陈中华老师2019年十月在江苏东台实用拳法讲座上的视频。 讲解: 陈中华 片长: 6 分钟 语言:中文 年代: 2019 难度:1/5 地点:江苏东台
视频文字转换:天津葛明
陈老师:说啊,这个推手就是实验。他不是散打,也不是实战。啊,因为这个原因呢。你一定要节省时间。不要浪费自己的时间,也不要浪费对方的时间,也别浪费你的体力。就不要做多余的动作。上去呢,不要跑。唉,一定不要跑。就是你们,像今天上午有几个同学。
他老这么躲避。因为这就浪费了时间了。你就上来抓住练一练,体会一下这劲儿。 然后怎么来对付他。你老这么跑的话,你跑来跑去,一会喘粗气了。再一个,你像你刚才这个吧,你做了很多动作。你做动作你浪费了体力了。因为是这个体力非常重要,你想一想。这因为我们这都是在训练期间。
训练到最后要真的去跟人交手的话。那要拼命的,拼命的话。是什么意思啊,我一动也不能动。不能浪费体力。他上来,我抓住机会,一圈打完了事了。因为你否则话很多人你跑不了,你接上碰上五六个人,你跑不了。你和这一个搞了半天,你跑来跑去,人家剩下那四个在那等着,等你没劲儿了,人上去揍你一顿。
所以呢就说这个,这个东西呢。就是我们练的时候,最佳的练功方法是怎么样?你看他这么一碰,唉,你碰吧。就不要做动作。他要微微有点动作,你试。唉,微微有点动作我放他。不要做动作。然后我抓住机会。就反复练这种东西,你一交手嗒一个动作,一个动作。将来这个动作有用了。
就一个动作做完行了。你别这么抓着两个人死缠,那当然了到街上,该缠的你得缠。我们练的时候,尽量的练的。就是他用力我不用力。唉,你跑了,我也不追你。你跑了就完了。我要街上碰上个人,我一身手你跑,那不很好么。要不能追你追到最后,你是长跑的。
我一看,到最后。我练太极的,你长跑。你跑到最后,我进了你的圈套了。我跑到最后没劲儿了。你还有劲儿。啊,所以你就别理他就行了。他这个思路呢就是说,太极的原则就是这样,一定要,要这个效率是最重要的。所不用做的动作,你就不要做。包括就是抓住了,他来了劲儿,你顶不住了。顶不住就撤了么。就完了么。
因为那你就试出来,他的劲路是怎么样的。所以这个呢,这就是我们一个一贯的原则。一定要学会省力。学会做最简单的动作。学会不要多做动作。你看,你们刚才学的这个,你看。它很简单。你别到这来,又晃又什么的。搞得这么多动作。这全部都需要用力的。你就是很轻松的做。
他也得需要用力。因为我们这动作,他要里面。这个我说这个力。就是,就是换成现代科学来说就是要多少卡。唉,就是能量。他这个是死的,这个是不会。这不能你不消耗能量,他就做出动作来。是不可能。再放松它也得消耗能量。就是它得用电么。是吧,或者说我们用电。
或者说是力气。你都可以说。就尽量的动作,它的效率非常重要。并不是你别的怎么样。所以这个速,包括速度,也是一个效率的问题。进行第二项。
更多帖子
- “王金轩讲座2013-08-10”在线视频花絮 (强烈推荐)
- “第二届西安讲座-推手练习1”在线视频购买 (强烈推荐)
- “第二届西安讲座-推手练习2”在线视频购买 (强烈推荐)
- “第二届西安讲座-推手练习3”在线视频购买 (强烈推荐)
效率最重要