“阳朔19-5”在线视频购买

陈中华老师2019年八月阳朔实用拳法讲座视频集。讲解: 陈中华   片长: 13 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地点:阳朔陈中华太极馆

阳朔19-5
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视频文字转换:天津葛明

陈老师:好,二。二的时候你动了。二你可以转,二。好,二。哎。不是把它放。哎,这不就没动么。因为你要是不放出来他就动了。哎,你肘的时候,它这地方转一下,唉,你试。他一动也没动。就转过来。唉,先直着往回拉。不是,不要动。直着拉。唉,唉唉,然后停。然后往下肘。沉肘的时候它是硬的。转出来的。唉,对对对。他没动。

它有动,它没动。可以,唉,好。先不要动啊。往回拉,可以。不要动,转。唉,可以。唉,就这个分开。反复练,反复练。这两个动作分开了就可以了。唉好,不要动啊。好。往回拉。唉,再拉。唉,不不,拉。好,转。可以,这个地方要注意啊。他你看你这样碰我。唉唉。你看。这是可以的,但一定不要这样。

你也不要这样。就是他一动没动,就是转肘。

学员:就转了一下。

陈老师:唉。唉,这个。唉,你试一试。唉。

学员:我来是么。

陈老师: 唉,你来。一,好。二。二这个地方动了啊。

学员:哦。

陈老师:唉,走,二。

学员:一二。

陈老师:唉,动了。唉,行。唉,我给大家试一试这个二什么样。你把手放在这。唉好。你要动啊。这样,你不要动把那个手放在这。拖着它。另外这个手放在这,拖这。唉不是这样。唉,拖着他。唉,你看我做二的时候。你试这。他没动过。一定不要。一定不要这样,一定不要这样,一定不要这样,是不是没动过。唉,只要他不动就行了。嗯。

学员:这个腕不要动么。

陈老师:唉唉,它不动。唉,我先给你这样。你拉回去。好好。不要动了。啊,不要动不要动不要动,好。不要动了啊。不要动。我给你换过手来,你先顶住。好转,可以。可以可以。就这个意思。实际上它,你看这个肘。你看啊。不要动不要动,你点这这个肘。不要碰它。

点它。唉,转。转,转,转。好,停停停。他这个肘产生了距离。这没产生距离,这就是功。功就是两个东西。同时动,一个产生了距离,一个不产生距离。产生距离这个,的力就到了没产生距离这来了。啊,这个非常非常重要。所以你将来这个肘走的越大,这个手上劲儿越大。就是那个螺丝刀啊。你是上便产生了距离。底下没产生距离。所以他有力。两个要平着这么转没有力了。唉,明白吧。

第一.

学员:偏这个心了。

陈老师:唉,对对对。第一个不是。你别,肘正好别使劲。往回拉就行。唉。好,停。停了。我顶住你。你顶住,然后转。唉,你动了。唉,不动转。唉好,有点有点。有点,往下转,你不用管我。你动了。你看他跑很远。唉,走,唉。走走走。唉,又动了,又动了又动了。你就转就行,你不要拉着我走。

转转转,唉好。有点,就这转起来。这么转。唉。你看他手跑很远。唉,可以。唉。像第一个动作啊。唉,不要动。往他拉。好。再拉。好停住。先顶住他。好肘。可以可以。可以。唉,就这个。慢慢的。唉,好走。唉,你不要做这个,不要做这个。拉回,唉好。拉,拉拉拉。停,好顶住顶住。先不要动,先不要动

顶住,转。转转。可以。可以可以可以。可以。有这个意思了。就行了。唉,好。拉。好,顶住不要动。好转。转转转,可以可以。嗯。可以,明白这个道理了吧。要练,唉,这个练出来之后,他立刻就行用了。唉,这个他马上就有。唉,以后你看。你随便做动作你试。

你看,到这来。你们看。李总你到这来看。你看这,这有一个肘。啊,就在这啊。你看这个距离。这个距离。所以你推一下你试。唉,你看啊。这个手和他的动作你看。嗯哼。这是不动的。唉,一定要有一个不动的点。他要有个动的点就跑了。唉,你劲儿大点。唉,你试啊。

唉,往这转一下。唉,好好好好。你看,把这个点放在这。你过来过来。蹲下去蹲下去,蹲下蹲下,往近点。唉,蹲下。把手放这。

学员:放这。

陈老师:唉,放这。你看这个点。和我手的距离。看这个点和我这的距离。在这,你别动啊。如果这样就不行了。如果我一顶你,你使劲。跑了,不行了。二是就他和他。看到这个了吧。这个地方有一条线是不动的。就在这个时候。他就有了。唉,这个地方动了就不行了。(英文)

所以和这个。(英文)。唉,让一让。(英文) 。唉,我这个动的时候,差不多了。但是没配好。我如意的。(英文)。嗯哼。这个地方需要动。嗯哼。嗯哼。嗯。啊,嗯哼。啊,就是

学员:您说,前边那个是,立的这样子。

陈老师:这么一根棍儿。

学员:这样。

陈老师:唉,这么一根棍儿。唉,他这个呢是模拟的。将来用的时候。变化万千。你的力大,我给你一我用九。你的力小,和我差不多,你五我五。我一试你没力,直接是我用九。就打你了。或者我用一都可以。这根据实际情况。你试一试。(英文)。你推我一下你试。唉。可以可以。可以可以。你看。

唉,他这个力大。力大怎么样的。我手指头。要配上脚。你看,推不动他。就这样你看。他就看,他碰到这来了。那你的力量小你试。嗯哼。唉,放松。力很小。力很小,我这一转就行了。你看。唉。这还是有一点。还是有点。唉,你放松没劲儿。你没劲儿了。我这微微的这一动,他就不行了。唉,如果他你再试。

嗯哼,后脚蹬起来。唉,蹬起来。唉。好,你试。推不动了。这呢。我这就不推了。我把手指头放这。嗯哼。往外。看。这么出去的。这个慢慢一步一步的。在找这个动作。但这个原理大家知道了吧。(英文),啊。

学员:是两根棍还是一根棍

陈老师一根棍

学员:这一根。

陈老师:唉,不是,这是一个点。棍在这。

学员:纵向的。

陈老师:不是。在这。不是,从我后脚到这。这是一根棍

学员:这个一根棍

陈老师:唉,然后这个棍里面。(英文)。唉,就是我只要把棍开了,我用这当点也行。这当点,哪都可以当点。这个点任意的选。如果你这个点,能在运动中选的话。这就是功夫。不会的话,那就叫学习。就是我们所有的人,第一步就是把它固定住选出来用上。

这是学习过程,然后再轻轻的活开。还能选着。那就是功夫。到最后就是叫经验。但这个经验,你没这个理论。你经验他没有东西来支撑你。所以最后呢这个棍儿。要怎么样呢。要发出去。你看,你到这来。你推我你试。唉,推就是了。用力,你看他力量很大。

这个我顶不住,怎么办呢。你推吧。你看,这么大的力。我呢,把这个棍儿,倒过来。你看我棍,你顶。你看,出不去。怎么办呢。唉,到那去了。看见了吧。从后脚到这来了。把这个棍儿这一反,你看看,反到这来了。你看这个棍儿不行。嘿,到这了。看,啪这么转。

变长了。嗯,(英文)嗯,唉,明白了吧。他动了这个道理。它实际运用,是非常的灵活。怎么样都行。你过来我给你试一试,唉没事儿。你一搭手。没事儿。没事儿,你一搭手推我一下。唉,怎么都行。没关系。你看,唉好。你看他有了。这个力你看。是不是长了。

是吧,但是我里面的棍儿没断。你再碰你试。唉,没关系。推,哎呀。这个太长了。没事没事。继续进攻,你看打不了他。这一打,我把头一回你看。回去了,到那去了。这个在这了。唉。

学员:我试后面那跟棍。

陈老师:你试,是不是这样。下去,你看。手,你看太长了。唉,到这来了。是不是插底下去了。

学员:对对对。在那。

陈老师:立刻长了。你想试试。嗯,可以。一手。小孩一样一。唉唉唉,你试。再。你看。一到这来。到这去了。是不是在脚底下。我以这样就在这了。要否则话,就在这。在这。一到这来。在这。

学员:中心是不是越低越有利。

陈老师:应该是但现在不谈这个问题。现在说这个跟棍儿怎么用法。你们听明白了吧。这个棍儿在哪。现在呢。两个人一组。反复找这个东西,顶住把这个放这。把那个手放这。唉好顶住。你看这就跑了。你两个手顶住。两个手,好顶住。你看,这都跑。现在你看,不跑。你用力

你看,没跑。练这个。唉,练一会。这就是调整啊。唉,顶住顶住。唉,顶住再调。调身体。唉好。唉,看。(英文),唉好,好。你试。顶住了吧。你看,但那边去了。嗯。嗯。

 

关于 陈中华太极馆多伦多教练、青山教练何家伟

何家伟在加拿大多伦多,曾任IBM云端数据库部门领导,现华为加拿大数据库开发高级工程师。原来身体比较瘦弱,从2009开始习练陈式太极拳实用拳法后体质提高。多次参与加拿大多伦多,加拿大渥太华,美国爱荷华,美国纽约实用拳法讲座。他现为实用拳法多伦多教练及讲座组织者,自2011年以来一直积极地在加拿大多伦多,万锦市,列治文山教授和推广实用拳法。他于2013年1月18日成为陈中华入室弟子,现为加拿大武艺会副主席,和他的老师一样,他觉得有责任将这种伟大的拳法与别人分享。他在2019年获青山教练荣誉,而在2020年4月完成30,000遍一路。从2020开始担任日照职业技术学院青山太极文化研究院教师。他曾在大多地区的太极拳比赛中获得过奖牌,亦经常在实用拳法网站发表文章与视频。
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  1. 0:33 陈老师让几位同学试试这两个动作。重点是第二个动作。收肘的时候,手不动。老师说一位女同学,做了两次,手动了。其实看视频,不是那么容易看分别来的。我们要学识怎样分别,看不出来,就重复看,看到为止。我们在这练习中,大概手腕的地方的一点跟对方碰着。我们动肘的时候,这一点不动,不论上下、左右、前后,在整个三维里不动

  2. 2020年3月3日上午,由何家伟教练讲解导读这个视频:
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    http://www.shiyongquanfa.cn/archives/95340

    这里不教拳,只是导读这个视频,不购买视频观看的学员是没法理解讲课内容的。
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