“莱芜19-30陈中华讲拳”在线视频购买


2019年十一期间陈中华老师首届莱芜实用拳法讲座。 本视频系列共有39个十分钟的小视频。讲解: 陈中华   片长: 3 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:莱芜陈中华太极馆。

莱芜19-30陈中华讲拳
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视频文字转换:莱芜汪勇

(陈老师)这个第一个“中”和第一个“中”,他就在丹田,这两个“中”就是丹田,听说过内三合外三合吧?他这个中线,竖的中线和横的中线,这条线就是丹田。这个点就是丹田。前面的这条线和后面的这条线,竖着这个。先说这两条线,这就是肩和胯的合,你看这条线他合着,如果这样就完了!

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你试试这个,你点在这儿。再点着我的胯;你下去,你别堵着我!你们做动作,它跑了!试出来了吗?你们做动作跑了。看,做动作的时候,这两个一直在发生关系,她在一条线上,一直就这样一吸一开,它一直在这个地方,并且将来为了做动作这条线,它吸着;它可以躺下,它还在这样。

为什么?他对方力量大我得让。但是,你看它一直在一条线上,和脱落了不一样,它在这条线上!你试!它还是这个东西,包括你试。它还是这个东西。在哪儿他都是这两条线。就叫肩与胯合。

(学员)陈老师,练基本功的时候,我老是憋着气?

陈老师)别憋气!

(学员)就是练的时候,呼吸怎么调整就是练的时候,发劲发劲、只有吸气的时候,没有呼气的时候?

(陈老师)你们想这个问题了。不想这个问题,就没这个问题了。就是什么意思呢?就刚才说的,一个朋友刚才不是说:一动如有不动。你现在讲的是一动就在喘气。呼吸和动作没有任何关系!它才独立!就是你看,我做这个,它呼吸自己一套系统。什么意思?如果用动作来演示,呼吸是这样的:你做你的!也就是说我的呼吸他来表示。你不用使劲!你这样就是吸!这样就是呼!

这是吸,这是呼。你来调解我!你不用调节,你就是做这个动作演示!放在这里的目的,这是嘴,这是鼻子吗!你这样就是吸进来了,这是呼出去了。你做吧!多少慢一点儿;不能呼得这么快啊!他自己呢?一直在这么做,和这里没有任何关系

我也不知道,干什么都是这样。就好像咱说话的时候;咱干什么;写字的时候,它一直在呼吸。它是个独立的系统,你一连就是毛病!连在一块儿是毛病!这就叫“双重“!任何一个动作,把别的动作附上了就是双重

(学员)那么说,就是“开吸合呼”还是错误的?

陈老师)都是错误的!并且一定会得病,一定会得病!你看,你要是这样的话,(嗨…)这很快就病了,很快就病了,只要谈这个的都得得病!这是你练得不多,没得病;练厉害了就得病。

(学员)师父,让庞教练把13式教完吧?

陈老师)好!我们先说到这,因为这些都是理论,实际上都是空的。你知道不知道,将来再讲就更有意义,现在先把动作学一学,这个13式还没学完呢,学完了发给你们,你们有个依据。

 

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