“赵青云一路13式改拳-2019.09.26”在线视频购买


陈中华给赵青云改拳。
讲解: 陈中华   片长: 7 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地点:日照真不动太极馆

赵青云一路13式改拳-2019.09.26
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视频文字转换:赵青云

陈中华老师:好,开始吧。还是动了手,再来。可以,不要动啊。走,哎,你看你手跟着动了。这个手和这跟着动了。你看你顶了我了吧?你就转肘,你看你还是在顶我。你转肘就行。哎,往后转。哎,你还是有劲,你看你碰碰我这你试。

方手指头上,你试。你有点、、、抓住了。哎,你别动。你有点这个样。就你看它转过来就行了。哎,走。哎,你还是那个劲往前顶了。你自己不知道,你就在那转。哎,好、好。你刚才是往前推你知道吗?

好,走。可以,这个手太高了,不要动。就你要再做下一个动作的时候,身体不要动。它得到这个位置。你这太高了。得到这个位置。哎,好,可以。再来,微微的这样。哎,你看你直了。

你看你这个手你这么直的。哎,好,它一定有这个螺旋缠丝这个东西。不要,不是个板儿。你这样就行了。好,再来。从这开始。哎,好,走。嗯,这个胯,你保持的挺好。但是这个角度不对。

你就这么出来就行了。有一点往这跑了。哎,好,就往这走。哎,好。然后走,好。往这一点,这个身体转一下。哎,往这转,往这转。你还得保持在这个平整上,你现在是斜着的了。它得和这个墙它得平行着,在这,走。

好,哎,这还是不行。再来,走,收,收的时候这走了。它不在大小,你收收试。你看,你这劲大。你看你抓我你试,你有这个,你看,它不在大小。它得收回来。只要使了劲了就是没收回来。就是,哎,好好好,你看这还有劲,使劲转它,转、转、转它,哎,好,感到了吧?就刚才它有个杠,你再试,你试这个有个杠吧,你转过去

别使劲,再转。再转这,哎,好。转着杠你拉拉试试,你试,它在那边了。你要是没过那杠你现在拉拉试,它在这。明白道理了吧?走,嗯,好。你看这不平。不是,你两个脚得平啊。得平,你还不平。还不平啊。哎,你最好是找一条线。

你看你找一条线它就这样,你刚才是这样的,你以为是平的。你没个参照物。走。

这个知道应该是怎么练是吧?

赵青云:嗯。

陈中华老师:应该是怎么练?

赵青云:腰定在这。

陈中华老师:哎,不动。但是你还是动了啊。哎,还是动了。还是动了,跑了。走,哎,好,不要动。它得在这。然后弯一下手。哎,在这,手直,再弯肘,它再直。哎,你看,你弯肘,它不要动了啊。哎,对,在这了。你老是这么样。它得在这儿。

走,好,好,好。你手腕子老弯不行啊。你一做动作手腕子这样不行。它都从肘上出来的,手腕子、、、你看你,你再来,你看你弯了手腕子了。看见了吧?

赵青云:嗯。

陈中华老师:你从这吧,你跟着、、、它一动不动,就是从它回来就行了。动了啊,记着这个事儿回去把它改了它。哎,还弯了啊。走,初收。嗯,这个全乱了。一点也,是不是一点也没打出线来?

赵青云:是。

陈中华老师:哎,好,好,嗯,好,可以,嗯,你再来,再重新回去。这个上的,手上的胳膊上的很好,走,好,就在这,不要动。往前走的时候,这得跟着一块走。走,哎,好。你记着,你往前靠的时候,这没靠上就等于没靠上去。

你看,我往你身上在这靠吧?你这么靠是不管用的。它是这一块靠,你看它一块靠它才有。看,这一块。走,哎,好,嗯,还是前胯跟着走了。  就是你往前出的时候你自己不知不觉一的时候你看,它胯这样了。它只是这么走,你看。你试,好,走。动脚啊,动后脚啊。哎,你看,这不是到这来吗?你看,先落过来,然后看,哎,还是有点了啊。

你看我是怎么做的啊。在这,你看这儿,它不是到这来吗,一定位,这么走。你还是有点这么走。就是它出手的时候,是这么出的。它和后面呼应的,不是和它呼应的。嗯,没事继续走。上脚,后,它就不动了。哎,还是动了啊。这个空自己回去练吧。哎,还是动了。走吧。你看看视频你就知道了。好,收,好,嗯,好,可以。

 

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