回山东休班的高铁上，通过陈中华老师讲座视频学习其实用拳法理论。陈中华老师在视频里面有句话很重要，“收肘出手”，任何时候都是如此，这也与“外面的不能到里面来，里面的不能到外面去”相吻合，如此，一收一出也就分出了小臂的阴阳。试手过程中，本能与对方“顶”着，“小臂”很难起来，一旦大胆舍得“收肘”，对方的压力会突然“变小”，手随机就出去了，一个字形容“妙”。