首届大青山实用拳法推手讲座2019年十月。
讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:大青山陈中华太极馆

视频文字转换：天津葛明

哎，阿，我现在给这一段的人看。在这，你看这一转，这个跨，一提。这一提你看，身体他过来了。他不能在这的时候。他不能这么过。阿，能看明白把，就是突然，这个右手在前。突然左手就在前了。这个怎么过来的不能让他知道。哎，给你们看。你看，正好动作很大把。全在你眼里面。

如果这个跨一提，你看他在这他就过来了。从这个地方往前走，他是直的。你看不见他，就是对着你直着过来你看不见他。这是第一。练这个动作的时候，一定是，他这个地方就是换点的那个地方。就是转关的地方。不能让对方知道。第二个，你们有一些同学呢。

陈旭教练：对着这边。

陈老师：阿，这边。阿，对着你试一下。你们。哎呀。这后面有那个有占便宜的。它不是在么。你一到这来时在这。一转，这跨一提。他就过来了。直接这么走的。所以我们不能有这样的现象。不能有这么样的。哎，这是这个。另外一个呢就是。我现从这开始。就是同学们作的时候把。他这个身体没立住。

但是我一看呢，就是另外一种拳法。拳种对我们的影响。我们你看到这来。它可以这么。我们现在同学有这么伸的。哎，他到这来。你看这么伸的。我们这个拳不是这样的。我们这个到哪了，就是哪了。它从这地方为界，这是个竖线。他不能横着走，这句话大家记者。非常重要。

这是个竖线。他不能横着走，竖线条它只能这么往下沉。你看他沉的时候胳膊沉伸出去。看见了把。他不能这个竖线横着走。横线也不能竖着走。你看这是横的。她要插出去。他不能，他不能这么走。他不能这么走。

哎，就是这个，要平行着这么走。他不能走上下。这两个呢。就是我们反复讲这个东西，就这条横线，他一定是这么走的。竖线是这么走的。他这两个在一起呢。我们所有的人他都回出现，这个问题。什么问题呢。就是他，他竖着走的时候你看。把这个手横着拉下去了。看到了把。

哎，这就是个问题。她横着走的时候，这个竖的拉过来了。它应该是这么走的。就各走各的要各走各的话，这就是分阴阳。我们呢非常难。他非得这么走。他非得这样，你看他一往前去的时候。他拉着他这么走了。这拉着他走以后。这个竖的，它自己还有这个上下的动作，他一上下，把这个胳膊拉的，他又也往上下了。

这个就全乱套了，一定是个人。各做各的。所以这两点。大家呢，可以原地。可以怎么样。

练一练，体会一下。这两点。哎这是新来的，不知道。很明显你看，它这个往前。前倾。 哎，这才是劲儿，他这一落他就沉下去了。然后手一伸。他就这样。为什么。你不用使劲大了。太大了。你一伸就行。哎对。就这样。

就这别弯，就轻轻的一伸。因为你一伸，我感觉到了把。我会反抗的。我一反抗你落下去了，这个很实。你看你一伸你试。试。我会推的，她一推他正一，一落到地了。唉，对对对。他这两个。他这个叫互为其根么。就你伸的时候这把.这一推他跟着在地下了。唉，你要是做多了的话。

你要不往下落，往前伸。这你看，你这样他就过来了。唉，所以这个动作不在大小。他就是把他做对了。唉，就这。嗯哼。每个动作都得有这个。唉，前走了。你看我这。在这个吧。你没转这个地方。你直接你这么走了。这么走了你很大一个面。你看出来这个面了吧。你站在这。

离我近一点唉，这样我对着他，站这。点着这。唉，不不，站这。唉，站这。唉，点着这。点着我后肩。从底下点。唉，往这点，唉，点住了啊。点住了。你这么大个面。在这你看。我这么就过来了。到这吧，你看他没有了。你呢这么样过来了。明白了吧。就是动作都做对了的时候。

他对方和你交手吧。这就唉，有点了。有了，唉，好，回去了啊。他做对了的时候，他对方摸不着你，你看我们推手也是。你看你那个动作这么样。是不是对方摸着了。但是你看，没有了。但是你在转你试，是不是还有吧。但是你看，我一转你看又没有了。我上去了你也不知道。唉，就是这个。走。唉，可以。可以，唉，这个肩太高了，唉，这个肘太高了。好。好着就可以了。抓着我。

唉，往上上一上。上。唉，你看。重了，那个这个地方。往这一折叠。抓着我抓着我。唉，好了。你看你没有了吧。你看，再一模你的肩、下去。你看没有了。这个时候你这别推。这上来就行了。不不不，你后边上来。哎哎，对。再继续上。不是抓着我，上步。唉，不不，不用。这往这转。唉你看。这就行了。是不是没有顶的地方。

唉，他一定不能硬了，你看我们随便做动作你试。你在这吧。你试这就是硬了。但是。嗯哼，嗯哼，这就没有了。所以他一定这地方化掉他。嗯，胸还是太大了。你看。随便做动作你试。随便你试。你看是不是太大了这。是吧，但是你看，这没有了。他刚才你看。就是这个动作。他一到了这来，你看。是不是这个里面和没有一样啊。他有一点就不行。

唉，你试，这太大了啊。是吧，你推我你试。是不是很大啊。很大很平。是吧，这你正好就抓住了。但你看。唉，你看下一个动作。是不是顶了。你看。他上来了也没有。唉，就这个地方他得给他。嗯，你是晃得。你没折叠。你看晃是什么意思。他这么大吧。你还是这么大，嗯，他你看。是不是小了。

嗯，唉唉，对对对。就他两点一分开以后。就长了。一合上就短了。所以长短是这么造出来的。所以这个慢慢的你通过这个学，将来呢。给你讲那个。概念。和动作的时候。你就明白了，一开始你没这个基础。你明白不了。你像这个长短。在这个地方。唉，你抓着这。再碰着这。他这是个长。

你们以为是要这样。他不是这样。是把这个地方一收，你看他这个距离没有了。他没和你发生关系。但是呢他还是一条线。你这样的话你试，有东西吧。我呢就把他分离开。和他是这么样开的。你试，他就变长了。长了这不就有了么。唉，所以这个力是这么造出来的。他没有力

能听明白吧。你看你抓我你试，都可以。你看，都可以啊。这就叫使了劲了。但是呢我一抓之后呢。我一看他他他，有三个关系，我呢就这么边长。这就有了力了。你没感到吧。你看。你试他有没有力。

学员：有力。

陈老师：嗯。唉，他就变了么。它就一长一段。他自己变了，但变长短的时候呢。他没有动作。他是个什么东西。他是个呼和吸的关系。什么关系你看，有力吧。这你看我的体型，和他的关系。但我的肘一收。他就不一样了，是吧。就是这，他变短了。但这个短不是这样来的。