“阳朔19-17”在线视频购买

陈中华老师2019年八月阳朔实用拳法讲座视频集。 讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地点:阳朔陈中华太极馆

阳朔19-17
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视频文字转换 :山东日照孙洋

走再来一个,好,哎好还不行,再来,这个时候再弯一下,好了落下去,好这个步骤一定要知道你最后不往下落是是不行。        (英语)。 哎好,推,韩瑞顶住顶住他,顶住他。哎好顶住了吧,你看顶住了这不行吧,顶住了手抓住他,把自己活一下就行了。哎好好,下去!哎!                   

(英语)。好,Yeah,go here,到这来,Come here,。你们两个在这儿试,好,你先给他试两次,让他知道然后让他试,Yeah,。好好可以了,。你看你这么抓使不上劲儿,你这样就用虎口往前推,用那个也是一样的,你看你这不行,你得那么样。哎,你看用虎口这不抓住了吗?这个时候呢,自己把它开,你看推哪儿去了?你推厉害了。推厉害了他跑了。

推到了你再推试试,哎!再往外开,这有了,你看他出去了,他不知道,往那儿一收他就没了。就是肘往这收,哎好好,就是把他顶出去,用手顶出去,然后用肘再合着他,你看我先跟你说什么意思,你看我用手吧。这不顶不动吗?我开,出去了吧,出去了再推你就跑了。怎么办呢,我肘这样合过来,他不就,这就是两头和中间的关系,哎你试,哎好!那儿往下拉,这儿往上推,哎对对!

Strong!他用上劲儿了吧,你把自己打开就行了。哎打开的时候往外一伸,哎你看好了!然后往这合,哎哎好,你推了。你手上有劲儿,你再来,在这好了,这不能动了,把它合上,哎合合,然后这儿往这儿转,哎对对对,你用手再一推,他又跑了,明白了吧,your turn。哎你跟他指着说着,哎好好好。

可以了,这个手不要这样。这么一碰就行,为什么呢?这样。用这个地方托着他,不是抓。你看就是这个意思,哎这才好,这一边呢抓着,他一托的是往前托着他往后一拉,这一转。哎你顶住!顶上了吧顶住!你也使劲儿。自己这儿都不动,都不动,都不动。自己这么一开。往这儿开,自己往这儿开,哎好有了开了!感到了吧。他再一沉,哎有了,你试,到那儿去了。感觉到了吧。很小一点东西。Go again ,反复试。 

(英语)。     好,你那个腿,往外一盘盘在膝盖那儿,哪个都行。哎这也行。哎这就放在这儿,顶住展开,展开,这个地方得在这边儿,哎好了,往上推。从这儿往下落,好。然后呢,蹬脚。你这儿蹬不起来,你看。往这边转,然后这个脚往这蹬,哎好,这个往下落,然后往外伸。

这个脚往后蹬你试,大致是这个方向,我不知道你们是谁了。哎,有一点儿了哈,再来!就这个动作,最后跟你说一说。好好做就是了,做,哎太大力了!你得做动作,不要用力。顺着那个劲儿走就行了。好,往外,好好可以啦,不要动不要动。那个落下去。好,不要动不要动!不要紧张,不要紧张。哎放在哪,难受吧。把这个肘落下去,落肘,哎。

他一定是这么着,他一定是在这儿。你一直这样是不行的。他到这儿了,一定是这样。再走走,慢一点再试试。   这就行了,一定别使劲儿去顶 。就是把动作做团他。你看,翻过来。你堵住。你看有劲儿吧。怎么办,你看,就行啦。不要这么顶他,你看。行啦,你看。明白了吧。这不是有劲儿吗?你可以顶,没事儿。这不有劲儿吗?你看过来了。这就行了。一到这儿来,这不就行了吗?

不要使劲儿,就是轻轻地跟着走。一定不要用力去顶。是不是没有用力的地方?好好,走,往前不动吧,不要顶。放在这儿,,可以了,停停停,然后往这儿转。往这儿转,哎好好,往下转哎好好好!一步一步,因为你全身一直这样,慢慢慢慢。哎对对对,哎。好好,不要动不要动

这个手要出去。托着他,使劲,托上,然后这儿落,哎好好,下去。现在谁做啦?你做的是吧。用力大了再来。就刚才那动作再来。哎顶了吧你看,你顶他一下。在这儿吧,你这么开,往这开。哎你试,有了。就是一定要找这个劲儿。你看,我找这个劲儿,你试。你碰我,你试。随便推我就是。这有劲儿吧。你看,找着了,你看有劲儿吧。你看,找着了,找着了,找着了。一定要这么找,你推我,你试。使劲儿就是了,你看有劲儿吧。但是你看找着啦,找着啦。慢慢的就要找这个东西。这叫劲路

 

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  1. 阳朔19-17在线视频,神奇!但现阶段尚不能窥其妙!韩瑞教练讲解:这个推手动作主要是定住两头打中间,用手合住对方,用前手把对方顶出去,用肘往里拉回来,再往下打,一定要落下去,把自己的身体里边撑开。

  2. 关于两个人推手练习,是和一个人练功一样的吧,不要问对错,先练着吗?
    自己一个人练,不问对错,尽量按照要求去练,等见到老师了再让老师看对错。

    一直担心我们自己做的对练练习动作不到位、不对,练错了

    • 一个人按照老师的要求练功,这是第1步,非常重要的一步,调整自己的身体,让自己的身体达到一个要求。
      第2步,推手动作必须有人和你一块完成,先两个人练习配合练习,按照老师讲的,反复练。
      第3步,就是实践,用你掌握的东西去和外人 任何人交流比试,一开始成功的几率会很小,但是用多了试多了,成功的几率就会越来越大。

  3. 这个动作个人感觉是金刚捣锥的右手然后收肘的动作,也是搂膝坳步右手第一个动作,可以是我抓住对方肢体,也可以是我被对方抓住,不去顶,而是通过我两臂的拉长(左收肘、右出手做到),使力过去到对方背后极远处(合住外面),然后通过收肘(动里面)打对方丹田,不知这样理解对不对?

  4. 是不是可以在“披身捶”里加上陈老师在这两个讲的这些要点,加强练习?
    胯是进去填起来,肘是进去落下来,肘是在肩和手固定的时候动的。

    • 需要练的胳膊与躯干分出阴阳来,躯干与腿分出阴阳来,可以单独动一个点,也可以两个点同时动,也可以三个点同时,是相互支撑的,互为其根

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