张贻敏2019年10月4日上午笔记–划圆

陈老师讲,身上的角棱太多,必须去掉,即所谓划圆!

比如六封四闭时,实际手只是起领劲作用,是完全不动的,第一步先开腕,第二开肘(同时向里),第三开肩(下沉),第四开胯(向上与肩合)!这样节节贯通拔长!

推手中任何动作,都是划角走圆的。

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