李永峰西安讲座笔记 拧毛巾 发表于 2019年8月18日 由 李勇峰 学习拧毛巾,主要对跨关节的运动,手动肘不动,身动头不动,肘动手不动。 出手不用力,确保身体不动的情况下容易发力。 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)