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2019年十一期间陈中华老师首届莱芜实用拳法讲座。 本视频系列共有39个十分钟的小视频。这是改拳视频。讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:莱芜陈中华太极馆。

莱芜19-高兴平私课1
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视频文字转换:莱芜高兴平
引力对你也一样的作用,四肢他都一样,所以那通过这个方法,提高自己非常快。好,开始。好,第一动作可以了,劲还是没下去,再重新来。好,好,你看,那个谁,庞朝立到那,站那。你那轻轻的手这么扶着,这放在这,这那就是一个平台上一张桌子,你把它放上之后呢,你打了个滴溜,打个滴溜是什么意思呢,你摆在桌子上吧,把身体这么滴溜下来。

我们正常一不注意他们一块下了,你自己来,这还是不行。还是不行再回去,还有什么意思呢,这两个地方堵住了,但是呢,你的肩还是跟着下去了,肩不能下去,打个滴溜呢,就是把这个家肩活开,身体下去,肩留在这。你再看看,你看一下,你看这,你看就行,我这个地方滴溜的时候,你不能有一点儿这个。

诶,你不用转,就是把这个肘自己拉过来,诶,对,就是把这个肘自己拉过来,诶,对,但是拉的时候高了,这里没开,你扶着他这,这是一个参照物,这个地方你不能跑了,你只能留在这,象拉橡皮筋一样,是这么拉的,他又不逼着你,你跟这过来了。好,然后呢,再往下沉,好,就这个时候呢?

顶到这里来,你这么往这顶,一顶到这的时候你就可以把腿收回来了,把这劲顶到这里来,这个时候就难了,我给你扶着这,你呢,扶着这,这个地方你可以往下顺,但是不能往前走,这个地方,我给你顶到你那整个自己这样走就行。诶,是不是这个地方不行啊,这个地方你得弯一下,就是,你看,你扶着我这个地方你试,就扶这,在这吧,你有点这样了,那怎么办呢?

往下一弯,试出来了吧,往下一弯,他再出去,弯着,实际上呢,他就是因为通过这一弯就没顶对方,这就是我们往下一,你直着往前走,他就顶了,你看我在这儿,你把腿迈过了,你看,他出不去,他住前,但你试,它一弯就过去了,它一弯就进去了,走这个动作,转过来,上步,就这个时候,你先别急着走,先抬起来,自己练的时候呢,先站它一会,站一会的话,它力全部到这来了。

你不到这,它老想这么样,他走的时候,你先这样走,不能出去,在这走,他的时候它还在这,你看这,是不是在这,你不能一走就往前走,唉,还是往前了,你看就包括你们练体育身上有劲吧,这个不是一个劲,是一个撬,好劲大了它不管用,得走的很巧,很轻,很轻的下去了,这个动作比较小吧,对了。

大了就把自己拉动了,往前走,你看都跑了。先这样,走,就这一动,我给你试试,走,可以,可以,这个动作只要做对了,我们说的这个动作,这就是第1个靠,这个靠呢?再回去,就这一点,你在这,往前靠一下,这个就错了,知道为什么,这个也错了,都错了,再来,你别紧张,刚才做的很好,只要是按照刚才的动作来做,还差一点,为什么呢?

你微微转了一下,这个动作一转也不能转,你微微起来了一下,也不能起,平行的,和地平着,唉,这就对了,一动不动靠的就是火车撞人,那个火车撞你时候,他绝对不会躲一下。所以你看我往前走的时候,你看得到你呢,微微的有点这个,是不是那个劲起来了一点,你那微微动了一下。

就是转,这个,你看它直着走,它所以打人的时候,他直着顶一下,你看,碰了一下,你只要微微一动,改了方向了,你微微往下一落也不行,微微往上一起,这个方向改了,多少一动,他左右的方向改了,离着太近了,我们在这。你记着从这个地方到这里来完了以后,这是个靠劲,所以你这微微一动,它都不行,“啪”他就是一靠,他再做下一个。

走,好,可以了。现在转,好,不要动,他得正南正北,这个转转转转,好,停,过去没做这么大吧,好,不要转了,停,放在这不要动,我给你试一试这地方应该怎么样,放在这不要动,还不够,再转,再转,好了,不要动了,往外,别动,你试一试啊,还不行,把手指头出去,有了,是不是和钢棍一样一样的,一点也动不了吧,你微微的差一点。

你试,你看,这就不行了,我们拳的力就在于他的整,非常正的时候,他就是力,斜了一点都不行,所以我们交手的时候,他都是斜着的,他就没有力,我把肘一收,一个很直的,他就有力,只要这一样,你试一试,它是没有的,就这个动作走到这的时候,它和它,是实的。走,下一个动作就非常难了,你整个的肘领着劲,把它上来,上的时候,这是不允许动的。

你走走试试,就这一个点,点住你就上不来了,要想上来这个肩和胯要合在一起,你才能上来,你现在转的时候先别转,就是已经练了很多年拳了,转这东西你在脑子里不用想了,现在你转的时候把他你这么样,它不是这样转的,而是,这么样转的,你只要一合它,你试,使劲合,太高了,来个,庞教练你到后面,你用一个手扶着这,一个手扶这。

因为你感觉不到,合得很小,使劲往里合,还不够,好了,你上吧,你试,合多少,才能上多少,合不上,你根本一点也上不来,好,走,好,在这,别动,别动,别紧张,我劲不大,我这一压你,我微微一压你时,你这个地方下去,再下去,还不够,再下,手指头再往上挑,再下,在这个时候,他是有劲的,但是,还不够,别动,别动,就在这,难受吧?

庞教练你过来,庞教练你到这里来,这个地方,他在后面,放在这,放这,放这,庞教练你放到我手指头上,啊,在这。你呢,这扶着这,在这不动的情况下,你的胯够到他的手就行了,碰到他的手,使劲碰,使幼碰,使劲碰,难受也别在乎,碰上了吧,这个时候,你刚才又跑了,在下,在下,在这个时候,你试,就在脚上,你试,这压也压不动,你看,把头顶起来你试,是不是很难受,这个位置你差一点也不行,这就好像我的手在这个地方,你把桌子移到这个地方才行。不的话他不是空的吗?空的,他得垫上,你看,他在这是不行的………

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