“阳朔19-7三角形压出”在线视频购买

陈中华老师2019年八月阳朔实用拳法讲座视频集。讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地点:阳朔陈中华太极馆

阳朔19-7三角形压出
访问键入您的用户帐户。您需要先登录购买访问。 请注册登录

视频文字转换:青岛陈全

陈中华老师:真不动,一动也不能动,这个地方一个✘(英文)这个地方不动是什么呢?是这么个样,它不能跑了,(英文章)这个是往这走的,我们所有的动作只能做这,这个不允许动。这个瞄准了可以被动,主动的动作在这儿,这个就是你的肘,这个就是你的肩,这是你的手,所以这个地方是elbow(肘)这是手,这是肩,现在呢,大家都做错了,都是在晃它。

我解释的,大家听懂了吧,你先别比划,因为他都是错的,你要能听懂了的话,我们再比划是怎么回事?它不动,他往里压的时候,它就出来了,但是我们这个身体它不是这么平整的,你以为画图它比较容易吗,实际上身体在这儿,它不是正好,不是这样,但是呢你也可以画成这样他一样就是往这走,实际上这个肘是干什么的呢?

它是往上走的,不是往下走的,大家看这儿,我就用你吧,你这样,不是不是,你站这儿就行,你这样,哎,好,你对这我手指头,然后对着我的肩,对准了吧?这是一条线,你们现在是干什么呢?你们现在这么样晃,这个不行。(英文)你们这么样画这个都不行,你看这个地方他哪儿也不能去,这个地方。

叶向高到我后面去,手扶着我的肘,哎,好好好,扶这就行了,不要动。对的,这个地方推,你看他推推推这个地方来了,看到了吧?拉还在这条线上,推还在这条线上,拉还在这条线上,你不要模仿,你给我当个参照物你跑了我就不行了。看到了吧?(英文)哎,你看我在这儿,我对着你这个手,李先生,你抓的我这儿,哎好你先看,他这个手和我这个肩在一条线上,看到了吧,你呢?往里推,你看是不是肩肘手一条线?你拉他,你看是不是还在一条线上?如果你拉他他这样了就没有了。

(学生问题肘的方向)陈中华老师:也可以往下,但是这个非常复杂,为什么我们听了这个指令之后没练出来,就是他非常复杂,这个肘要怎么样呢?要这么练,这个东西能抬下来的,把它抬下来。唉,拿不下来吗?嗯,我用这个一讲你们就明白了,但是还是非常难,哎,不用不用他的有个扣子扣住就行,那个东西不是那儿的,唉,可以啦,好!

哎,好!对来两个人抬着它,唉,好,好好一上一下抬着,哎,好,现在呢?我们做这个动作。哎,抬好了!现在来看一看,这个太长了,这样吧。横过来抬,哎你站这边,哎,这可以了。两个手一边一个角,现在过来看昂,哎呀,身上黏糊糊的,不用,这可以这可以,放在这儿微微低一下,低一点,不要全部就微微往这一倾斜,好好可以可以了,有点儿这个没关系,你到我后面去用手这么抓着,然后这个手抓的我的这儿,抓住这儿,对把这个地方塞到一块儿挤上,哎,可以了,哎,来个人抓住我这儿,哎!

好,你翻过手来这么抓着,哎!好可以了,现在呢,我这儿有个点在那,在这来个人,哎好好可以这个地方,不不不抓住整个手抓住,往这推,你试试这个劲儿是相当大的,特别是在一个板上,你再放一个板,他不会跑了,好你推你试试,这个地方呢,我们放上一个环,把这个环锁在一根棍上,他不会跑,你再推的时候你试试,它就往外能把你顶出去,你现在再来,你们看?

你抓住,抓这,你顶我吧!没有力,他都跑啦,现在你看他在这个点上,顺着这条线你推,你试试他顶到那儿去了,是不是顶到这儿去了,所以你们在看,这我自己来就行了你们看,这个地方有一条线,他这个地方往这走的时候你看我的手在那条线上,你一拉我他回来了,他回来了,不是这么样的,不是这么到处摸的,然后呢,你们再这样,唉,辅助唉,可以啦,他录下像一看非常神秘,什么都看不见。

现在你看,你把我的肘拿着,抓着就行,唉,对往上提,不是这样的,你再提,你看出去了,往下拉回来了,出去了,回来了,这是故意开玩笑你也录了是吧?好转过来转过来,转过来哎,这样,唉,现在大家看一下,这是魔术昂,刚才呢,你们没看见,再来个人一样道理,哎往上推,你看到这儿来了,拉到这儿来了,推到这儿来了,拉到这儿来了,你再来推,然后,这个都不行。

所以这里有一个轨道,我们练的就是这个轨道,有了这个轨道了这就是力,我们现在呢为什么说叫起肩起肘呢?你看,你看这儿,看这儿,看这儿,哎,你用上力顶住了昂,我们喜欢这样,哎推我吧!看,然后看,他都是做的这个,现在不是了,这是个点一条直线,他一推我,我把手直了,然后这儿往这走你试试,看出来了吧,是这么走的,所以这个东西是要练出来和你过去想象的,和你认为的完全不一样,这个动作几乎是做不到,就是你想做出这个动作来你全身所有的肌肉要重新调整

就是你没用过你的肌肉这么用,你一做就错,因为你喜欢做这个,现在你看,谁来,你来试试抓我这儿,抓住,抓这儿,哎好!我们过去是喜欢这样的,或者说使劲儿,或者说放松。都是这样的,现在你看是什么动作?现在是这种动作,哎,和过去这种动作完全不是一回事。哎,你再看你抓的这儿,然后再抓着这儿,哎哎哎,这样吧,用上力昂,你看我们过去喜欢做这种动作,现在你看他这个往上一提你看看,有没有劲儿一点儿也没有劲儿,使上劲堵住,唉,你可以推我啊!你看是吧,劲儿不够你。

统计: 177 总浏览,

发表评论