东台第二届实用拳法讲座内容2019.10.19-20

东台第二届实用拳法讲座内容2019.10.19-20。

教学队伍:陈中华陈旭、赵景玉、王凯、宋振华。

  1. 2019.10.19 早上晨练,请于六点到蓝海国际大酒店旁边的实验初中南校区操场,从南大门进去,统一服装,穿藏青色有陈中华太极馆字样短袖衫,有大青山教练代领大家一起练习,因早晨气温较低,请穿外套。
    陈旭教练,王凯、赵景玉、宋振华教练。
  2. 陈旭教练带领大家练习基本功,着重讲了正圈出手的时候后胯要往下落。练习一趟一路,三趟十三式,一趟剑法。大家的练习热情非常高。

    东台第二届实用拳法讲座2019.10.19下午课合影

  3. 2019.10.19下午推手王凯陈旭
  4. 陈旭讲解一路第二段。

    2019.10.19东台陈中华太极馆书法。

  5. 2019.10.19晚上继续练习。晚饭前给东台等分支机构写了字。

 

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关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
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