张震2019.8.17西安第二届讲座上午课 发表于 2019年8月18日 由 张震 跟练基本功:转腰,提水,六封四闭,正圈,反圈,护心拳,出一个,上步出手等 重点解读 “手不动”:合住, “出一个”:个人理解为开,这个开一定是身体内部相对丹田的开,开的前提是能断,丹田与其余腿部位的断。 “上步出手”:道理类似于“出一个”,是膻中穴与手臂之间的断。 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)