张贻敏第三十一届大青山讲座8月13日早课笔记

8月13日早课,基本功、十三式习练后,
陈老师讲到五点外争,两只脚、两只手、头,都要外争,力是从丹田出来的,若要牢不可破,必须勤加练习,听老师讲的,不要问为什么!身体收紧时,两肘、两膝、头,再合时,两肩、两胯、头,都要为丹田操控。
老师比方说相机架,如果架上面的锁件松了,支撑会差,不牢固,若用胶带或其它,加强它的紧固,下面的四腿及上面的相机就固若金汤。
收肘不收手,出手不出肘”中的出或收,劲力都是发自丹田,即便是出手时,手指只是起到领劲的作用!
陈老师说,对于呼吸、吃饭及一些人生本能的东西,自85年教拳起,从不回答学员的这类问题。实用拳法练的就是身上感觉别扭的东西,从来没有的,不会的。

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