第三十一届大青山讲座。
讲解: 陈中华   片长: 16 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地点:大青山陈中华太极馆

视频文字转换：天津葛明

这个肘还是太高。别这么别这么样。功夫不在天上。所以你别这么去乱摸去。功夫在哪。

学员：在地上。

陈老师：谁。大声说。

学员：地上。

陈老师：就是你看武当山来的他就不一样。他虽然是四川人。但是到武当山去，在那个地方喝了点。那个水他就明白点了。是吧，喝了几年水啊。

学员：八年。

陈老师：在武当山地下喝了八年的武当山的水。所以现在呢，他和这个水喝完了之后。我希望你到大青山也喝八年，喝八年大青山的水呢，你这个肾他就这样了。这地方能出来这么大两个。他在武当山上。教人家专门治疗肾。不是治疗肾。叫济肾堂。就是养肾堂么？

不是，不是。你们叫济肾堂。就是。所以要是吃了他的这个黄芪。哎不是。黄精。黄精阿。你知道，我让他来，他进步很快。我因为特别的给他指导了。原因为什么。我因为它是卖黄金的。我想着这个黄金，这个金价很贵啊，他这个便宜，比黄金这个价便宜。我说这个人你说，他卖黄金卖的便宜。后来一看吧，它是一个草药。

你说你卖狗皮膏药的。这不骗人么。这里面有一个问题。这个问题就是，它个汉语说得不知道哪来的。他这个黄精他把他念成黄金了。所以欺骗了我两年。我要早知道话就不教你这个秘密了。不教你的话。你晚上推手你也推不赢啊。所以呢这个，意外地我以为他给黄金呢，等了两年。教了他这么多也没给。后来说。我这在有这么一瓶这个东西你要不要。我说这个东西有什么用啊。

他说对你这个肾好。阿，不是瓶是把.他是根儿。啊。我就以为是美国花旗参。一看又不是。全是假的，到大青山来住八年，你这个肾就强大了。那个时候就厉害了。我们这个水你们喝了都是现在都是晚上睡不着觉啊。不是练拳练得，大青山山上的水好。喝上了以后就有精神，所以第一呢，他说的非常好。

什么这个我们这个拳练得功夫是从哪来的，从地上来的。不是天上来的。这个天上来的东西对你没有好处。为什么。天上来的。他就相匹配的。天上来的东西到头上去了。地上来的东西到脚上了。头里面进去东西的话。我们普通一句话说什么。说你头进水了。这个我告诉你，都演绎错了。

头进水了就好了。踏天上来的是什么是空。你这个头里面进了空了。进了空是什么。你全是幻想，就是胡说八道。一点真的没有。要进了水的话他实实在在的。那上善若水啊。不是，是念错了。上山若水啊。你上大青山。他就是水了么。是吧。就大青山的矿泉水。他也不是若水啊。所以他这个开这个玩笑跟大家说。

我们练功这个功夫是从地上来的。这个地上来的呢，我们怎么练。就想办法。协调好。你的脚和地的关系，大家一定要清楚地记住我说的。协调好。并不是。这个脚要死死地在地上不动。也并不是这个脚要离得远点。

是他之间要有很好的协调关系。这个昨天晚上呢要给大家讲推手。后来又给大讲了一些手法。里面呢讲到的就是。你对方他来推你的时候是你，和对方向交的那个部位和他的力之间的协调关系。并不是说力大了就好。并不说力小就好。并不是说这个使上劲抓住了就好。

他都是协调关系。所以在有的时候要轻轻的扶着上。要整个的手有的时候呢，他就这一边这个贴上。有的时候掌跟贴上。这个有的时候要使劲。有的时候不使劲。关键是和对方他哟一个阴阳关系。

因为他的动作是在变化的。你的动作也在变化。所以这两个动作之间的变化，要达到一个协协调关系。大家知道这个关系，的本质是什么？阿，阴阳关系。

学员：阴阳平衡。

陈老师：那当然是，那什么意思啊。

学员：阴阳平衡

陈老师：是什么意思啊。恩？阿，原来你就是鹦鹉学舌阿。我刚才这是我说的。阴阳平衡协调最后我问我自己了。说这个关系到底本质是什么意思啊，火？水火的火。

学员：合，合住对方的劲儿。

陈老师：合！哎呀，又来一个不说什么的。我昨天，我昨天呢这个呢私下议论说，你看，这个批评我们很多中国同胞。他这个汉语说得不行。出现了很多误解，你这个哪来的同胞阿。贵州。要好好练练普通话。是把。那个学太极拳普通话很重要的。那个你叫什么名字。阿。大点声。

学员：蔡学超。

陈老师：哪来的。

学员：印度尼西亚。

陈老师：你看印度尼西亚来的，汉语普通话说的这么好。你贵州来的说半天，我没听懂。呵，呵呵，再说一遍你刚才说那个东西叫什么？

学员：就是太极，把对方的劲儿合住。

陈老师：合住，合，合住。那合住是什么意思啊。嗯？

学员：不顶不丢。

陈老师：嗯？

学员：不顶不丢。

陈老师：呵呵，不顶不丢，不丢，哎呀坏了。让他把我给引沟里面去了。呵呵，不丢不顶。那什么意思啊。

学员：就是合

陈老师：嗯？不是，他说这个不顶不丢就是什么意思。他又换过来，他说就是合。我算是发现了，为什么学生你们学拳学不会。你竟在忽悠我。你一点真的也不给。这个东西呢。要达到这个阴阳的平衡，要协调。要怎么协调呢。首先得知道，这个协调这两个字指的是什么。指的是一定这个事情。

要有两方，或者是两方之外，按我们用最简单的来说他有两方，要只有一方他没有协调这么一说啊。他得两方。要我们现在从最基本用两方来说，要三方我们可以给他综合一下，这两方你们做一个小组，我们做一个小组。真的不还变成两方了么。就是说最根本的是两方。两方之间他才叫协调。

这个协调的关系，那现在呢找一个人。我刚才反复问你们原因是什么。就这个东西是说对了。但是我不理解。我不理解，我再问你。你不能给我改了。改了就等于我们变了话题了。但不改我又不理解，怎么办。就是改变方式。改变方式是什么意思。就是刚才你说了半天，你说贵州话我听不懂。你说汉语我不就，说普通话我不就听懂了么，就是同样的东西，你换一个角度来说。

说到最后，对方听说啊，原来你说的是这个。我们所有的东西都是这个东西。就是宇宙万物。都是平等的。他没有难的，没有简单的。都是一样的。那为什么你不知道啊。因为他说那个东西你不知道。你的生活中没那个东西。

突然找一个你生活中有的。你突然说哎呀就是这个，这很简单么。所以我们要改变一个方式。用另外一个方法来说呢就是说换一种语言。所以我现在问的就是。很多不同的语言说完了，最后我想问的是什么。

用一个数字来表达这个协调关系，他刚才你不用数字，都用一样的语言。你这个五莲普通活说出来，和人家那个普通话都是一个意思。到最后王伟民又来了一句。就说，这不就是这个正好么。那个正好不是人家已经说了。不丢不顶也是正好。唉，这倒有一点，微小的差距。听了他的有的人不明白。你说了个正好。有的人说不准就明白了。我们现在呢，最后呢，给大家说一个，不用辩论的。所有的人不管你是中国人。外国人，不管你说的你哪个方言。不管你说的哪种语言。都能明白的。就是一个数学的关系。

现在明白了吧。用数学来表达是什么。不是。就是所有的东西。他要变0.就是我们杠杆就是一杆秤。这一杆秤就这边有放50这有个支柱，这边也是50才能平衡。50和50他就变成0了。

就这个正好到最后他就化没了。他就变成0了，所有的这个关系就是这么个关系。我们练拳呢。他是要搞得这个关系。现在大家懂了吧。所有的协调，你用个方法。就最后他能变成0那和这个0.他就可以说正好。是啊。就是拿捏得。正合适。你实在什么也不会说。就说啊，人家会咱不会。你会了是什么。就能把身上这个所有的力，化解了。这是一个大的原则。

懂了这个原则了之后。我们再想办法。就是想办法。如果这个地方一杆秤。就是地秤吧，在地上那种。不是用手拿的。他很重。你站在这一边。这一边呢，我现在找不到合适的人。

我就有方法。把它放上平不了。他的地方大，这边小。怎么办。我一看，我再放一个人。

他又太大了。就这边多了，这边少了。就平不了。上边有数字显示、或者是液晶的。或者这么一格一格的。他平不了。那我就开始。唉，放上个小包。放上个什么别的。

唉，找来找去，凑来凑去。这个东西他每次都不一样。我看到什么我就用什么。实在不行，搬块石头。放到最后他平了就行了。我们练拳就是这个东西。什么东西呢，再给大家解释一遍，原则就知道了。就是让他要平衡。

要让变成0.具体怎么样呢。你想办法。就你想那个办法，我不会教你的。为什么他不管什么样。到最后我的原则就是你把他变成0就可以了。就是今天你没有什么东西。你们听了我这个课觉着，老师我明白了。回去到山地下给学生讲。你山地下和这个情形不一样啊。

不一样怎么办，看看你办公室。你教课的这个地方。你有什么东西。就给人笔画的时候。拿来就试。所以我们这个拳呢。原则给他守住了。练的时候，讲的时候。用的时候。要灵活。要变化随着你当地的情况。我们在五莲的话。说着说的大家一抬头。一看，就说石头。到处都是石头。

山么。你在平原上你说这个，人家能明白么。她知道这个词，但他见得太少了。有关石头的东西。太少了。所以你给他讲了之后，他的理解他就有偏差。但是他生活中有个东西。你用这个东西。所以我们太极拳。因为这样的原因。所以这个太极拳呢。现在就不叫太极拳了。就叫什么？

叫陈式太极拳。后来他又叫什么吴式太极拳。就是让他这个师傅，他学了之后。他的身边的情形。不一样了。他改了。最后是不是太极拳。你看他的动作的均衡程度。他所有的原则是不是最后变成0了。他要是的话，他就是正宗的太极拳。至于他姓陈还是姓吴还是姓杨，还是姓孙，还是姓李。

这个关系不大。所以不要咬住这个东西。一直在琢磨。怎么样正宗。所以现在呢。我把我们的文字。语言。把它变成了数字。就是变0.然后把他回过头来。谁能把这个0，给我给翻译过来，翻译成这个古代汉语中的阴阳太极学说的词语是什么。零是什么。嗯？无极么。刚才谁说的。

嗯，这个奖励一下。晚上推手的时候。摔他三个跟头。这个不得了的奖励。三个跟头啊。这和三军上将差不多。因为这个练拳最后就是摔出来的。是吧。老师特别批注摔你三个。这摔完就有功夫了。唉，好现在停一下。把这个大致这个。然后呢你一做动作他就不平衡。

所以你这么一做他这边重了。那这个地方呢。他就得给他从新找回来。所以特别是你这么做是空的。没有关系。要对方一抓你，他一使劲。身上他就不平衡了。怎么办呢，从这头找。往这一沉，和他就合上了。这个你这么练久了以后，他自然地他就会了。

所以呢我们练拳的时候，要一开始呢。大家领着一块练。就是早上一块儿练是为了规范，然大家都能看见。说这是陈式太极拳实用拳法。你能看出来。自己练的时候呢，他就精练，就自己找这个劲儿。他一伸手到这来。唉，我如果怎么知道对错呢。我伸的远一点。你看伸的远一点这样，就错了。那怎么办呢。

你看他什么时候，一边伸一边往后补偿，一边伸一边往后补偿。唉，他这个平衡就找回来了。然后你可以找一个人来抓住你试一试。唉，这个呢。就是试一试。不是晚上推手这个。所以慢慢的拉，到最后我站不住了。怎么办呢。再往后这么沉一沉。所以通过这样的方法，你找这个平衡。

慢慢的就有了。所以我们练拳的时候。一开始先找找这个平衡点。平衡这就叫无极。太极呢他从无极开始。你不能一这样就开始这么练了。到处都歪歪扭扭的。这就不行，所以找找这个最平衡的这个地方。无极了就开始做。在做的时候呢，你看这么一抬这个手。他太长了。怎么知道么。

你看，你发手放在这。我这这么太长。直接，唉，你从上往下压。哎对，我这样你看他费力杠杆，唉，这太多了。太多了怎么办，这平衡不了，这没有无极状态了。手把这个地方呢。因为他堵了路。唉这一沉。你试在这个脚底下了。是吧。

是不是在这了。这样的话你试。这很难受。所以这就叫分阴阳。我们一定呢，要把她慢慢的分开。这个小孩子们过来了，我们改变一下方式。因为现在说话现在就听不太清楚了。

啊，大家一块呢做一个。从这开始。唉，这么我给你演示完。大家一起练去，用这个两个肘的旋转，把这个手拉开。就这个意思。这个地方要转，嗯哼。这就是第一个动作。然后呢觉着差不多顺了。就用上点力，你看。哈，这么样。但拉的时候昨天我给大家讲了，不要把手拉跑了。昨天有个同学问我我给讲了。你看，把手拉跑了看到了吧。

但是呢再怎么拉这个手在这。逼着里面转。嗯，这样的。唉，有的同学一做就上手了。上手了就使劲。你看，哈。就这样。练他五百个。

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