孙著敏2019.10.03日晚课

发表于 2019年10月4日 由 孙著敏Sun Zhumin

陈老师讲课，练太极要练出一根绳，一根棍，一块石头，手肘是绳，出手是棍，肘与膝盖是石头，阴是绳，阳是棍……

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