陈老师讲“临界点”。就是一搭手最舒服的位置。人在这个位置上刚好用上力。我们就是让对手不在这个点上，要么不到，要么过了。把对方堵住不让发出，或者落空过犹不及。
三角结构，不能自己破这个结构。里面力在三个顶点转移，外边不破结构（图里的三角形，ABC三个点）。

时间是分段的，也是分层的。时间是通过距离（或者说位置）体现的。在一个层里，一段时间是实，一段时间和一段时间之间是空。一层的空应该对着下一层的实（图里最上面的两层）。举例搭手被推手上，手臂合住不动了，底下一转对方摸不着了。一层空对着二层的实。
陈老师说我们身体上的时间可以分九层，简化来说明，分三层。画出一些符号，三连、六断，仰盂、覆碗等。陈老师是用这些符号来表示身体不同部位的开合或者说动静（并不是在讲卦象！！）
我感觉到这个话题是接续昨天说的“一顺”（顺拐），就是身体做动作是各自独立而又能合为一体的，不能身体各部分同时做一样的事。下课后，我提问“是不是这些符号表示的情况中，有一些是不好的我们要避免的，比如六断那种情况，就是一顺了”，陈老师说“这样说也对。但只是说明这些情况，别问对错”。

上午庞教练带领大家细化十三式动作到第七式。

一个小总结：听陈老师讲课，只带眼睛和耳朵，只读取信息到自己内部。像海绵一样只能吸水。别问枝岔问题，甚至不相关问题，否则陈老师的讲课内容会分开很远，花不少时间才飞回来。