2019-11-3北京周课,解决招财猫的问题

2019-11-3北京周课,解决招财猫的问题

1.六封四闭,第二动,双手拿住对方的胳膊,手不动,身体下去。

前手不动,后边身体拉开,双手有一个对拉的力。

2.单鞭,双手顺缠,分阴阳

用手指墙,感觉力的传导,用脚发力

手随脚动,脚随手动。

①脚-跨-手-发力

②手预动,跨-脚予以支撑。

3.掩手肱捶,双反圈,右手是收肘收回来的。不是招财猫放下来的。

4.再收,前臂不动,翘的方式上步。第二动的时候,肩和跨合住

前蹚拗步,上步时肩和跨也要合住

5.开合,推手时,一开进去,一合做动作,再加个转身就更完美了。

合可以是合到对方一个点上,也可以是合到空间一个点上。

体会腿不是做腿的动作,是提跨带动的腿动,是合的一个动作。 -和陈老师试手,经常能感觉到老师的腿动,实际是合的一个带动。

6.流水线作业,做完一个做一个。

7.身体的潜能,超出自己的想象。

8.精研十三式,应用到全套。

9.解决自己做皮不做馅的问题,不要天天只喊口号,静下心来,好好专研内容,学到身上的才是真本领。

静心专研。抓住机会。

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