“31届大青山实用拳法讲座2019年8月-10活步收肘”在线视频购买


第三十一届大青山讲座。
讲解: 陈中华   片长: 4 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地点:大青山陈中华太极馆

31届大青山实用拳法讲座2019年8月-10活步收肘
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视频文字转换:赵青云

 陈中华老师:是吧?现在活步的练。你看这个拳这不来了吗?它这一来你看、、、、大家看这个步了吗?不允许换步。我们练功到时候它只能这样。彭一下没打着对方蹦出去了。哎,我们把这个步换过来。跟人交手的时候不能换步。所以在这一个动作里面你看,它,你到这儿来吧。哎,刚才试了一下没拉动他、、、、、、、这么练,练一圈。

不允许走了啊,练到不行了就停了。人家年轻的继续往前走。我到最后看看谁最年轻。从这开始走。走,走,用丹田丹田。哎,好好好。哎,好好好。哎,丹田丹田啊。扔下来,扔下来。(英文)你还在肩上,在这。你看,你看,在腰上。

你们推手就是差这一点,你看我跟你一交手,你试。一到这来,你们来这个。一到这来,你试,它在腰上。明白了吧?哎,可以了,累了就站起来。不允许动手。收肘,好。不允许拉我,你拉我干什么?给我,明天给我准备一个小木头棍儿,哎,转,你别拉我,你怎么还拉我呢?

哎,好好好。然后这转。转过去,看那边,别拉我,转过去,哎,好好,沉肘,哎,沉,不用使劲,你沉就是了。你使什么劲啊?你看,你们看。这不就行了吗?你使什么劲啊?然后到这的时候回头看,这不回头看了吗?你怎么让你回头看,你手上也使劲?

明白了吧?好,转 ,哎,好,好,再回头看,再看,再看,全身紧起来,这个时候要使劲了啊。怎么使劲呢?不要动,都紧起来。这都紧起来,抓住,紧起来,全身。现在成了一个冰棍了啊。从这个地方转。转,哎,就这么样来了。都最后它转完了,动作看,是不是没有什么劲?

到这时候你试,他就过去了。明白了吧?你看这是不是拉不动啊?但是你看我一转就行了。这不转过来了吗?然后你看一到这来,是不是它这就行了?哎,就是、、、明白吧?没把对方放在峭壁上的时候,别推人家。在这推有什么用啊?然后就说,小伙过来。叫什么名?

学员:刘军。

陈中华老师:刘军过来过来。哎呀,这还不行。过来过来,刘军过来。上来上来上来,上来。上来上来上来,明白了吧?把他引到峭壁上再做动作。你在这平地上有什么好做的?就让他上去站不住的地方你才做动作。现在懂了吧?你看,沉下去,蹲下去。 蹲下去你,说蹲下去就蹲下去。

你试,太重了。是吧?怎么办?你看,这不就行了吗?不到这个位置你使劲不行。明白这个道理了吧?所以你看,看我的手。动过吗?你们老这么样能行吗?就是把自己调过来就有了。你看这个动作。看到了吧?是吧?出手。看是不是在这儿?

膝盖有问题别找我啊。我刚才给你介绍了一个王书帆

韩瑞教练:拍照吧?

陈中华老师:好。

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