“大青山推手讲座1910-3”在线视频购买


首届大青山实用拳法推手讲座2019年十月。
讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:大青山陈中华太极馆

大青山推手讲座1910-3
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视频文字转换:天津葛明

这个特别是针对,我看有几个新来的同学。啊。说一说呢这个。我们这个拳。他的一些特点。大家都是练拳的。整体来说拳这个事儿。阿,怎么个练法。阿。大家都是知道了,我们这个拳呢。首先第一,阿,我用这个手把。这个我们这个拳里面呢。他是走这么一个圈儿。整个这个圈里面什么意思呢,想我们那个。炒菜那个锅阿。它是往下的。要站起来说的话。他这个圈儿。

是在这样的。这个阴呢。我知道写那个字。一个是这么上去一个,这个像个城墙垛儿那个字。另外一个这样。挖下来一块。这个叫什么?你这个

学员:凹凸。

陈老师:凸是这个是吧。凹是这个,我们是个凹圈。唉。这个凹圈。实际上他这也很形象。他不就下来一块么。唉,他做这个动作的时候。他是这样的。他不是这么样的。所以大家都习惯,你看吧。他老有这个东西。我们这个拳里面永远不要出现这么个样的动作。他从这个地方,他这么样。

他一直这个地方是这样的。他就算走到这了。非常短的过度一下。一到这了吧。立刻得往下沉。我什么要松肩沉肘。实际上就是改变了这个圈儿。的位置。我们拿这一个。圆圈这样做的话。我们这个拳是不要这个圈儿的。只是用这个中线开始。就要后边这个。所以进去呢,他像一个洞一样。

是这样的。唉,我们山上没有。你要看一个。到城市了。或者有的特别的地方。你有的地方这个他还违法了。你就看那个收呢个卫星的信号的那个东西。这样的。唉,他没有这样的。你要这样的话。他收不着那个东西。所以另外一个呢就是。他这样的时候他前边呢,有的是很多很多那个线。顶出来上边有个东西。啊。

是这样的。在很早的事。就八十年代的时候。我们国内它还有这个。很早的太阳能的灯。他这么样的镜子。然后也是用线把他顶出来一个这个。你可以把锅放上。然后呢他,太阳照过来以后。都定在一个点上。就是聚光么。他里面的水。或者放个东西。它很快就热了。我们这个拳呢,他这么一作。

到这。我给微微一斜。你们可以往这边。他一作。他看上去是这样的,第一个动作为什么叫收肘出手就。第一个动作首先他摆这个位置。在这个架子。第一个动作他不能乱动。第一个动作先走这,他走这大家看。这个过程。这个点。和这个点是不动的。这两个点不动。他往里一走。他是变成,唉,那个字叫什么了。

学员2:凹。

陈老师:那就开始呢。再这个中立的位置上。他就开始变凹凹~~。一直变到最后看。他反过来了。所以没有动作、他只是这一个东西呢,把他翻过来了。你们可以拿那个一个铁丝。把他搞成这么一个半个圈。这个地方拿着。两个手拿着,另外一个人。扶着这个地方往这转。王者转。转到这。他那个半圈转这边来了。

所以我们所有的动作。不是拿这个东西。他就是这么转。从这你看吧。转转转转。转到这来了。转到这了就行了。他放在这个地方·外出的时候并不做这个动作。王外出的时候你看,在这个地方。他呢又开始从这个地方开始转。第一个动作不是从这个肘转进来么。现在你看。他又。他在。

他为点开始往里转。他在转完了呢。是以他为点再往这转。看。他又往这转。就这么过来的。整个呢是。在不变化的情况下。改变它的方向。和它的方位。就这个东西是不变的。就这么过来到。你可以拿一个挂衣服的衣服架。这个三角。实际上你把变成弧的话。他就这样的。是在这个情况下。

你给他来回的转。所以这一点呢,非常重要。等到转到这个里面的时候。我们初学者觉着很难受。等你练到最后你就不难受了。对方一搭手是对方难受。正常和这个圈呢。是这么一做。他很舒服。但当你用上的时候你就不舒服了。因为你一做到这来。你觉着舒服就是。有感觉啊。就是感觉有劲儿啊。只要是感觉有劲儿就是死了的意思。他就不会动了。所以我们这个他是越做你看他是活的。

他这个动作是活的。但结构是不动的。我刚才看到大家练拳呢。你们反了。反了是什么。什么呢。你们做的时候吧。他是这么悠。但里面的机构跑了。看现在我怎么样做。是不是结构没变过。是不是。这么做的时候。大家看到了吧。他这一个弧。这一个弧。两个这么走的时候。他还是这么个节奏。

只不过在上面转了转。好像你拿个瓶子。转的。拿个圆的瓶子。啊。可乐吧。你两个顶在一起你转。它结构是不变化的。你看它结构是死在这的。通过这个点这么变得。我们大家现在做的时候呢有这么取向。就是他老想这么样做。老想这么样做。他控制不住老想这么做。这就结构就发生了变化

这是我们拳里面一名,一开始学拳要记住。他一定要做到这一点。从意念上要知道怎么回事。这个说的上身,下身怎么样呢,和他正好相反。你看。她上身是整个的身体是这么样呢。胳膊也是这样的。他这胳膊也是这样的。他这弧线是凹。是这样的。底下相反是这样的。底下不允许你走这个东西。

你卡这地下。不允许走。看有的同学,看到呢。有这个问题。看他有这个问题。这不允许的。底下他相反。所有的动作底下。他都是这膝盖往里打。膝盖往里打。你看他往上撑。他撑到这来你看。他撑满了。不能有这样的动作。你看到了吧。就这个一点也不允许。他到这来了你看。是地下。往上撑的。唉,你们我再这么做、你看这。你们呢。有这点东西。这一点都不允许。

一做这个实际上你已经撅屁股了。但是你撅的很小。看不出来。我们这个拳练得呢。他是练得这个方式。就你的动作上,就没有这个动作。说到这可能同学们会问你了。你要不往下下的话。为什么叫说。往下沉。说你劲儿没沉下去。劲沉下去啊。不是身体落下去。他不是这个东西。

再一个呢。他这个往下沉。不是一个到底的变化。啊。大家能听到我说的吧。不是一个高低的变化。他这么站着。这也沉下去了。啊,大家看到了吧。他上面下去了。底下上来了。他这样了。那如果。我这句话。我再说一遍。上面下去了。底下上来了。所以这个沉的概念是什么。上面下去了。底下上去了。我再讲这个。这是什么。是有两部分。

身体分了上下两部份。上面要下去。底下上来了。发生了什么。上面和下面连上了。所以我们。上面和下面要连上。这是第一条。第二条呢。我们从整体的来看。你一个身体还有一块地。做这个动作身体和地连上了。下面和上面连上了。做这个大臂。一做这个手和肩就连上了。

要否则话你看。他没连上。一做这个。你看。这个点和这个点。连上了。这样的话他就了一下。这几个我举这么个例子呢。全身他都是这个东西。横向的。他是往这走。他是往这走。他连在一起了。大家看到了吧。他不能这么样走。他没有这个东西。但是呢,手要出去。不是这么出去。

而是通过收肘。看是不是。我做的动作比较小。大家能,啊,实际上不太容易看。我做的打点就同意看了。但是呢有一点。只要做大了都容易错。因为我们身体现在练得还不够。啊。所以同学们要做大了话。更容易错了。他这个连是这么连的。这个肘往里收。这个跨往前。我刚才不说么。他是上面下面么。这样么。他这个也是这样的。肘往这走。跨往这走。他你看是不是接近了。胯往前。肘往后。你看是这样的。

在这个时候,手是变大了。外面是变大了。里面变小了。所以在这么一个物体结构里面。外面。在无限的大。里面在无限的小。就是我们古人这个。阴阳学说里面的那句话叫其大无外,其小无内。这个其大无外其小无内呢。如果我们生活的这个天体。

 

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