样的男孩子,戴着粗框眼镜,身子略单薄。
他有点激动的说:本以为要休息个把月,结果十天就基本正常了。陈旭打趣:你可以宣传一下—练武的人,脚踝好的快。
邱迎冬腼腆地笑笑:主要是筋骨松软,受力时骨骼好像能自动调整,伤的没有正常人那么严重。
诚实的娃啊!而我,在咬牙切齿中,终于练完了一小时的基本功。
散会时告诉了陈旭,在八卦图中的感受。他说:我们山上的阳气很重,没事儿,不会把你吸走。
为了验证他的话,早饭后,我又绕着太极图溜达了几圈—果然没那感觉了。
东方升起的太阳,格外明媚,光芒万丈。
迎着太阳站立,感受每一缕阳光抚触身体;像一尊植物,真气从头顶的天灵盖处灌入;脚底生根,无限延展。
只可惜,这种“空”的感觉,只出现在一些场合、一些瞬间。
陈中华曾讲过:空是最难守的,而所有的禅定都讲究空。
你想美女的时候,想钱的时候,想乱七八糟的事情的时候,都比“空”—什么都不想来的容易。
陈中华还讲过:通的路,其实是最难走的。因为笔直的通畅,你不知道尽头在哪里,往往走着走着就放弃了;而不通的路呢?你走到尽头就拐个弯,来回折腾,反倒能坚持。
当时没琢磨透,一直在心里搁着。
离上午的课还有一个小时,就到景区周围转转—整个一座山,都是围绕陈式太极。
这是淡季,淡到天地间,似乎只我一人;绝对修身养性的好地方。
稀薄的商业气息;亭、台、楼阁、宝塔,随处可见。
文化氛围浓,道场的感觉重;整个大青山最好的风水,留给了八卦图—
我顺着山路,爬上了“城堡”,拍下了这张照片。
秋冬时节,层林尽凋,地上都是散落的雪粒;寒风吹拂着枝枝叶叶,摇曳着坚韧的风采。
纯粹的景色,顶多一天就逛完了;然而布置的这个“场”,场中的能量和灵气,任其天长地久,也吸收不尽。
然而这里的人,很少;因为空的境,难守。
我就差咬牙切齿了;不过那时,他又要说:动作没做到位,表情倒是到位了啊!
一次一次的疼,尤其是胯部,折磨神经。如果生次孩子,能把胯部全部松掉;我宁愿把所有必经的疼痛打包,一次受够。
但老天就要这样细细地研磨你,以淘汰一大批气短浮浅的人。重为轻根,静为躁君—真真的剩者为王。
日复一日的练习,胯肯定会松;然而通的路,难走。
陈旭上午教的一路拳—反正就是虎虎生威地打了很久:落英缤纷,眼花缭乱。
不得不承认,除了身体的基本功和动作的协调外,我的脑子和视力实属中等偏下—
他哗~哗~像水一样,漫过脑海的动作—我看了五遍,愣是没又看懂。
学东西,从未学得如此沮丧。
还好,午饭时间到。我操着蹦豆似的英语,和外国友人聊天,居然基本通畅。
我问:how do you discover here?他说:他名字Glad,在加拿大跟陈中华学武,2012年开始学,大部分都是陈中华在教。
但是,我更喜欢他的妻子和女儿,他们三个一起住在大青山。他妻子高挑、亲切,很温暖;女儿有点腼腆,一双眼睛格外明亮。
为什么内家武功难练?
同样学了七八年,为何差距如此大?!
先说一点我的学拳经验:
一,这功夫需要“知行合一”。
比如陈旭讲的两根棍,一周前以为听懂了,今天突然用身体又理解深入了一点点。
比如开胯、旋转、不动。陈旭的胳膊,好像能从肩窝卸下;他的腿,好像能从胯部拉开很远–那里比平常人多长了根皮筋。
二,动不得半点杂念。
“空”的境,确实最难守!空了,才能装进教练所说。更可怕的是,即使空了还不够用—
比如记住动作了,可忘记要领了;比如记住肩不动,可是膝盖内扣了;比如~~~
功夫不仅让人脱胎换骨,这里面还有一种让人抓狂的完美—精益求精,近乎极致。
真的很折磨人!落脚在哪里,出手哪个方向,劲怎么分开、怎么合住—在体会“玄妙”之前,还有很长很长的路要走。
多数人都倒在了这段路程—他们不会坚持雕琢自己的动作;更何况,还没有切近的利益?
果然:通的路,最难走!
三,自知者难—全然的自知更难!
练了七年多的Glad,头一直是垂的;我听到的,都已经被提醒了两遍–head up。
休息的时候,我挥舞着两根胳膊,朝陈旭扑去:跟你拼了~~~
他笑盈盈地站在那里,突然手像钳子一样卡住我的脖子;劲到了,他的手却没有到。
你这吓死人的劲从哪来的?居然还带风!!!
你能觉察到自己的“意识盲区”吗?陈旭肯定“出手”了,可我只感受到了脖子前的—他的手;关键是,没有过程!!!!
下午的学剑,找韩瑞借了把剑。
因此,见到了韩瑞本人—红润的皮肤,浑实的体格,第一印象仍是憨厚。
《牧羊少年奇幻之旅》有句话:现在我也能一眼区分,哪些人,是可以实现梦想的人;哪些人,是远离梦想的人—
虽然还是看不懂,但扔下脸皮不停的问,一直到演练成功为止—我是来学功夫滴,要端正态度~~~
另外,今天还听了好几个精彩的故事噢:鸡毛蒜皮的生活中,逸出的别样灵魂–-留着下次分享!
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看到的,是一颗真诚求知的心,感受到的,是一个被震撼的灵魂.空在哪里?
赞!
没写出来;因为还有“杂念”呵呵
上山前,一个老师说:在空的状态,打开开关,遇到好的道场,是会和天地能量相通的