张贻敏第三十一届大青山陈中华实用拳法讲座8月12日早课学习笔记

8月12日早课,陈老师讲到做基本功的重要性,当然必须要走正确的路线!动作标准,守规矩。
拧毛巾,身体各部位都要发生关系,互相咬合,如同汽车一样,要挂档工作,不是空转。肘指挥手,肩连动肘,胯控制肩及脚的关系,脚要“”,气沉丹田,入地三分,膝外不动但委中处拉长,胯不上扬,肩压住一动不动定住!这样通过传导系统,导入手!
六封四闭基本功,陈老师一语破的,做功时,成线,两前臂手指方向的射线,一定务必重叠一线!陈老师一席话,真可谓字若千金,受益良多。

更多帖子

统计: 72 总浏览,

发表评论
发表您对视频或文章的评论。有关网管的问题请点击屏幕右上角的网管。