“莱芜2019年十月-1”在线视频购买


2019年十一期间陈中华老师首届莱芜实用拳法讲座。 本视频系列共有39个十分钟的小视频。
讲解: 陈中华   片长: 8 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地:莱芜陈中华太极馆

莱芜2019年十月-1
访问键入您的用户帐户。您需要先登录购买访问。 请注册登录

视频文字转换:莱芜马惠卿

 

有两个核心作,第一个作呢,就是收肘,第二个作呢,就是出手,这两个动作,通过腰裆的转换协调。

收肘,转腰,出手等这三个能配合好的时候,这就是一个正圈

所以,我们一开始的时候呢,先走一条,这个正圈,是什么呢?

它就是过来调一下,又回去。

它是这么一个道理,像我们开车一样,我们从大青山来,路上的事就不说了,就是直接过来了,开过来了,在这个地方转悠转悠,在城市里转悠转悠,找着高速路又回去了,它就是这么个道理。

所以我们,实际上走的时候不知道是个圈,就是直接开过来了嘛,住个两三天又回去了。

我们现在呢,把这个里面的一个直线,这个第一个直线呢,就是手呢,一也别动。

我先比划,你们先看,看完之后,我们再一步步的,不要着急,我会很耐心的,一的跟大家说。

这个手,让它呢,一不要动,因为手一,包括这么一,一使劲,里劲路就乱了。

怎么样呢?手就放在这,用这个手指头,往下这么一压,这就叫收肘。

就是由肘领着劲,然后呢,就行了。

整个的,它是一转,一,出去。

我们不做这么多,就是收回来,可以了,再放回去,收回来,放回去,收回来,放回去。

为什么要这样?要在干个什么事呢?

你来个劲大的,这个小伙子,你试,你两个手抓住我,这位老先生,你过来在这边,抓住了,捏着这,试试这里怎么回事。

在这,这个手再捏着这,抓住它,使劲的。

你抓住了,下去,你先别拉,下去,蹲下去,这个起来,你再放开,我再说一说。

让你下去,你的重心这样,不是让你这么下去,你看他,这样好了。

你捏着,在这。

如果我手的话,你看这个劲,是这样的,它这个劲就乱套了。

你们的肌肉,你试,它就乱套了。

现在呢,不做这个,就是你抓这,你把这个位置给我,你试,是不是顺着走的?

它是一条直线,这么顺。

它是加长了,你看,他抓着,我走的时候,他抓都抓不住,从他手里就吐露出来了。

就是,他抓也抓不住了,它是一条直线

他捏着,他很聪明,你试,是不是又出来了?

要出不来怎么办?就把他拉过来了。

如果我这使了劲,你再试,我只要使了劲,它这里肌肉就紧了。

我们一开始就是这么个东西,反复千锤百炼。

你试一试,两个手抓着,合住了,你试,我只要是这样,你先看,你看这肌肉,是不是起来了?

但是这儿不动了,只走它,你试,就这么个劲。

这个劲它长,刚才那个劲呢,觉得猛。

实际上它是这样的,这些它就都跑了。

我们一定要走这么个劲,你试,它就在这。

你这和我交手了吧,这没有,在哪呢?在这。

如果你一使劲,在哪呢?它就到这儿来了,你试,是不是在你背后啊?

所以我们一开始呢,一定要给对方劲,给多少呢?比他多一

我再给你解释,什么意思呢?你使上一劲,合住了,别松。

就这么大劲,我使多少呢?比你这个劲,多上一,然后就行了。

练一段时间,练三个月,你再使劲,劲再大,对,对。

你试,比刚才大,我呢,又找着了,和你一样多,我再加上一

到最后就可以和一个力量大的人试了。

这就像吃饭一样,慢慢吃,慢慢吃,别想在一岁的时候,长60斤,是不行的,一岁是不可能的,那他就爆炸了。

但是呢,你等着,继续吃饭,我们这个拳,就是慢慢练,慢慢练。

但是呢,你空练不长功夫。

这个劲,一定得让你觉得我得使劲,劲大了怎么办?

我就开始不舒服了,你劲大一,假设,拉不你,我就开始这样,这样也不练了。

如果你一劲不使,我这样,练上几十年,它没有用。

所以我得感觉到有劲,但是呢,我通过它拉过来了,实际上,我们做的是什么作?

不变形的情况下,加长,这个大家听到了吧。

所以,你知道这个目的了,我们就不去较劲了。

就是在不变形的情况下。

宁校长,你两个手,抓住它,一合肘,有劲了吗?

两个合在里,你看合住了,拉不了吧?

这就叫手上使了劲了,现在你看,就是它加长了。

你再使劲,你看,它又加长了。

下去,再使劲,你呢,抱着他这,对,到后去抱着他,这让他跑都跑不了。

这样,你试,拉不了,试出来了吧?

我用什么办法?肌肉紧了吧?

放了,到了他背后了,你试一试,是不是拉到你背后去了?他后就不行了。

我通过加长加长就叫过去

我们这个拳里呢,很重要的一个东西叫转关转关是什么?

你看这个球在这吧,我不用给你打上,你看,我这么一转,就到了这边去了,实际上,转,就是拉长了,就是没换位置,但是,它长了。

一定要记住这个事,我们拳里没有劲,大家听到了吧?

我再说一遍,我们拳里没有劲,听到了吧?

我再说一遍,我们拳里没有劲。

但是,我再给大家解释,我没说对方觉得你没劲,我说,我们拳里没有劲。

拳里没有劲,通过加长,对方是觉得你使劲了,并且他抵抗不住。

这就是古代的谚语,一寸长,一寸强。

加了一,不得了,我们不要让对方感到有劲,我们要让对方不知道的情况下加一距离。

将来这个收手的作,我给大家讲的细一,系统一下,实际上这个收手的作,它是为了加长

我们将来可以不这么做,你看,你两个手抓住了,从这个位置到这个位置就这么长,你合住了,不要让我拉。

对,是拉不他,看到了吧?

我把它一放松,它长了,是不是就拉了?

你看,我使劲,不是松,你看,这是一个起,这是个终吧,我从这个终,起到这儿,你再看,力不是在这吗?

现在,让它到了这儿,然后到了这,它长了,明白了吧?

我只要是加长了,它就有了力。

所以呢,这个是两个作,一个是往里收,收肘,另外一个作是往前出,出手,也是加长

你已经在这了,我先让你试完了,顶住了,这次我换了哈。

你看,你试,你顶住,你试,你试出这个距离来了吧?

试出来了,你看我手指头一,比刚才长了。

你感觉到的是劲,我不给你们讲的话,你们就说,很多人就说,在一边看的,很多人就过来,我不给他上课,他就过来试一试,他说这个不是太极,说,陈老师劲大。

但是他没想想,我这么一个小个子,劲哪来的?

用太极造出来的,太极是干什么的?是造劲的。

造出来的,怎么造?只有一个方法。

加长

 

统计: 461 总浏览,

发表回复