8月11日上午课，陈老师讲推手中的“一条线概念”
和对方交手，先与之对上，成线，先机出手，在对方来力前之瞬间，扣动板机，忘掉一切，手指似子弹，一条线（弹道），对方无处藏身，防不胜防，声东击西！
陈老师妙手锁喉，百试百灵。
时间紧凑，由于“利奇马”台风登录青山，昨夜今晨休课！
韩瑞教练分两次连续精讲了实用拳法一跑：十字手（3动），庇身捶（4动），背折靠（7动），下掩手肱捶（6动），双推手（11动），三换掌（4动），肘底捶（4动）。
主讲了步法转换，立身中正，肩肘胯膝的调节与关系的运用。
诗为证：
飓风暴雨临青山，
树摇楼坚雾连天。
任尔东西南北风，
太极圣地练实拳。