“阳朔19-16”在线视频购买

陈中华老师2019年八月阳朔实用拳法讲座视频集。 讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地点:阳朔陈中华太极馆

阳朔19-16
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视频文字转换:福建古田江庆森

唉,刘松用同一个动作,推上。(刘松左腿套韩瑞右腿,左手插入韩瑞右腋下,韩瑞右手保住刘松左大臂。)

不要动不要动韩瑞你看,你这不是插者他吗,这个不是抓着他吗,抓住,唉,好了。然后怎么样呢,自己把这个腰和这个(指右肩)压缩。唉,不是往里压缩,唉,好了,好了往下一蹲他就没了。一蹲就行了。

就是你不要用肌肉,你看,他这别着他在这,你这么样他就用了力了(陈师做双手向左移动的动作)。一到这来你看(陈师示范把右肩和右胯的空间缩小,右肘接近右膝盖了)。再来。

再来一个,有了有了,别使劲。这个地方顶住就行了,别推他(指韩瑞的右臂抱着刘松不能推,然后把身体拉着靠近刘松,再靠近),然后这么下去,好。有感觉了吧。感觉到了吧。再来一次。

好,要轻轻的,这个地方(韩瑞右手)轻轻的顶他一下,让他一感到有点劲的时候,你这个地方和这个地方合进去(指韩瑞的右肩右胯合进去)合底下去,这儿也合进去。但是你碰他的地方不要动,你往下再合,转身不要起来,唉,高了,往下转,唉好,可以了。

因为你一使上劲,他就顶出来了,不能让他的劲使出来。英语…… 你一顶错了,他劲一出来你们两个就顶上了。你试试,同一个动作。

还是刚才那个动作没事,我教你另外一个动作。好了不要动了,不能动了,你不是这揽者他了,底下别者他。你者地方别着他了,往这儿一顶(指刘松左肘收到自己的左肋骨),对,不要让他动,就这么一顶就行了,这个地方(指刘松左肩胯之间)把他变短就行了。好有了,下去就行。再来,韩瑞使上劲顶着,你这儿压住了吧,你这个胳膊这样吧别顶他,就这么一收就行了(收刘 松左肘),再收,对着自己肋巴骨再收蹲下去差不多了,唉。

怎么样都行,先进去再说,先搭手,唉好有了。韩瑞先打吧,不要,推大了。(韩瑞左脚插对方裆,右手在里推对方左大臂)再来一推你推就是了,反抗,感到劲了吧,这个对方嗨(指韩瑞左肩左胯左手空间缩小)就行了。

就是推这一下,就是让对方觉着你来了劲,他顶一下,这一顶就叫吃住劲,就着法,你不让他顶的话,两个人就来回跑,是不行的。他一顶,打转中间。打中间是靠转。再试试,懂了吗。

唉好,你让他试三个你再试。顶他,有了,这个对方这么转。唉对,知道这个什么吗。搂膝拗步,好再来一个。直接一口气打完他,还是手上劲大了,为什么呢,你是这么把他打出去的(指韩瑞右手顶对方的时候,直接推对方)。这一顶以后是这个动作打出去的,这个力(楼膝拗步的收肘动作),再来。

顶上,(右手)出去,这个手要抓住他(指韩瑞左手),这么抓。不能让他跑了,(对方右腿插韩瑞裆,准备过肩摔已经转身了),他这样一样,你转转试试,这一转往这儿过,不要这样转。再来,他一转,这儿一填(陈师示范收右肘,转腰正圈动作。看着像填右胯,又像把两个人的空间填没了,没有看清楚)他就没了,唉对。摔倒的同学说,这不是应该我胜利吗,不是,他只有填满了你做不出动作来。行再做这个动作,你来试。

上步,(韩瑞左腿插对方裆,对方左手搭再韩瑞右大臂,)推他,往上推,因为他个子高,这(胸)不要动,较上劲了吧,然后这个对方往这一转就行了(同学右胯右转)。有了。他有劲的对方你转,只要他顶你,你就得转。

再来,好,不要动再来,来啊,顶住了,转腰转腰。你们手上有劲,你们不会转,转的时候就没劲了。

再试。好好,你看啊,这不到这吗(搂膝拗步的反式动作),顶住,你看这(丹田)嗨嗨,丹田转带动左手。你转不起来,就是不会转。你看你肩上使劲了,就是这么转。走好,好点,再来。就这个时候离太远了吧,这个填上(陈师示范上步),往前上一步,上一步好了。

就刚才动作你试试,(韩瑞左腿套同学),同学推韩瑞一下,推他一下,你得推出劲来,就在这个时候,这个对方压下去,不要动不要动,就这压到这来,带着劲过去,唉好。听懂了吗,就是往下压,你摸着我这,从底下摸着,你这么样压不行,他是一起过来的 ,就是它(胯)得带着它(肘)过去,唉有了。

再试,顶,这不行(同学在外环压着韩瑞的肘),这这么办呢,顶住,把这个对方开它(开韩瑞肩),再开一点(腕关节),到那边去了,这边往这一拉(可能是胸拉开),有了,这儿走就行了。

明白了吧,你让叶胜高试试,(韩瑞左腿插裆,右手在内环)顶顶,他顶住了吧,你再往下一,一的时候,左手这么一转(顺缠)有了,这个时候不要动欧,还得合着,这个地方(左胯)往这(右胯)压。唉

再试试,再推之前先把他放那(指叶得右胯套紧韩瑞左胯),然后下去,有了,这个对方(丹田)一转就行了,落,自己落,落下去,再来。

出现这个问题不要推把手出去,带着他,远点,不是自己,你带着他走,停在那,不要动,你不要使劲,它(肩)和它(胯)得距离下去就行了。这个动作很难做,因为到了这里你老想推,推他的劲也大了,你落下去就行了,走。

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