2019.9.3日北京“四得公园”师父改拳-王凯

“金刚倒碓”起试第二个动作,腰是用脚蹬“跨”转腰过来的,这里面劲是非常大的。首先在转的时候,腰在原地转,千万不能由这个点到那个点转过去,只是在原地转,下个动作“产出”俩个手托起来,产出手不能往下,只是身体往下,“上步”伸手的同时用最快的速度转“跨”上步经过改拳以后,知道拳练到一定程度,一定要改拳,改完拳在练,进步非常大而且思想焕然一新,所以“实用拳法”学员练到一定程度一定要让师父或者师父身边教练给改一下,不然很容易练偏的。最后还得多参加陈中华老师的培训班,最起码知道大体方向是怎么练的!!!

 

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